Basketball er nummer én raskest voksende sport i USA. Det er et teamarbeid spillet og vanligvis krever at du være oppmerksomme, og, selvfølgelig, aktiv. Du kan spille basketball med grunnleggende ferdigheter, men å bli en stor spiller, det er mer arbeid og tålmodighet for å være involvert. Du må også være aktiv og rask å lage gode skuespill. Du må torget opp skuldrene til kurven for å få et godt skudd. Når du skyter (ikke en lay-up) bør du ha du pekeren finger peker rett på kurven.
Trinn
- 1Strekk. Innføringen av hver idrett skal strekke. Gå 400 meter, kjør 400 meter, deretter gå 400 meter. Gjør noe - bare få disse musklene kjører. Du ønsker ikke å vri ankelen på grunn av å kjøre for fort eller strekke et leggben for sprint.
- 2Lær de grunnleggende reglene i en basketballkamp og hvordan du spiller. Dette inkluderer å vite når det er en stygg, forståelse når det er en dobbel dribble, hvordan drible, skyte, rebound, etc. Du kan se dette opp i Google, spør en basketball coach, finne en god basketballspiller som ville være villig å lære deg, se videoer, osv. Det kan være lurt å finne noen som er bedre i basketball og kan forklare det til deg i det virkelige skjønt, som det vanligvis kutter tiden hvor du må prøve og finne ut alt selv.
- 3Trene og utfordre deg selv. Drible, skyte, rebound, etc. Vær din egen coach - komme på at retten og praksis! Ikke mist motet når du ser på en god basketballspiller - se og lære av dem! Runda retten - lære å drible raskere, tregere, kaste ballen opp i luften og fange den, skyte fra forskjellige steder i en domstol, forbedre dine skyteferdigheter.
- 4Øv med andre basketballspillere. Lær hva 'rock', 'maling', 'kjede' og de andre begrepene betyr, og bruke dem på en jevnlig basis. Du må være naturlig med det. Praktisere det i din daglige game-play.
- 5Lær om hvordan du kan jobbe som et team. Være en god lagspiller. Pass oftere, kjørt i en åpen plass for å hjelpe den fyren som er omgitt av motsatt team, bidra til å blokkere, hjelp med returer, vil osv. Folk liker deg og vil returnere deg favør!
- 6Vedta nye triks. Se på andre spillere, se flere fotballkamper, søk YouTube, se på Google, se på basketball på TV, spør en venn til å vise deg noen fine triks, og flytter etc. Begynn fra de mer vanlige triks og reise derfra til de sjeldneste og styggeste. Husk å være tålmodig og fortsette å øve til du får det, ikke bare gi opp! Det beviser bare din mangel på besluttsomhet. Kom deg ut og lek!
- 7Spille basketball hver dag eller annenhver dag. Spille oftere. Har en følelse av omtanke for spillet og lære å være tålmodig. Ikke alle spillere du vil spille med vil være hyggelig, spille fair, behandle deg fint, etc. Du vil ikke være i stand til å skyte presist, selv etter en måned eller to av praksis, lære å drible uten dobbel dribling, etc.
- 8Spille med andre. Som spiller må du vite hva du vil være med å konkurrere mot. Spille med folk på din alder. Hvis du mislykkes, øve hardere eller spille med folk som er yngre enn deg (hvis du er en ung person). Når du begynner å spille igjen, er du spille kamerater vil se forbedringene du har gjort.
- 9Dribble! Den eneste måten å lykkes i basketball er ved dribling. Du kan være den beste skytespill på jorden, men uten å vite hvordan man skal drible, ville det være svært vanskelig å være en god spiller. Og ved å lære å drible, det betyr ikke at du bør bare vet det grunnleggende, men du bør avansere i dribling. Point vakter og skyting vakter som Kobe Bryant er gode på skyting, men den eneste måten han kunne selv få bildene sine av, er å manøvrere sin motstander. Hvis du ønsker å være en god spiller, starter det hele ved å praktisere du er dribling.
Tips
- Pass til andre mennesker oftere. Ikke prøv å kjøre ned hele hoffet ved deg selv og finner ut at en bedre basketballspiller tar det fra deg. Pass til folk som ikke har hatt ballen i lang tid - de ville sette pris på det.
- Det tar et team til å vinne ikke bare én person. Få dine lagkamerater involvert i spillet.
- Aldri gi opp!
- Være hygienisk! Det er ingenting verre enn å spille med en annen spiller som armhulen lukter som en dump, hvis skjorte stinker som om det var fuktig og hadde blitt sittende fast i gjørma, etc.
