Hvordan bolle

Lære det grunnleggende om bowling

1. 1
   Forstå bowlingbane. Før du begynner å bolle, må du forstå funksjonen av bowlingbane. En bowlingbane er 60 meter lang fra foul linjen, linjen nærmest bowler, til hodet pin, pin nærmest bowler. Det er rennene på hver side av den bowling kjørefelt. Hvis en ball svinger av kjørefelt, går den inn i takrenner og er ute av spill.
   
   • Tilnærmingen området er 15 meter lang og ender på foul linjen. Bowler kan ikke overskride foul linjen under innflygning hans eller skuddet vil ikke telle.
   • Hvis en ball går inn i takrenner og deretter spretter ut og treffer pinnene, det vil ikke telle.
2. 2
   Forstå bowling pins. Ti pinnene er anordnet ved enden av den bowling kjørefelt ved begynnelsen av hver ramme. De er anordnet i en trekant formasjon, med spissen av trekanten vender Bowler. Det er en PIN-kode i den første raden, som er hodet pin, to pinner i den andre raden, tre i den tredje, og fire i den fjerde.
   • Lokaliseringen av pinnene er tildelt tallene 1-10. Pinnene i bakerste rad har tallene 7-10, er pinnene i raden over bakerste rad nummerert 4-6, er pinnene i den andre raden nummerert 2-3, og hodet pin er pin 1.
   • Alle bolter vil tjene bowler ett poeng hvis de blir truffet. Tallene er basert på plassering, ikke verdi.
3. 3
   Lære lingo. Før du kan kalle deg en ekte bowler, bør du være klar over noen forskjellige bowling vilkår. Kjenner disse vilkårene vil også gjøre det mye enklere for deg å forstå reglene. Her er de:
   
   • En streik er når du slå ned alle pinnene med ballen på første forsøk.
   • En ekstra er når du slå ned alle pinnene på andre forsøk.
   • En splittet er når den første ballen av en ramme slår ned headpin (pinnen nærmest deg), men etterlater to eller flere pinner som er ikke-tilstøtende. Det er tøft å treffe et reservebatteri i denne situasjonen, spesielt hvis du har en 7-10 split, som er den hardest split å treffe.
   • En kalkun er tre streiker på rad.
   • Hvis noen av pinnene igjen etter bowler tur, det kalles en "open frame."
4. 4
   Forstå hvordan en runde bowling fungerer. En bowling spillet består av 10 bilder. Hver ramme er lik en tur til det bowler. Bowler mål er å slå ned så mange pinner som mulig i en ramme, ideelt sett alle av dem.
   • En bowler kan rulle ballen to ganger i hver ramme, forutsatt at han ikke treffer en streik.
5. 5
   Lær scoring. Hvis en bowler har en åpen ramme, så han får bare æren for antall pins han banket ned. Hvis en bowler slått ned seks pinner etter to svinger, får han bare to svinger. Men hvis en bowler treffer en reserve eller en streik, reglene får litt mer komplisert.
   • Hvis en bowler treffer en reserve, så han bør plassere en skråstrek på hans scoringslisten. Etter hans neste sving, vil han få 10 poeng pluss antall pins han slår seg ned med den svingen. Så hvis han slår ned tre pins etter sin første tur, så han vil få 13 poeng før hans andre sving. Hvis han da slår ned to pinner i hans andre tur, han får totalt 15 poeng for den runden.
   • Hvis en bowler treffer en streik, bør han spille inn en X på kampskjemaet hans. Streiken vil tjene bowler ti poeng pluss antall pins slås ned på spillerens neste to svinger i neste runde.
   • Den mest en bowler kan score i ett spill er 300 poeng. Dette representerer 12 streiker på rad, eller 120 pins som ble slått ned i 12 rammer. En perfekt spillet har 12 streiker og ikke ti, fordi hvis bowler får en streik på den siste rammen, så han kan ta to omdreininger. Hvis disse to omdreininger er også streik, vil han ha 300 poeng.
     • Hvis en spiller kaster et reservebatteri i den siste rammen, så han kan ta enda en omdreining.

