Wkeno

Hvordan hypnotisere noen bruker Dave Elman teknikk

Å ha hell hypnotisert mange mennesker, er jeg sikker på at Dave Elman teknikken er den beste. For noen kan det virke litt komplisert å lære, men det er lett og dette er hvordan du gjør det. The Dave Elman script kan finnes andre steder på internett. Dette er offentlig informasjon, som skal brukes på eget initiativ.

Trinn

Hvordan hypnotisere noen bruker Dave Elman teknikk. Hold to fingre (indeksen og midtre) i en V-form.
Hvordan hypnotisere noen bruker Dave Elman teknikk. Hold to fingre (indeksen og midtre) i en V-form.
  1. 1
    Hold to fingre (indeksen og midtre) i en V-form. Hold fingrene en fot over personens panne og be dem om å slå opp, med fokus på fingrene uten å bevege hodet oppover. Dette bør resultere i deres øyne måtte se opp. Sikre fingrene er i en posisjon så det er ikke umulig for personen å se.
  2. 2
    Be personen å puste inn og ut som du beveger hånden opp og ned. De bør selvsagt puste inn så hånden beveger seg opp, og puste ut, da hånden beveger seg nedover. Du kan si "puster inn, og ut," under prosessen med å bevege hendene, gjenta minst 5 ganger før han går videre til trinn tre.
  3. 3
    Instruere dem til å lukke øynene når du passerer hånden ned foran ansiktet. Gjenta anmodningen, fortsetter trinn 2 for ytterligere to eller tre ganger, selv om de ideelt bør ikke vet hvor mange ganger.
  4. 4
    Foreslå at de slappe av øynene så mye som mulig. Slapp av hver muskel rundt øynene, så mye, at selv om de ville, ville deres øyne bli så sliten, vil de ikke fungere. Innen 30 sekunder å fortelle dem hvor avslappet deres øyne er, be dem om å prøve og åpne øynene. De vil finne ut at de ikke kan. Etter ca 5-10 sekunder for å prøve. Fortell dem, "OK, slutte å prøve nå, og bare holde avslappende."
  5. 5
    Instruere dem til å åpne og lukke øynene, på forespørsel. Når øynene er lukket informere om at de kommer til å "sende en bølge av velvære rett over kroppen din, slik at den er så avslappet som øynene dine allerede er, avslappende dobbelt så mye som du allerede er."
  6. 6
    Be dem om å åpne øynene på teller til tre. Si: "en, to, tre, åpne øynene, og stenge dem." Gjenta prosessen tre ganger, noe som øker avslapning hver gang (tyder på at de slapper ti ganger så mye for andre gang, og tjue ganger så mye tredje gang).
  7. 7
    Fortell dem at du kommer til å plukke opp sin høyre hånd. Si til dem: "på dette punktet, hvis du har fulgt det jeg har bedt deg om å gjøre, bør det være veldig slapp, løst og avslappet, som en fille," (eller noe som uttrykker) ", og når jeg slipper det i fanget ditt, vil du føle en bølge av velvære i hele kroppen din. "
  8. 8
    Gjør det samme med venstre hånd.
  9. 9
    Gjenta de to trinnene ovenfor.
  10. 10
    Foreslå at de bli så fysisk avslappet som de kan. Oppmuntre dem til å konsentrere seg om fysisk avslapning. Instruere dem til, på din kommando, begynner å telle ned fra 100, etter mønster: "100, dypere avslappet, 99, dypere avslappet, 98, dypere avslappet," rådgivning at etter noen tall, vil de glemmer hva det neste nummeret er. De vil finne at tallene har forsvunnet fra deres sinn, fordi det har blitt så avslappet.
  11. 11
    Be dem om å begynne å telle ned. Som de teller, foreslår til dem at tallene forsvinner. Når de har sluttet å snakke, spør dem om alle tallene har gått. De kan bare gjøre en liten nikk, er det nok.
  12. 12
    Forklar dem den "kjelleren avspenningsteknikk. La dem vite at akkurat som det er mulig å spent opp og nå høyde av spenning, er det mulig å slappe av og nå det motsatte. Si til dem "det nå er nødvendig for 'oss'" (legg merke til "oss", dette forutsetter at du ikke gjør dem gjøre noe) "for å gå til kjelleren av velvære".
  13. 13
    Be dem om å tenke seg at de er i en heis (UK heis). Informere dem om at når du klikker på fingrene, heisen kommer til å begynne å gå ned til gulvet A, og at for å komme dit de kommer til å slappe helt av, dobbelt så mye som de allerede er. Når du klikker på fingrene en gang, de kommer til å være helt avslappet, dobbelt så mye, ned til gulvet B, og når du klikker på fingrene en tredje gang, ned til gulvet C. Send dem til å gi deg beskjed når de er i kjelleren ved å si bokstaven.
  14. 14
    Klikk fingrene. Vente for dem å si A; gjenta med B, og med C. Det er verdt å merke seg at vanligvis på gulvet C bokstaven C noen ganger ikke ser ut til å komme ut av munnen. Hvis dette er tilfelle, er forsøk på hypnose vellykket (dette betyr ikke at hvis de er i stand til å si C, er forsøket mislykket).
  15. 15
    På dette punktet er det best å foreslå re-induksjon. Si til den personen, "hvis jeg klikker fingrene og si søvn, helst i dag, vil du oppdage at du vil umiddelbart gå tilbake til denne herlige dypt nivå av velvære og concentration.In faktum, for hver gang klikker jeg fingrene i dag og si søvn, vil du gå dypere inn i hypnose enn du var før ".
  16. 16
    For å fortsette med hypnose, bruk en fordypning. En god en ville være å spørre den personen å forestille seg at de er på toppen av en trapp med 100 trapper, som de kan se og føle. På siden av hvert trappetrinn er et tall. Hvert skritt de tar de vil se og føle seg slappe dobbelt så mye. Nederst er en stor madrass, og når de kommer dit de vil slappe helt ned i madrassen.
  17. 17
    Be dem om å begynne å gå ned. Du kan finne ut hvor langt de er ved å spørre dem hva nummeret er på trapp.
  18. 18
    La dem få vite hvordan de utvikler seg. Hold tyder på at de er "går dypere og nærmere til madrassen, og mer avslappet med hvert åndedrag" som de går ned trappen.
  19. 19
    Gjenta re-induksjon forslag ovenfor.
  20. 20
    De har nå nådd bunnen av trappen. Fortell dem det er ballonger fylt med helium festet til håndleddet sitt, og at de kan føle ballongene løfte håndleddet i luften. Du bør se sine hender og armer, synlig stiger opp i luften.
  21. 21
    Gjenta re-induksjon forslag.
  22. 22
    Råde dem at jeg teller til tre de kommer til å være lys våken. Telle til tre. Når de er våken begynne å snakke om noe annet i noen minutter, før du spør dem hva de husker. Prøv re-induksjon, og hvis de kommer tilbake til hypnose, deretter bære på. Hvis de ikke gjør det, dessverre det ikke har fungert.
  23. 23
    På dette punktet kan du komme med forslag. foreslår de er varmefølelse (de kunne kanskje tenke seg at de er på stranden), og nå er de kalde, be dem igjen å forestille seg at de ser en film, og at det er egentlig veldig morsomt, og så skummelt. Nå spør dem til å åpne øynene og er under hypnose. Du bør legge merke til at de er i stand til å gå og snakke samtidig i hypnose. Hvis de våkner opp og åpne øynene deres, vil de sannsynligvis informere deg om at "det ikke fungerte". Prøv re-induksjon og foreslår at de vil våkne opp når du sier ordet. Hvis de ikke gjør det, kan de synes å ha en blank stirre. Fortsett å komme med forslag etter forslag uten å måtte sette dem til å "sove" igjen.
  24. 24
    Når du er ferdig, ta dem ut av hypnose. Fortell dem, "jeg teller til tre vil du våkne opp, fullt våken og på vakt, føler stor, og alle forslag vil bli fjernet". Du kan også foreslå "vil du huske alt du gjorde", eller "vil du ikke husker hva du gjorde under hypnose". Deretter teller til tre.
  25. 25
    Personen kan føle seg litt "ør" selv etter hypnose. Dette betyr ikke at de er fortsatt under hypnose, men de kan være litt mer påvirkelig for en liten stund.

