Wkeno

Hvordan helbrede en cervical svulmende plate

En herniated plate oppstår når en ryggvirvel disk enten brudd eller buler inn i spinalkanalen, noen ganger komprimere en nerve i prosessen. Disc buler forekommer naturlig i løpet av aldringsprosessen. Mange har platen buler i deres cervical (nakke), thorax (midten bak) og korsryggen (nedre rygg) ryggrad og aldri har symptomer eller krever behandling. Andre plate buler oppstår plutselig eller de er preget av en langsom økning i smerte over tid. En smertefull cervical plate bule kan også behandles i hjemmet og ved en lege på en rekke måter. Det tar ofte tid, endringer i aktiviteter og øvelser for å helbrede den riktig. Av og til er kirurgi også vurderes. Les mer for å finne ut hvordan å helbrede en cervical svulmende plate.

Trinn

Hvordan helbrede en cervical svulmende plate. Lær å kjenne igjen symptomene på en skiveprolaps.
Hvordan helbrede en cervical svulmende plate. Lær å kjenne igjen symptomene på en skiveprolaps.
  1. 1
    Lær å kjenne igjen symptomene på en skiveprolaps. De kan inneholde muskelsvakhet, tap av mobilitet eller akutte smerter i nakken. Det kan også være nummenhet, prikking eller skarpe smerter stråler ned i halsen og inn i arm, skulder eller hånd, på grunn av en nerve de komprimeres av platen bule.
    • Noen av disse symptomene kan også være et tegn på muskelspasmer eller belastning. Det er viktig å ikke konkludere med at du har en plate bule til en lege bekrefter det.
  2. 2
    Ice nakken umiddelbart etter at smertene oppstår. Dette har vist seg å redusere hevelse og redusere smerte ved lammende området.
  3. 3
    Ta et ikke-steroid anti-inflammatorisk, slik som ibuprofen, aspirin eller aleve umiddelbart etter at smertene starter. Dette er både en anti-inflammatorisk og smertestillende stoffet. Ta anti-inflammatorisk regelmessig i noen dager, men ikke ta mer enn 2400 mg per dag.
  4. 4
    Roter isen med fuktig varme, slik som badekar, dusj eller varmt håndkle, etter den første dagen. Dette kan bidra til å roe musklene. Når en skiveprolaps oppstår, musklene rundt cervical spine ofte gripe opp for å beskytte musklene.
  5. 5
    Begrense aktiviteter som påvirker nakken for et par dager. De fleste medisinske områder rapportere at de fleste av cervical plate buler føler seg bedre om noen dager. Sengeleie er ikke nødvendig, men å begrense rotasjon eller dårlig holdning i noen dager og hviler nakken av å ligge ved behov bør bidra for 48 til 72 timer.
  6. 6
    Gjør en legetime med din fastlege hvis smertene er svært alvorlig, har du stort tap av funksjon etter 72 timer eller smerte har fortsatt etter egenbehandling for en uke. Testene kan omfatte hjerteklapp, røntgenbilder og range-of-motion tester. Følgende er kurs for behandling som en lege kan følge:
    • Legen kan foreskrive fysisk terapi. Fysioterapi omfatter strekninger og rette øvelser, som er nødvendig for å styrke musklene og støtte nakken. Det er også sannsynlig å inkludere trekkraft, som forsiktig lindrer belastningen på nakken for korte perioder av gangen.
    • Chiropractic omsorg kan også være nødvendig for å gjenopprette mobiliteten i nakken eller tilbake, og for å åpne opp den felles for at platen til å gå tilbake til sin normale stilling. Du trenger ikke en medisinsk legens henvisning for å gå til en kiropraktor.
    • Ergoterapi kan være nødvendig hvis måten du jobber eller din daglige rutine har forårsaket eller forverret skiveprolaps. Disse terapeuter kan være i stand til å forbedre måten du gå, sitte eller stå for å bidra til å redusere smerte.
  7. 7
    Legen kan foreskrive en hals bånd hvis det er sterke smerter og muskelsvakhet. Dette kan gis av en medisinsk forsyning selskap i området.
    • Etter noen uker eller måneder, kan legen forskrive Magnetic Resonance Images (MRI) for å bli tatt. En MR viser et 3-D bilde av kroppens strukturer som omfatter materialet platen og nerver. En MR gir bevis for en bule.
    • Etter å ha bekreftet platen bule beliggenhet ved MRI, legen kan bestille steroid injeksjoner i leddene. Dette roer betennelse i nerverøttene. Omtrent 50 prosent av pasientene se en forbedring etter disse injeksjonene. Resultatene kan være midlertidig slik at et sett av injeksjoner kan være foreskrevet.
    • En lege kan forskrive muskel relaxers eller muntlig steroider for å redusere betennelse i muskler og nerver. Med ikke-kirurgisk plate behandling, de fleste gjenopprette fra en cervical plate bule innen 4 til 6 uker etter utbruddet av smerte.
  8. 8
    Vurdere kirurgi bare hvis de tidligere behandlingene ble forsøkt og mislyktes. Din fastlege vil henvise deg til en spesialist, for eksempel en nevrokirurg, for å få råd om disse prosedyrene. I noen tilfeller kan en bakre eller fremre discectomy eller fusjon være nødvendig for å lindre smerte.
    • En fremre diskektomi eller fusjon krever en kirurg for å fjerne hele eller deler av platen fra forsiden av halsen. En discectomy er en prosedyre som fjerner den delen av platen som er svulmende inn i spinalkanalen for å frigjøre plass for nerve. En fusjon omfatter fjerning av hele ryggvirvel platen. Det er erstattet med et stykke av bein som smelter sammen med ryggsøylen i løpet av måneder eller år.
    • En posterior discectomy eller fusjon krever en kirurg til å gjøre inngrepet fra baksiden av nakken din.

Tips

  • Mens de fleste svulmende cervical plater gro i 4 til 6 uker, kan de som er behandlet med kirurgi ta fra tre måneder til to år å helbrede.
  • Andre tester at en lege kan foreskrive er en computertomografi (CT) scan eller en myelogram, som bruker fargestoff injiseres inn i ryggmargen for å diagnostisere problemet.

Ting du trenger

  • Ispose
  • Ikke-steroide anti-inflammatoriske
  • Dusj eller badekar
  • Håndkle
  • Nakkekrage
  • Fysioterapeut
  • Ergoterapeut
  • Steroid injeksjoner
  • Magnetic resonance imaging
  • Lege
  • Rest
  • Muskel relaxers
  • Kirurgi (valgfritt)