Forbered deg på å bolle

1. 1
   Finn en bowlinghall. Gå online for å finne en lokal bowlinghall som passer dine behov. Prøv å finne et sted som tilbyr bowling leksjoner eller har nybegynner bowling ligaer.
   
   • Hvis du ønsker å gå bowling med venner, finne et sted som er vurdert for å ha et morsomt miljø og kanskje litt mat og snacks i tillegg.
2. 2
   Gå til bowlinghallen du har valgt. Snakk med de andre bowlere og ansatte, og se om du kan selv delta i et spill. Alternativt kan du gå til en bakgate med en gruppe venner. Hvis du spør en folkemengde hvis du kan delta i deres spill, sørg for at det ikke er for konkurransedyktig. Du kan selv lage nye venner på smug.
   
3. 3
   Få noen bowling sko. Hvis du er nybegynner, kan du bare leie sko på smug. Hvis du ønsker å sparke opp spillet, kan du kjøpe et par av dine egne sko. Street sko vil ikke fungere for bowling fordi de vil enten gjøre deg holde deg til gulvet i stedet for å skyve naturlig, eller de vil gjøre deg skli for mye og skade deg selv.
   
   • Hvis du ikke bruker bowling sko, kan du også skade eller la slitemerker på smug gulvet. Lei et par sko med mindre du ønsker å komme i trøbbel før du begynner bowling.
   • Ikke glem å bruke sokker eller bringe sokker til smug. Noen smug selger sokker, men de vil bli dyrt.
4. 4
   Velg riktig ball. Før du kan begynne å bowle, må du finne en ball som er riktig vekt for deg og som er riktig størrelse for fingrene. Ballene vil bli merket basert på vekten sin, så en ball med "8" skrevet på den vil veie 8 pounds. Her er hvordan du finner en ball av riktig størrelse og vekt:
   
   • Vekt. En 14-16 lb ballen ville fungere for de fleste voksne menn, og en 10-14 lb ballen ville fungere for de fleste voksne kvinner. Vanligvis er det bedre å ha en ball som er litt tyngre, fordi det vil hjelpe deg å få momentum. En generell regel er at en ball bør veie 10% så mye som kroppen din, så hvis du veier 140 pounds, bør du bolle med en £ 14 ball.
   • Størrelse av tommelen hullet. Tommelen skal passe godt inn i ett tommelen hullet. Du bør være i stand til å ta den ut av hullet uten at det henger seg opp eller bli sittende fast, men hullet skal ikke være så stor at du må presse tommelen i hullet for å henge på.
   • Størrelsen på de midterste finger hull. Når du har satt tommelen, bør du legge midten og ring fingeren over de to andre hullene. Hvis spennet er riktig, bør to fingre lett og komfortabelt lå over de to hullene så de midterste felles linjer opp med den siden av hullet nærmest tommelen. Krølle to fingre inn i hullene for å sikre at de passer perfekt i hullet som tommelen.
5. 5
   Finn din bowlingbane. Når du har registrert deg på i smug og tar på deg skoene, vil du bli sendt til en bowlingbane. Hvis du får velge ditt kjørefelt, plukke et kjørefelt som er borte fra høyt eller støyende mennesker. Men det er ditt valg: du kan være i stand til å bowle bedre hvis du er omgitt av andre bowlere.

Starte bowling

1. 1
   Hold ballen riktig. Først plukke opp ballen og dra til riktig sted foran bowlingbane. Plasser midten og ring finger i toppen to hull og plassere tommelen i bunnen hullet.
   
   • Hold ballen litt til side din med bowling hånden under ballen og den andre hånden hviler på bunnen siden av ballen for ekstra støtte.
   • Hold tommelen på toppen av ballen ved 10:00 posisjon hvis du er høyrehendt. Bruk 02:00 posisjonen hvis du er en lefty.
2. 2
   Nærmer foul linjen. Standardmetoden består av å stå med ryggen rett, sentrert skuldrene holdent mot målet ditt, og knærne litt bøyd. Ballen din arm skal gi rett ned ved din side. Ryggen skal være tiltet litt fremover.
   
