Wkeno

Hvordan helbrede beinbrudd

Ulykker skjer så fort, blir du aldri beskyttet mot et brukket bein.

Visste du at 40% av benbrudd skjer hjemme? Og at 6,3 millioner frakturer skje hvert år i USA? Også, stiger risikoen for benbrudd som du blir eldre.
Frakturer er trolig den vanligste grunnen for folk å sjekke inn på sykehuset, så her er hvordan man skal komme seg fra et brukket bein mest effektivt som mulig.

Trinn

Hvordan helbrede beinbrudd. Gjør brukket bein kontrollert av en sertifisert utøver (lege).
Hvordan helbrede beinbrudd. Gjør brukket bein kontrollert av en sertifisert utøver (lege).

Sykehus

  1. 1
    Gjør brukket bein kontrollert av en sertifisert utøver (lege).
  2. Ikke prøv å gå til sykehuset selv, vil du sannsynligvis bli immobilisert av brukket bein. Ring etter ambulanse.
2
Legen vil sette en cast på bruddet. Da vil du ha å hvile på sykehuset en stund.

Tilbake hjemme

  1. 1
    Når du er ute av sykehuset etter en stund å bli frisk, sørg for å sette din ødelagte lemmer for å hvile, og dette så mye som mulig.
  2. Det er kjent, men at mangelen på aktivitet og immobilisering av lem vil indusere et tap av bone mineral, i forhold til tiden brukt healing benet.
2
Ha et balansert kosthold. Å ha et balansert kosthold har vist seg å være nyttig for å helbrede et knust bone.Food du spiser vil bringe viktig 'materialet' kreves av bein til å gro over tid.
3
Ha mat som inneholder kalsium i det. Kalsium er nødvendig for bein ombygging / fornying, men å ha en overdreven dose av kalsium vil ikke hjelpe i å utvinne raskere.
  • Her er en liste over anbefalte doser av kalsium, etter alder:
4
Følge behandlingen plan legen din ga deg. Hvis du ikke gjør det, vil det selvsagt ikke hjelpe deg healing raskere. Behandling planer for en grunn, det har blitt testet og undersøkt for å optimalisere helbredelse av lemmer. Det kan bare være bra for deg å følge den.
5
Spør legen din dersom du har noen spørsmål angående helbredelse av bein ditt. Legen er sannsynligvis den beste personen å spørre helse spørsmål.

Aftermath

  1. 1
    Din lem er nå fullt leget. Selv husk, bein alltid være svakere enn det var før. Dette er egentlig avhengig av hvordan den er innstilt. Spør legen din. Og viktigst av alt bare ta det med ro en stund.

Tips

  • Som nevnt ovenfor, spise sunt, ha et balansert kosthold.
  • Følge behandlingen plan.
  • Har en normal dose av kalsium.
  • Nødnummer er 911 i USA, det avhenger av ditt land skjønt.
  • Tenk å ha en operasjon for å gjøre det brukne benet leges raskere.
  • Prøv ikke å røyke, er det påvist at røykere har mer problemer med å helbrede et knust bein.

Advarsler

  • Å ha for mye kalsium vil ikke hjelpe utvinne raskere.
  • Ikke flytt for mye rundt når helbredelse. Det vil ikke hjelpe.