Wkeno

Hvordan spille landhockey

Ingenting er mer tilfredsstillende enn ronket en liten, hard ball, med en stor, hard pinne. Men landhockey lar deg dribble som ball, sett den, rulle den, skyver det rundt og i mellom folks ben, glir det, og gi det. Ikke for sarte sjeler, eller de med eggeskall hodeskaller. Landhockey er en lagsport som blir stadig mer populært hvert år. Det finnes mange skader er involvert. Husk å bruke vernebriller!

Trinn

Hvordan spille landhockey. Få utstyret, minst en pinne og en ball.
Hvordan spille landhockey. Få utstyret, minst en pinne og en ball.
  1. 1
    Få utstyret, minst en pinne og en ball. Liker, eller. Det er mange merker, shoppe rundt og finne en pinne som er av en behagelig vekt og høyde for deg, ikke bare en som er pen. Størrelsen på pinnen bør komme opp til midjen din. Shin og / eller ankel vakter er en god idé, også. Som i mange idretter, er en munn vakt vanligvis nødvendig hvis du ønsker å komme inn liga. Se ting du trenger nederst på listen. Sørg for å kjøpe en stor pinne!
  2. 2
    Få et grep. Med venstre hånd, ta tak i din kjepp på toppen med knokene stilt opp og tommelen pekende ned mot hektet litt av pinnen, omtrent på linje med den biten som er peker opp. Hook tommelen rundt håndtaket hvis ønskelig (folk har blitt kjent for å bryte dem på kollisjonskurs). Din høyre hånd skal gripe din kjepp på et punkt lavere på pinne som er behagelig for deg. Du bør være i stand til å stå med hekta tips beite bakken, den flate enden vendt ut. La alle fingrene griper pinnen og praksis går lavt inn i en sammenkrøpet holdning, og få noen til å vise deg hvordan du indiske drible.
  3. 3
    Husk at din venstre hånd gjør guiding av pinnen, er din høyre hånd der for støtte. Hvis du er venstrehendt det er høyre hånd håndtering meste av pinnen mens venstre hånd støtter.
  4. 4
    Ta et standpunkt. Venstre fot peker front, høyre fot tilbake støtte. Bøy knærne litt, satse på ballen, som skal være i tråd med venstre fot eller litt før det, men ikke fremover. Det er viktig å huske på å ikke bøye ryggen så mye som holde knærne bøyd. Ellers vil du være veldig sår neste dag! Øv få kanten av den flate siden mot bakken som en stopp.
  5. 5
    Fange ballen. Mange folk legger sine pinner ned, parallelt med bakken (for å maksimere obstruktiv areal), men med trening vil du kunne bare komme bak ballen. Å stoppe ballen, som det kommer mot deg, gå bakover, for å bremse ballen før den stoppes. Bare å holde pinnen fortsatt ofte betyr ballen vil rulle over pinnen, og treffer ballen vil ofte føre til at det å floke seg i en helt annen retning.
  6. 6
    Perfeksjonere indisk drible eller omvendt pinne. Når ballen er på venstre side, vri pinnen med venstre hånd slik at den flate siden er igjen vendt ut korrekt. Gi slipp på din høyre hånd som du vrir, grep igjen når staven er på plass. Pass på at du aldri berører ballen med den runde siden av pinnen, alltid bruke den flate siden. Noe annet, og du vil bli en pretzel.
  7. 7
    Hit it! Flytt din høyre hånd nærmere din venstre hånd (dvs. opp) (OBS, dette er ikke golf), bør ballen være i tråd med frem foten. Det finnes flere forskjellige typer skudd:
    • Slap-shots: kvele ned din rett og late som du spiller cricket. Vær forsiktig, noen ganger ballen kan gå en annen retning til måten du har tenkt det også hvis du ikke er erfaren med å treffe. Bare treffer ballen i en desperat situasjon, eller når du fotograferer for et mål.
    • Skyver: grep bør være mellom den for en hit og en slap-shot; ballen skal være rett foran den flate siden av kølla, som skal være et sted rundt ryggen din fot. Overføre vekt fra ryggen foten til fremre foten, magert inn i den og presse. Et trykk er ofte brukt for bestått, som det er raskt og enkelt.
    • Hook variasjon: sted stick nesten parallelt med bakken, hektet del buede kjærlig rundt ballen. Ball og krok slutten av pinnen bør være bak ryggen foten. Overføre vekt fra baksiden fots til høyre fot, dra hardt skyv i en jevn bevegelse.
    • Flicks: hender i slap-shot grep, grave kanten av pinnen under ballen, mye som du ville toe kaprer en fotball, løfte og skyve, overfører vekten fra ryggen foten til forsiden fots.
    Drives: Holde begge hender på slutten av grepet, som en golfkølle, ta feltet hockey stick tilbake før om midje-høyde, og sving inn ballen med all kraft.
  8. 8
    En stor del av spillet er utholdenhet. Sørg for å holde seg i form ved å kjøre ca 3 miles per dag i sesongen, spesielt hvis du er en midtbanespiller. Dette vil tillate deg å kjøre uten slitsom lengden på spillet. Husk at du er ikke bare bare å kjøre hele spillet, men kjører og bruker dine kølle ferdigheter som bærer deg ut like fort
  9. 9
    Bli komfortabel med utstyret. Sprette ballen langs den flate lengde på køllen. Dribble det ned korridorer. Gå den. Åttetall det. Alt hjelper. Jo mer du øver, jo bedre du får! Husk det.

