Wkeno

Hvordan å respektere deg selv

Mangel på respekt for seg selv kan hindre deg fra å oppfylle ditt potensial og utvikle sunne relasjoner som ikke tilfaller i maktkamper. Gjør følgende for å lære å respektere deg selv.

Trinn

Hvordan å respektere deg selv. Tenk på hva det vil si å respektere noen.
Hvordan å respektere deg selv. Tenk på hva det vil si å respektere noen.
  1. 1
    Tenk på hva det vil si å respektere noen. De kvaliteter som vi respekterer variere fra person til person, og måten vi uttrykker det varierer fra kultur til kultur. Generelt, vi respekterer folk som har mer erfaring og er mer dyktig enn oss selv. Men det er også et grunnleggende nivå av respekt som de fleste vil være enig i er en rett, og trenger ikke å være tjent. Tenk hva den slags respekt (som vi vil referere til som grunnleggende respekt) innebærer. Her er noen allment avtalt signaler om respekt:
    • Du trenger ikke stjele fra, skade eller fornærme dem.
    • Du er ærlig med dem.
    • Du lytter til hva de sier, vurdere deres mening, og unngå å forstyrre dem.
  2. 2
    Øv grunnleggende respekt overfor deg selv. Vi ofte gjør ting for oss selv at vi aldri ville drømme om å gjøre til noen vi bryr oss om. (Når er siste gang du ringte en venn stygg, fortalte dem at de ikke var gode nok, motet dem fra å følge sine drømmer, eller sabotert deres lykke?) Uansett hva du tror er respekt, gjelder det for deg selv. Ikke skad deg selv. Ikke fornærme deg selv. Ikke stjel fra deg selv (som uvørent å sette alt på kreditt, du er i hovedsak å ta penger fra din fremtidige selv, fordi du må betale opp til slutt). Vær ærlig med deg selv. Utvikle dine egne meninger (se Hvordan være en skeptiker og), og ikke vær redd for å stå ved dem.
  3. 3
    Gjenkjenne når folk disrespect deg og ta skritt for å stoppe det. En person med selvrespekt tillater ikke andre å behandle dem dårlig, og ville heller ikke forbinder med noen som er respektløst. Dette kan virke innlysende, men det er mange ganger når vi godta å bli behandlet dårlig (i både store og små måter) fordi vi tror at personen ikke vet noe bedre, eller fordi vi ikke er villige til å la vedkommende gå, eller fordi vi er for ned på oss selv til å tro at vi fortjener bedre. Når noen ikke gir deg grunnleggende respekt, må du være i stand til å si, i en eller annen måte: «Du bare respektert meg og det er ikke akseptabelt for meg. Hvis du ikke respekterer meg, vil jeg ikke bruke tid med deg lenger. " Kan du si det, og mene det? Kan du snu ryggen til noen som har klart vist at de ikke respekterer deg? Når du gjør det, vil du føle din følelse av selvrespekt gå opp.
  4. 4
    Ta vare på kroppen din. En person som forsømmer deres helse ikke klarer å se hvor heldige de er å være i live. Når du gjør en innsats for å holde kroppen i god stand, vil du ikke bare føle deg bedre fysisk, men du vil også føle en følelse av stolthet. Respektere kroppen din betyr heller ikke fornærme det for hva det er, naturligvis. Gjør en innsats til og holde seg frisk, men ikke kaste deg over de tingene du ikke kan kontrollere, liker dine proporsjoner. Fokuser på de tingene du kan endre og forbedre, og gjør det fordi det føles godt, ikke fordi du tror du ikke "god nok" slik du er.
  5. 5
    Bli kjent med deg selv. Jo mer du forstår om deg selv, jo mer vil du se og verdsette hvor unik du egentlig er, og jo mer vil du respektere deg selv. Oppdag din, personlighet og talenter. Stopp frir til andres godkjenning og begynne å utvikle dine egne standarder. Noen andre kan respektere en fancy tittel, men du kan respektere kreativitet. Hvem sin mening teller mer, i dette tilfellet?

Tips

  • Ideen om selvrespekt er veldig nært knyttet til selvtillit, men respekt er mer om hva du gjør mens tillit handler om hvordan du føler deg. (Selvfølgelig, de to går hånd i hånd.)
  • Utvikle en unik og original måte å uttrykke din mening, mens på samme tid å være en god lytter.