Rosacea er en kronisk hudsykdom karakterisert ved ansikts rødhet eller flushing fra forstørrede blodårer like under huden, tidvis akkompagnert av. Mange rosacea sufferers kan ønske å unngå å bruke Metrogel (metronidazol) eller oral antibiotika (for eksempel tetracykliner, minocycline, eller doksycyklin), eller finne dem utilfredsstillende. Denne artikkelen vil diskutere bruk av naturmidler som et alternativ til å behandle rosacea.
Trinn
- 1Spis sunt. Ernæringsmessige mangler kan forverre rosacea.
- Eliminere matvarer som inneholder transfett,, sukker og vanlige allergener, som for eksempel mais, meieri, og peanøtter, som er kjent for å utløse rosacea blusse opp.
- Spis mye hele korn, mandler og mørke grønne blader, som inneholder anti-inflammatorisk B-vitaminer.
- Spis frukt og grønnsaker, for eksempel, granatepler, druer, blåbær, bjørnebær,,, epler, rødbeter, grønnkål, spinat, brokkoli, og som er rik på antioksidanter bioflavonoider å styrke arterier og vener, og hindre dem fra å strekke til å forårsake rosacea.
- Spis fisk rik på omega-3 fettsyrer, som villfanget laks, kveite, og sardiner, tre ganger i uken.
- 2Påfør kamfer olje (Cinnamonum camphora) til berørte områder av huden din, etter vask ansiktet. Kamfer er lett absorberes gjennom huden og har beroligende, smertestillende, og antimikrobielle effekter. Kamferolje har blitt studert for behandling Demodicid midd som ofte smitter områder av huden påvirkes av rosacea. I en studie av El-Shazly et al (2004), rosacea pasienter, med eller uten Demodex folliculorum angrep, ble behandlet med daglig 1/3 utvannet kamfer olje med glyserol og 500 mg metronidazol for femten dager, med vellykkede resultater og ingen bivirkninger. Denne studien beviser ikke at kamfer olje er effektive. (Det kan være at metronidazol, eller Metrogel, alene var tilstrekkelig.) Være forsiktig med bruken av kamfer oljen, men som det kan irritere huden. Også bruk sparsomt, som kamfer har vært rapportert å forårsake reversibel hepatotoksisitet i ekstreme tilfeller.
- 3Prøv kamille (matricaria recutita og Chamaemelum nobile). en håndfull av ren kamille eller flere kamille te-poser i tre kopper kokende vann i 10 minutter, deretter i kjøleskap. Når du trenger et kaldt omslag, dyppe en bomullsklut i kamille og bruke den til det berørte området til du føler lettelse. Kamille kan også anvendes som en salve eller krem påføres huden.
De aktive ingrediensene i kamille inkluderer terpenoids (bisoprolol, matricin, chamazulene) og flavonoider (apigenin, luteolin). Kamille kan gi beroligende og anti-inflammatorisk effekt, og det er ofte brukt i kosmetiske produkter og beroligende kompresser. Vær oppmerksom på at kamille også inneholder kumarin, et naturlig forekommende antikoagulant, eller "blod-tynnere". Ikke forbruke kamille hvis du tar warfarin, eller hvis du har en blødning problem. I sjeldne tilfeller kan kamille forårsake allergiske reaksjoner, inkludert utslett, hevelse i halsen, kortpustethet, og anafylaksi. - 4Påfør en hudkrem som inneholder feverfew (tanacetum parthenium) til det berørte området. Feverfew reduserer betennelse ved å hemme 5-lipoxygenase og cyklooksygenase, noe som resulterer i redusert blodplateaggregasjon. Ekstrakter av feverfew inneholder parthenolide, en potent hudsensibilisator. I en fersk undersøkelse utført av Sur et al, en parthenolide-utarmet utdrag av Feverfew (PD-Feverfew) ble laget og brukt til å teste for sin effektivitet i behandling av inflammatoriske hudsykdommer, og funnet ut at det reduserte inflammatoriske markører og redusert hud rødhet indusert av vasodilation (tilsvarende mekanisme som i rosacea), noe som tyder på at parthenolide-utarmet feverfew kan være en passende urtemedisin for rosacea.