Tips

  • Nyt det. Dine ferdigheter vil forbedres etter hvert som du spiller, og for å spille mye at du skal nyte spillet. Ikke la deg bli presset eller stresset, og finne et lag du liker å spille med.
  • Når du velger en pinne sørge for at det er riktig størrelse. Du kan gjøre dette ved å holde pinnene opp ved siden av beinet ditt og se om det er på hoften. Hvis det er, er pinnen riktig størrelse. Hvis det er under hoftene så er det for lite. Hvis det er over hoften så er det for stor.
  • Det finnes forskjellige navn på de samme passerer. Du bør sjekke ut andre sider om pass.
  • Merk alltid noen (pass på at de ikke kan komme til ballen) spesielt når det andre laget tar en free hit, og et skudd på mål.
  • Seg fast i! Ikke la dine lagkamerater gjøre alt arbeidet - det blir så mye mer moro hvis du får mer involvert også!
  • Ha en pinne og ball hendig i stua. Mens du venter på andre ting til å skje, eller når når du er lei, ta den ut og leke med den. Å gjøre dette regelmessig vil øke ballkontroll og føler for spillet.
  • Bare ha det gøy! Nyte spillet og ha tillit til deg selv. Husk å alltid bruke den flate siden av pinnen. Øve mye fordi øvelse gjør mester!

Advarsler

  • Sparker en hockey ball kan alvorlig skade foten, ikke gjør det!
  • Sørg for at du er minst 7 meter unna noen når de tar en hit-out eller en long / short hjørne ikke bare for din sikkerhet, men fordi det er en regel!
  • Når taklinger, ikke treffer den motsatte personens pinne. Trykk bare på ballen.
  • Aldri stoppe ballen med føttene. Dette er aldri lov.
  • Ikke treffer ballen for høyt opp i luften, vil du bli straffet.
  • det er mot reglene å bruke den flate siden av pinnen.
  • Ikke noen gang satt deg foten på ballen eller stokk som du kan bryte din ankel.

Ting du trenger

  • Hold deg
  • Vann
  • Ball
  • Munn vakt
  • Leggbeskyttere
  • Klossene
  • jersey, hvis du spiller spill
  • Keeper Pads og Hjelm (for keeper)
  • Ekstra Slap Shot Grip (valgfritt)
  • Vernehansker (valgfritt)
  • Beskyttende øye maske (i enkelte ligaer)
  • A Team.