Hvordan du fjerner en bihulebetennelse

Lag din egen saltvannsoppløsning

1. 1
   Plasser en 1/4 ts salt og 1/4 teskje natron i bunnen av et krus.
2. 2
   Legg 1-2 »med kokende vann.
3. 3
   Rør til salt og natron har oppløst.
4. 4
   Legg kaldt vann til å fylle krus.
5. 5
   Sjekk at oppløsningen er ikke mer enn lunken.
6. 6
   Klem nasal vifte, sette spissen i løsningen, og la gå for å fylle den opp.
7. 7
   Lener hodet bakover og litt til siden som har blokkeringen.
8. 8
   Klem løsningen inn i nesen.
9. 9
   Tilt hodet slik at løsningen renner inn sinus din. Hvis sinus ikke er fullstendig blokkert, bør du føle løsningen beveger seg hele veien til bunnen av øregangen.
10. 10
    Bøy hodet frem til å renne løsningen.

Ta medisin

1. 1
   Oral antihistaminer. Disse bidrar til å redusere sinus lunger, kløende øyne, nysing og andre symptomer forbundet med bihulebetennelse. Disse bør ikke tas sammen med andre over-the-counter medisiner.
2. 2
   Smertestillende midler. Selv om dette ikke vil gjøre bihulebetennelse gå bort, kan det redusere noen av de ubehagelige symptomer assosiert med det som hodepine og sinus smerte. En over-the-counter smertestillende som paracetamol bør gjøre triks.
3. 3
   Legemidler mot nesetetthet. Disse kan kjøpes over-the-counter på nesten alle stoffet butikken og lindre tett nese og bihuler smerte.

Andre naturlige rettsmidler

1. 1
   Honning. Denne naturlige hoste suppressant kan være lindrende på sår hals. Bland litt inn i en varm urtete med eucalyptus eller peppermynte blader.
2. 2
   Kjør en kjølig eller varm tåke luftfukter. Tørr og varm luft irriterer lomme passasjer, så kjører en luftfukter mens du sover vil bidra til å gjøre puste lettere. Du kan også legge til et par dråper eteriske oljer som eucalyptus i vannet i luftfukteren, noe som vil bidra ytterligere redusere flaskehalser.
3. 3
   Øk væskeinntaket. Dette vil hjelpe tynn din slim og hindre ytterligere dehydrering. Vann, sportsdrikk eller buljong-baserte supper er alle akseptable alternativer.
4. 4
   Ta det med ro. Hvis du fortsetter å ikke få nok søvn eller arbeide overtid, vil det ta kroppen lengre tid å bli kvitt infeksjonen. Hvis mulig, prøv å ha en full 24 timers periode med fullstendig hvile.

Hindre en bihulebetennelse

Når du endelig har blitt kvitt din bihulebetennelse, vil du forhindre at den kommer tilbake! Her er noen av de beste måtene å gjøre det.

1. 1
   Behandling av allergi og forkjølelse. Betennelse i nesen forårsaket av allergi og forkjølelse predisponerer en pasient til å ha en sterk reaksjon på alle irritanter.
2. 2
   Unngå forurensning. Eksponering for forurensede miljøer og forurenset luft kan irritere nese passasjer og forverre din bihulebetennelse. Kjemikalier og sterke røyk kan irritere din lomme fôr.
3. 3
   Eliminer røykevaner. Tobakk og smog er kjent for å forårsake irritasjon av sinus fôr, noe som fører til dårlig drenering av slim og din lomme for å bli overbelastet. Røyking er dårlig for helsen din også!
4. 4
   Drikk mye vann. Vann øker mengden av fuktighet i kroppen og bidrar til å hindre overbelastning. Det hjelper også å tynne slim for skikkelig drenering.
5. 5
   God hygiene. Bakterielle og virale infeksjoner er de vanligste årsakene til bihulebetennelse, derfor er risikoen for å få dem må reduseres ved nøye overvåking av hygiene, for eksempel hyppig hånd vasker med såpe og vann.