Tips

  • Merk forskjellen mellom en Post-hypnotiske-forslag, og hypnose med øynene åpne. A PHS er noe som har en innvirkning, som en vane, etter slutten av hypnose, men bare at forslaget vil ha en innvirkning (for eksempel følelsen kløen, eller si eller gjøre noe på signalet. Hypnose med åpne øyne betyr at forslaget kan endres bare ved å fortelle dem, som de fortsatt er i hypnose.
  • Tempoet hva du sier med personens pust, er det best å fortelle dem til å slappe av som de puster ut, snarere enn å puste i.
  • Hvis noen ikke gjør som du foreslo, de enten har en moralsk eller offensiv grunn, eller de ikke forstår deg, prøv å foreslå det igjen, blir klart, hvis de fortsatt ikke, glem det.
  • Les trinnene et par ganger, gjøre notater, og praksis på imaginære folk å få taket på hvordan det hele henger sammen.
  • Personen kan ikke huske hva som har skjedd (noen ganger også når det gjelder å bruke PHS), kan det være lurt å registrere hva som skjer, gjør dette deg til å vise personen hva de gjorde (og vise alle sine venner, med deres tillatelse selvfølgelig).

Advarsler

  • Dette er trolig den viktigste delen, som hypnose er litt som brann, kan det være farlig hvis du ikke bruker sunn fornuft, eller prøv å gjøre ting som du ikke burde.
  • Ikke foreslå noe som er relatert til en fobi. Hvis noen har en fobi for edderkopper, ikke fortell dem til å tenke det er massevis av edderkopper i rommet.
  • Ikke foreslå noe som er mot deres moral eller tro, de vil bare våkne opp, hvis du kommer til å dykke ned denne veien, få dem til å bli enige før hypnose, ellers de aldri kan stole på deg igjen, fortelle alle hva du gjorde, ta deg til retten, eller verre.
  • Ikke gjør terapi, ikke prøve og kurere fobier, har du sannsynligvis ikke vet hvordan, så ikke gjør det.
  • Hypnose er ikke New-Age eller okkulte, så ikke bland det med at ting. Hypnose er vitenskap, ikke noen form for magi.
  • Ikke prøv regressing folk til når de var unge. Hvis du vil, fortell dem om å "handle som om de var ti '. Noen mennesker har fortrengte minner som du egentlig ikke ønsker å ta opp (overgrep, mobbing etc.). De undertrykker disse minnene som et naturlig forsvar, slik at de ikke går gal. Merkelig, disse menneskene er ofte flinke til å bli hypnotisert.
  • Ikke spør personen til å gjøre noe du ikke vil at noen skal gjøre mot deg.

Ting du trenger

  • Ca 30 minutter-1 time
  • En behagelig stol
  • Et stille rom, uten distraksjon
  • En frivillig som er villig til å bli hypnotisert