Ikke bruk feverfew hvis du er gravid eller ammende, eller barn under to. Bivirkninger kan være canker sår, oral irritasjon eller hevelse, tap av smak, oppblåsthet, kvalme, nervøsitet, og urolig mage. Hvis du har brukt feverfew for mer enn en uke, må du huske å avta gradvis, så brå seponering kan gi abstinenssymptomer, som rebound hodepine, angst, tretthet, muskelstivhet, og leddsmerter. - 5Påfør lavendel (slekten lavandula) olje til å rense, berørte områder av huden din. Vask ansiktet og tørk. Påfør en liten mengde lavendel olje til ansiktet ditt for å se om du er allergisk. Lavendel inneholder geraniol, som irriterer huden i noen mennesker med rosacea. Dersom du utvikler noen rødhet, ikke bruk den. Ellers suge en bomullsdott med lavendelolje, og forsiktig massere det inn berørte områder av huden din. Gjenta daglig. Lavendel olje har antiseptiske og anti-inflammatoriske egenskaper, men må brukes med forsiktighet som en potensiell allergen.
Må ikke svelges lavendel, spesielt under graviditet eller amming. Bivirkninger er sjeldne, men kan være kvalme, oppkast, hodepine og frysninger. - 6Bruk grønn te (Camellia sinensis). I tillegg gjelder grønn te infundert ansiktskrem to ganger daglig til rammede områder av huden. Grønn te inneholder epicatechin, epigallocatechin, epicatechin-3-gallate, og epigallocatechin-3-gallate, som har anti-kreftfremkallende, anti-inflammatorisk, antioksidant, og photoprotective egenskaper, sistnevnte spesielt nyttig rosacea, hvorav sol sensitivitet er et kvalitetsstempel. Grønn te ekstrakt kan også redusere forstyrrelse av hudbarrieren sett i rosacea. Hvis du ikke finner grønn te infused krem, kan du prøve den kalde omslag metoden beskrevet for kamille ovenfor.
Unngå å bruke grønn te hvis du er gravid eller ammende, eller har hjerteproblemer, nyreproblemer, magesår, eller psykiske lidelser (spesielt angst, som kan forverres av koffein i grønn te). Sjekk med legen din først. - 7Påfør en gel som inneholder lakris (glycyrrhizin) til berørte hudområder to ganger daglig. Glycyrrhizinic syre har også vist seg å forbedre dermatitt. I en studie av Saeedi et al (2003), 2% Glycyrrhizinic syre gel betydelig redusert erytem, ødem og kløe hos pasienter med atopisk dermatitt over to-ukers behandlingsperiode.
- 8Gni havregryn på berørte områder av huden. Havremel renser, fukter, lindrer irritasjon, lindrer kløe, og fungerer som en anti-inflammatorisk å behandle rosacea. Havregryn også beskytter huden og forbedrer barrierer, som proteiner og polysakkarider i havremel binder seg til huden for å gi en beskyttende barriere, mens proteinene buffer både syrer og baser.
- 9Påfør tea tree olje (melaleuca alternifolia) til berørte områder av huden. Tea tree olje har både antiseptisk og anti-inflammatorisk egenskaper. Det kan drepe bakterier resistente mot meticillin, vancomycin, og andre antibiotika. Tea tree olje inneholder over 100 komponenter, for det meste monoterpener, sesquiterpenes og deres alkoholer, for eksempel terpinen-4-ol, som er ansvarlig for det meste av antimikrobiell aktivitet.
Bruke tea tree olje med forsiktighet, da det kan føre til bivirkninger, inkludert allergisk kontakteksem, systemisk kontaktdermatitt, erytem, og systemiske overfølsomhetsreaksjoner, samt forhold som lineær immunoglobulin A sykdom.
Tips
- Alle disse urtemedisiner skal primært brukes som aktuell behandling for rosacea. Ta disse stoffene muntlig kan øke risikoen for systemisk absorpsjon og potensielle bivirkninger.
- Drikk rikelig med vann for å holde huden godt hydrert og sunn.
- Unngå vanlige rosacea triggere, slik som alkohol, sjokolade, kaldt vær, mosjon, ansikt Scrubs, dufter, varme bad, dusjer, eller badstuer, varm drikke, noen konvensjonell makeup, krydret mat,,, og aktuelle kortikosteroider.
Advarsler
- Mens noen av disse urtene er påvist å hjelpe rosacea, kan de også forverre det i noen tilfeller, eller forårsake bivirkninger eller uønskete medikamentelle interaksjoner. Hvis du tenker å bruke urtepreparater som rosacea naturlig behandling, kan du søke hjelp hos en urtemedisin utøveren, eller snakk med din eller hudlege.