Wkeno

Hvordan gjøre en rundt om i verden i fotball

Bare noe for å hjelpe deg å gjøre det kult triks kalt Around The World.

Trinn

Hvordan gjøre en rundt om i verden i fotball. Start med å trene mye, prøv å gå til et treningsstudio i minst tre timer i uken som fotballspillere må ha god kontroll over musklene.
Hvordan gjøre en rundt om i verden i fotball. Start med å trene mye, prøv å gå til et treningsstudio i minst tre timer i uken som fotballspillere må ha god kontroll over musklene.
  1. 1
    Start med å trene mye, prøv å gå til et treningsstudio i minst tre timer i uken som fotballspillere må ha god kontroll over musklene.
  2. 2
    Starte med ballen på bakken, sette dominant fot på toppen av ballen og rulle den tilbake slik at ballen er balansert på toppen av foten din.
  3. 3
    Å få følelsen for ballen sprette den på foten for ca 50 ganger (ikke høyt).
  4. 4
    Prøv å balansere ballen på dominerende foten. Når du har lykkes, prøver å holde på ballen så lenge som mulig (minst 30 sek eller så).
  5. 5
    La ballen skli litt til høyre (hvis dominerende foten er din rett)
  6. 6
    Løft foten og ta den rundt toppen av ballen på innsiden, prøver ikke å røre den, og deretter ta det rundt utsiden. Ikke bekymre deg om å fange ballen, det er bare praksis.
  7. 7
    Sprette ballen på et hardt underlag (la den sprette et par ganger) og prøv å trykk på det med høyre halvdel av foten din.
  8. 8
    Raskt ta foten rundt toppen av ballen på utsiden prøver ikke å røre den, og deretter bringe den rundt inne og trykk på ballen for å få tilbake kontrollen og begynne sjonglering.
  9. 9
    Gjør dette et par ganger før du kan prøve det uten å peke (i begynnelsen eller slutten). Når du får taket på det, kan du starte ved å banke ballen et par ganger med foten og prøve "around the world" og deretter holde sjonglering ballen.

Tips

  • Ikke glem å bruke shorts for økt mobilitet.
  • Hvis du vil kan du lære det ved først å gjøre det fra en "fot stall 'se Balance-a-Soccer-Ball-on-Your-Foot (dvs. drøye ballen på foten) og deretter når du lærer at overgangen til læring det fra sjonglering vil bli enklere.
  • Ikke la ballen blir for høy eller det treffer kneet. En måte å unngå det er å ha beinet gjøre en 250 graders vinkel = _ / (det lille "tegning" representerer beinet fra kneet ned), bør tie være parallell til foten din.
  • Øv på en hard / fast underlag.
  • Bør du først mestre noen andre triks før du prøver dette fordi det tar aldre å lære.
  • Praksis i tørre forhold, som våte bakken er ikke lett å balansere på den ene foten.
  • Ikke bli frustrert hvis du ikke kan gjøre det først, vil du til slutt være i stand til å gjøre det i et par måneder eller så.
  • Prøv å bruke turfs eller i det minste innendørs fotball sko.
  • Adidas og Nike baller er veldig bra.

Advarsler

  • Ikke forvent å få det riktig første gang.

Ting du trenger

  • turfs (innendørs fotballsko)
  • fotball (foretrekker Adidas eller Nike)
  • shorts (mobilitet)
  • en fin hard / fast underlag (tørr)