Det fine med spørsmålet synes å være at det er i seg selv borderline, som indikerer "hvordan å håndtere en Borderline Personality", både som en, eller kjenner man. Denne artikkelen vil se på hvordan man skal håndtere eller opprettholde et forhold med noen som lider av borderline personlighetsforstyrrelse.
Trinn
- 1Forstå hva begrepet "borderline personlighetsforstyrrelse" (BPD) betyr. Det kan bli beskrevet ved hjelp av flere eller flere av følgende:
- Dårlig eller manglende kontroll over følelser.
- Plutselige endringer i humøret.
- Ofte skiftende meninger og planer. Dårlig oppfølging gjennom.
- Manglende evne til å opprettholde et normalt forhold, kaster raserianfall, krangler om ubetydelige hendelser, anfall av raseri, til tider uten noen åpenbar grunn.
- Eller motsatt, ute av stand til å føle eller uttrykke sinne. Flat påvirke.
- Frykt for ensomhet og isolasjon, men likevel på samme tid, som viser en tendens til å holde folk bort.
- Frykt for avskaffelse. Klamrer og hyper-årvåken med sine kjære.
- Selvmordstanker, gester, atferd eller forekomster av selvskading.
- Tendens til narsissisme.
- Tendens til å slå fakta rundt og tror de slått fakta til å være sant, f.eks., Dyttet han henne ned trappen, men vil senere hevder hun dyttet ham ned trappen og bli overbevist om at er sant.
- Har en vanskelig tid å ha eller vise noen empati for andre.
- På den positive side:
- Kan være svært kreativ.
- Har en rask vidd og blir noen ganger regnet som festens midtpunkt.
- Er ofte talentfulle og spesielt intelligent.
- 2Forstå årsakene til BPD. Forskning viser at både arv og miljømessige faktorer kan være involvert i utbruddet av BPD.
- Det ligger til familien. Søsken eller avkom av noen med BPD vil være på et høyere risiko enn den generelle befolkningen.
- Blir reist i en dysfunksjonell familie kan bidra til BPD. Alkoholiserte foreldre, fornærmende foreldre eller søsken, dårlig ernæring, hygiene og levekår kan også bidra.
- Kvinner er ansett som mer sannsynlig å utvikle BPD, spesielt hvis de var ofre for seksuelle overgrep som barn, men BPD kan og forekommer hos menn.
- 3Det er på tide å søke øyeblikkelig profesjonell hjelp...
- ... Hvis personen har med vilje skade seg selv, selvmordsforsøk, eller hvis de har truet med å begå selvmord.
- ... Hvis personen truer med å skade noen andre.
- ... Hvis personen konsekvent viser mangel på respekt for normal sosial atferd til en grad hvor de ikke klarer å fungere i jobb (eller skole) og sosiale sammenhenger.
- ... Hvis personen viser tegn på psykose eller akutt dissosiativ atferd (virker "ut av det" eller spesielt forvirret.)
- 4Borderline personlighetsforstyrrelse krever tålmodighet og en utdannet forståelse. Det er en sann medisinsk tilstand (faktisk oppdages på en hjerne scan), akkurat som er Diabetes eller kreft. Fordi det presenterer som atferdsmessige problemer, er det lett å forvente personen med BPD å bare "få det sammen" eller å "snap out of it." Men det er ikke et valg. Det er som å spørre noen med Parkinsons å stoppe alt som skjelving og risting.
- 5Vær observant av alkohol eller narkotikamisbruk atferd. Avhengighet er ofte en del og pakke av BPD, som den lidende er desperat etter måter å kjedelig intense interne Firestorms. Vurdere å bli en 12-trinns gruppe for din egen støtte og forståelse.
- 6Observere kosttilskudd og hygienisk vaner av BPD lidende. De kan overdrive i mat, spise i en usunn eller tvangsmessig måte, og ikke klarer å følge god hygiene.
- 7Utdanne deg selv og familiemedlemmer på fat, men * aldri * på bekostning av den lidende, spesielt hvis de er en voksen. (Eks: Du ville ikke ønsker din søster fortelle alle grunnen du vandre morsomt er fordi du har hemmoroids Høyre.?) Hvis den lidende ikke vil at verden skal vite at de har BPD, ikke gjør det din jobb for å spre ordet. Hvis folk er nysgjerrig på den lidende atferd, kan de spørre direkte. Det er tider med BPD der det er i beste interesse for andre personer trygghet å vite at personen har BPD, for eksempel når et barn er involvert. Hvis et barn har en forelder med BPD det kan være nyttig for at barnet å kjenne sin forelder har BPD slik at de kan forstå oppførselen til foreldrene deres bedre. Aktivering av at barnet skal ha en bedre sjanse til å ikke forverre de potensielt farlige atferd BPD kan noen ganger presentere. Samt gi barnet en sjanse til å gardere seg mot en senket følelse av selvtillit som denne vanskelige forhold kan ofte skape. Mest av alt husker, vi alle fortjener å bli behandlet med verdighet og respekt.
- 8Hold et ærlig perspektiv, spesielt i forhold til dine egne behov. Utvikle vennskap og sosiale samhandlinger med andre mennesker, noe som gjør at du ikke går på bekostning av din egen livskvalitet i arbeidet med å håndtere noen som lider av borderline personlighetsforstyrrelse.
- 9Søk profesjonell hjelp for deg selv. Borderline personlighetsforstyrrelse kan være ødeleggende for selv de mest varige relasjoner. Støtte utenfra bidrar til å holde liv i perspektiv og har et velegnet sted å lufte frustrasjoner og bekymringer.
Tips
- Hvis du er den ikke-BPD, få råd om å analysere deg selv slik at du bedre forstå behovet for forholdet. Langsiktige relasjoner med en person som har BPD og ikke i terapi kan føre til depresjon eller skade på partneren. Aksepter at du bare kan "fikse" deg selv og ikke de rundt deg.
- Hvis du er en slektning, partner eller venn konsultere følgende nettsted og bli med aktuelle medlemmet delen www.bpdcentral.com
- Ta kontakt med en terapeut ved deg selv, ikke et par terapeut som en borderline kan bruke / misbruke terapi for å redusere din selvtillit.