Hvordan å behandle brukne ribben

Diagnostisere problemet

1. 1
   Se etter følgende symptomer for å avgjøre om du har brukne ribben:
   
   • Du føler smerte når du tar et dypt pust. Andre symptomer kan være hodepine, svimmelhet eller søvnighet eller tretthetsfølelse.
   • Du opplever smerte når du slår på, bøy eller vri kroppen.
   • Smertene blir verre når du trykker ned på den skadde området.
   • Du opplever følelser som angst eller frykt.
   • Bekrefte mistanke om brukne ribben. Du ønsker å sørge for at de ikke forslått i stedet.
2. 2
   Gjør en avtale med legen din. Du ønsker å være sikker på at du ikke har indre skader sammen med brukne ribben.
   
   • Gjennomgå en fysisk undersøkelse og tester. Din lege presser på brystet for å finne ut hvilke områder vondt. Også, sjekker legen din hjerte og lytter til pusten din.

Unn brukne ribben.

1. 1
   • Håndtere smerten. Du har tre alternativer.
   • Ta over-the-counter (OTC) medisiner. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som naproxen og ibuprofen redusere smerte og hevelse. Paracetamol medisiner også lindre smerten forbundet med brukne ribben.
   • Legen din kan gi deg en resept på sterkere smertestillende medikamenter dersom OTC medisiner ikke virker.
   • Din lege kan forskrive anestesi injeksjoner for ekstrem smerte. De injeksjoner er langvarig og blokkere nerver knyttet til ribbeina.
2. 2
   Få nok hvile.
   
   • Unngå fysisk aktivitet forårsaker smerte. Legen din kan anbefale en bestemt tidsramme, for eksempel 6 til 8 uker. Resten gir din ødelagte ribben tid til å gro skikkelig.
3. 3
   Utføre oppgaver for å minimere lungekomplikasjoner som en delvis lungekollaps eller lungebetennelse.
   
   • Pust dypt minst en gang hver time.
   • Du kan også hoste mens du er våken. Hoste minimerer også noen lungekomplikasjoner.
4. 4
   Place is på dine brukne ribben.
   
   • Gjør dette i ca 20 minutter eller til hevelse avtar.