   • Føttene skal være litt fra hverandre og "slide fot" bør plasseres litt foran den andre foten. Lysbildet foten vil være det motsatte av den hånden du bruker til å bolle (en høyrehendt bowler vil gli med sin venstre fot).
3. 3
   Arbeidet med sikte på ballen. Din bowlingbane bør ha en rekke prikker syv meter ned kjørefelt, og svarte pilene omtrent femten meter ned kjørefelt. Hvis du er en begynnelse bowler, bør du sikte på å rulle ballen i midten av disse merkene. Når du utvikle dine ferdigheter bowling, kan du sikte mot venstre eller høyre for merkene når du hekte på ballen.
   
   • Selv om du sikte med ballen gjennom midten av merkene, kan du ikke være i stand til å treffe pinnene fordi ballen kan forsinke eller roll off mot rennene. Bare legge merke til hvor ballen ruller når du gjør og ikke bolle en solid ramme og justere mål deretter.
   • Fokus på sikter på merkene, ikke pinnene.
4. 4
   Slippe ballen. Opprettholde en rett frem, ikke-vridende tilnærming av kroppen din, som ballen din og håndstilling bør holdes relativt samme - under og bak ballen i swing. Swing din ball arm jevnt tilbake og deretter frem til å slippe ballen. Slippe ballen med armen har flyttet så langt frem som det kan gå.
   
   • Når den slippes riktig, bør tommelen kommer ut først, etterfulgt av fingrene. Dette bør bidra til å få rotasjon på ballen, som skal bidra ballen krok og bære når det blir nedover banen.
   • Hold øye på målet du sikter mot så du slipper ballen. Hvis du ser ned på føttene eller ballen, vil du miste balansen og vil ikke være i stand til å sikte med ballen riktig.
5. 5
   Tørk hendene etter din tur er over. Sørg for at hendene er helt tørre før du plukker opp ballen for å starte bolle hver gang. Bruk en klut til å tørke hendene, eller i det minste tørke hendene på buksa hvis du ikke har en. Hvis hendene dine er fortsatt sweatly, ballen kan gli ut av hendene dine.
   
   • Du kan også bruke rosin, som kan finnes i de fleste pro bowling butikker, for å gjøre dine fingre og tommel litt klebrig og mindre glatt.
6. 6
   Beholde poengene gjennom hele spillet. De fleste bowlingbaner vil ha en datamaskin i nærheten av sittegruppe som lar deg holde score. Hvis en bakgate ikke har en datamaskin, vil du bli gitt en poengsum ark å registrere din score. Uansett, er prosessen den samme. Her er hvordan å holde scorer:
   
   • Området øverst til venstre i hver ramme er å spille inn den første ballen, og boksen til venstre er for den andre ballen, og hvis du har en streik. En streik er merket med en "X" og en ekstra med "/".
   • Husk at en streik er 10 pluss de neste to baller, mens et reservebatteri er 10 pluss neste ball. Hvis du slår på den første ballen i 10. rammen, får du to baller til å fastslå den endelige poengsummen. 300 er den høyeste poengsummen du kan få.

Forbedre bowling spillet

1. 1
   Se bowling på TV. Nøye observere fagfolk og se hvilke teknikker de bruker. Du kan også se videoklipp av ekspert bowlere nettet.
   
   • Prøv å imitere bowler standpunkter i ditt eget hjem. Bare husk at du ser eksperter, og at bowling teknikken vil være mye enklere enn deres.
2. 2
   Be om råd. Hvis du ønsker å virkelig forbedre spillet, oppsøke hjelp fra andre, mer avanserte bowlere og fra trenere. Det vil alltid hjelpe å ha et kritisk blikk ser på deg, og du vil få ny innsikt.
   
3. 3
   Bli en bowling league. Dette er en flott måte å holde opp en vanlig praksis og å få nye venner.