- Være konkurransedyktig og ikke vær redd for å vise din ville manke fra innsiden! Ikke være konkurransedyktig til et punkt der du ville bli sint hvis du taper en kamp skjønt. Forblir kjølig. Ikke vær en idiot. Du kan endre din holdning til ting!
- Vær glad og trygg. Ikke vær redd for å mislykkes, i stedet, ta hensyn til dem og lære av dem! Ikke kast bort tiden skylde på deg selv når du kan forbedre dine ferdigheter ved å spille basketball!
- Spise riktig, spise mer. Kalorier blir brent raskt når du spiller basketball - være sunn ved å erstatte disse kaloriene, eller du kan ende opp med følelsen syk og utmattet neste dag.
- Få respekt, få venner, og har folk støtter deg.
- Har rett mengde søvn kroppen krever. For de fleste er det vanligvis 8 1/2 timers hvile en natt. Det forbedrer virkelig kroppens funksjoner. Hvis du ikke vet hvor mange timer søvn en natt du trenger, navigere til denne Google artikkelen.
- Drikk mye vann.
- Vær vennlig til alle og alle spillerne - selv når de er fra det andre laget! Det viser verdighet. Folk vil merke det før eller senere, kan du være sikker på det. Hvis du er frekk og sverger, sjefen folk rundt hele tiden - folk ikke vil like å spille med deg.
- Være sosial - aldri kjefte på lagkameratene dine. Hva bedre er du? Arroganse er aldri attraktivt. Ikke gå over kanten.
- Ha god sportsånd!
- Ha respekt for laget ditt! Hvis du ikke gjør det vil de ikke ønsker å sende ballen eller ha deg på sitt lag.
- Klippe tåneglene og negler! Det kan være smertefullt når tærne begynner vondt i midten av et spill fordi neglene hadde vokst for lang.
- Ha gode sko. Men gjøre dem rimelig. Kjøp sko som du føler deg komfortabel beveger seg i, ikke de faste de som stopper deg flytte føttene rundt. I skobutikkene, prøver på skoene - gå rundt i dem. Hoppe opp og ned. Ta til venstre og deretter til høyre. Du tror kanskje du virke vanskelig, folk vil respektere deg og se på deg for å vite hvordan du skal velge de bedre sko. Hvis du føler at skoene var for liten, men du likte stilen, ikke kjøpe det. Be om en større størrelse, og hvis butikken ikke har en, finne et annet par. Du ønsker ikke sko som holder deg tilbake når du spiller.
- Refs vil ha mer respekt for deg hvis du er snill og har god sportsånd. Kanskje de kan bare "glipp" et par ting...
- Gi den til alle.
- Klær er ikke en big deal, men du ikke ønsker å høre dine jeans ripping eller så mens du spiller. Bruk komfortable klær hvor du kan kjøre i, hoppe, gjøre store fysiske bevegelser uten å måtte gå og shoppe for mer klær neste dag. Du får ideen.
- Det spiller ingen rolle om du taper. Akkurat så lenge du har det gøy og lære!
- Lær hvordan du samhandler med andre basketballspillere, deres signaler, etc.
- Vær tålmodig!
- Gjør det til en del av livet ditt.
- Ikke vondt mennesker fra det andre laget. Det kan føre til alvorlig skade og tar moroa borte fra sporten. Hvis du ikke ønsker å bli dyttet, hoppet på, elbowed hvorfor behandle folk på den måten.
Advarsler
- Ikke briljere. Ikke vær arrogant eller folk vil sette deg i ditt sted og kan ekskludere deg fra spill.
- Ikke vær redd for å ta et skudd eller drible bare fordi du ikke tror dine gode. Ikke vis av, men la teamet vet at du er der for en grunn, og du er ikke ubrukelig!
- Ikke vær dum. Du trenger ikke å være en viss høyde eller rase å spille basketball. Alle kan spille og nyte det - ikke stikk hodet i bakken og fornærme andre mennesker.
- Ikke la deg lure til å tro at du ikke trenger en strekning å bli klar. Det er en stor feil. Du har kanskje ikke fått skadet nå, men du la din sjansene øker og du ikke ønsker å ha det til slutt skje, så tenker for deg selv, "søren! '. Vær smart.
- Ikke praktiserer basketball i lukkede rom - dette vil irritere folk som lever med deg, og kan lett brekke ting. Med mindre, selvfølgelig, du er bare sprette den opp og ned, men fortsatt være forsiktige.
Ting du trenger
- En basketball
- En bøyle
- En basketballbane
- Et par gode basketball sko
- Plass til å drible og skyte