Wkeno

Slik forhindrer luft sykdom på flyet

For mange mennesker, er luft sykdom et alvorlig problem som berører dem hver gang de går på et fly. Denne siden viser noen av de måter som folk kan hindre seg selv fra å få luft sykdom eller dens effekt.

Air sykdom oppstår når hjernen mottar blandede beskjeder, på grunn av det faktum at du ser ut til å være i bevegelse og risting på noen måter, mens på andre måter synes å være fortsatt.

Trinn

Slik forhindrer luft sykdom på flyet. Ikke spis et stort måltid før du får på flyet.
Slik forhindrer luft sykdom på flyet. Ikke spis et stort måltid før du får på flyet.
  1. 1
    Ikke spis et stort måltid før du får på flyet. Å spise et stort måltid like før flyturen øker sjansen for å få luft syk.
  2. 2
    Prøv å unngå å tenke på å få luft syk. Hvis du gjør det, kan du overbevise deg selv at du er syk.
  3. 3
    Ta for eksempel dramamine eller Bonine før take off og landing. Dette er den mest syke delen. Legemidler for å forebygge reisesyke arbeid ved å hindre de forvirrende meldinger som blir sendt til hjernen din. Merk at noen medisiner krever resept (for eksempel Scopolamine), selv om noen er tilgjengelig over disk (OTC).
  4. 4
    Du kan også kjøpe akupressur armbånd på apoteket, selv om bevisene rundt akupressur effektivitet er ikke helt avgjørende.
  5. 5
    Prøv å holde deg i deg setet så mye som mulig. Sitte ned på en stol betyr at plutselige bevegelser med flyet vil påvirke deg mindre. Som et resultat, vil mindre forvirrende meldinger sendes til hjernen din, på grunn av det faktum at kroppen din ikke vil merke så mye bevegelse.
  6. 6
    Unngå å lese på flyet hvis det gjør du føler deg syk. Mange synes at å lese på flyet gjør dem føler seg syk. Som et resultat, kan det være lurt å unngå å lese under flyturen. Men for folk som ikke lufte syk, leser faktisk dreper kjedsomhet.
  7. 7
    Prøv å sitte i nærheten vingene av flyet. I nærheten av vingene på flyet er mer stabil, så det er mindre risting å sende hjernen forvirrende signaler. Hvis det rister hjernen din kan få forvirrende signaler på grunn av det faktum at synet ditt ikke kan vise bevegelse, men du kan føle at du er i bevegelse.
  8. 8
    Bli vant til bevegelse før flyturen. Noen mennesker har uttalt at ved å ta del i aktiviteter som å hoppe på en trampoline i tiden før flyturen, kan du få mer vant til bevegelse, og som et resultat ikke bli berørt av sykdom så mye. Du blir nødt til å utføre bevegelse basert aktivitet mange ganger før du merker effekten, men.
  9. 9
    Bruk scopolamine patcher. De er små flekker du bærer bak øret, men dette er ikke brukt til barn under 12 år. Bivirkninger kan være tretthet, tørr munn, og uskarpt vision.q
  10. 10
    Tygge på fersk mynte tannkjøtt. Dette vil ta tankene bort fra det faktum at du føler deg syk og konsentrere seg om smak og tygge. The Gum metoden fungerer også i biler og busser.

Tips

  • Prøv å tenke på noe som ikke er relatert til luft sykdom å stoppe deg selv å tenke på luft sykdom, som å gå et sted du liker (f.eks stranden).
  • For folk som er redd for å fly fordi de bekymrer og bli redd for høyder, se flyet ta av. Dette vil vise deg hva som egentlig skjer.
  • Prøv å tenke på noe annet. Hvis du er et barn, prøve å tenke på en historie i hodet ditt, ser frem til flyet lollies, tenker på en slags papir spill, eller tegne et bilde. Og når du lander, selvfølgelig det er noe å se frem til, fordi du vil få ut av flyet!
  • Hvis du skal på en lang flytur, ville flyet vanligvis har noen form for underholdning, for eksempel en personlig tv der du kan spille spill, se daglige TV-programmer og nyere filmer. Dra nytte av dette og få deg interessert i en film eller show. På denne måten vil du glemmer din nåværende sted.
  • Alltid spise et lett måltid før du går på et fly. Valgene inkluderer kjeks, et stykke frukt, oliven eller suge på en. Hvis du spiser kjeks, prøv å spise vanlig kjeks, ikke ost eller peanøttsmør, fordi vanlig kjeks ikke vil påvirke magen så mye.
  • Hvis flyet begynner å gå opp og ned og du føler deg syk, prøve og gå opp og ned med det. Og prøver å sitte ved vinduet side!

Advarsler

  • Ikke tenke eller bekymre deg for å bli syk fordi det vil øke sjansene for å få det.
  • Medisiner kan gi deg bivirkninger som kan vare i timevis. Konsultere lege før du tar noen medisiner, spesielt Skopolamin.
  • Ikke gå på tom mage, eller en full mage. Spis et lett måltid før du tar flyet. Se tips delen for å velge et lett måltid.