Wkeno

Hvordan gjøre en front tuck

Dette trekket, mer kjent som en "front flip", kan være spennende og svært attraktivt når det gjøres riktig. Den gode tingen er at med nok praksis og besluttsomhet Hvem som helst kan lære denne ferdigheten.

Trinn

Hvordan gjøre en front tuck. Det ville være svært gunstig å først lære en front Handspring og fremgang derfra, men det er ikke helt nødvendig.
Hvordan gjøre en front tuck. Det ville være svært gunstig å først lære en front Handspring og fremgang derfra, men det er ikke helt nødvendig.
  1. 1
    Det ville være svært gunstig å først lære en front Handspring og fremgang derfra, men det er ikke helt nødvendig. Finn en stor gresskledd lapp eller noen matter hvis dette er første gang du prøver farten.
  2. 2
    Begynne å løpe og ta en liten hop, landing med føttene sammen litt foran kroppen din (dette er kjent som blokkering) og armene over hodet.
  3. 3
    Dette er det viktigste trinnet hvis du ønsker din foran tucks høy og ren... hoppe rett opp eller med en liten vinkel, virkelig slå gulvet og hoppe høyt!
  4. 4
    Når du er på toppen (øverst) av hoppet ditt, starter selve flip, swing armene nedover, ta med hodet mot knærne og putt så hardt du kan. I utgangspunktet gjør en front roll i luften.
  5. 5
    Når du føler deg kommer rundt, eller når ryggen er parallelt med bakken Løsne og tvinge bena rett under deg, holde knærne bøyd.
  6. 6
    Hold armene opp og knærne bøyd, så hold landing.

Tips

  • Hvis du ønsker å prøve dette trekket og ikke har noe utstyr tilgjengelig for deg, øve på veldig full gress.
  • hvis du holder landing på ryggen svinge armene hardere nedover og sørg for at du hoppe rett oppover før selve flip.
  • Sørg for at du ta knærne fordi det vil gjøre deg rotere lettere.
  • Ikke prøv denne manøveren uten først å lære å i det minste hoppe inn i en forward roll.
  • Ha det gøy og ikke tvinge deg selv til å lære dette trekket i et par dager, er det en avansert manøver og tar mye av praksis.
  • Forsøke dette på krasje matter på din første gang, eller hvis de ikke er tilgjengelige legge litt polstring på eller bruke et par skjorter og praksis i en grasslette.

Advarsler

  • Hvis du ikke er trygg nok, ikke gjør det.
  • Pass på at du roterer (mens du er i luften) fort!
  • Dernest sørg for at du før du utfører noen fysisk aktivitet.
  • Pass på at før du prøver dette første du varmer kroppen opp forsiktig.

Ting du trenger

  • En høy stol. Sterke ben til din egen kroppsvekt ratio er vanligvis nødvendig for å fullføre dette trekket, som de fleste mennesker har - Glad lure.