Bukseseler kan være smertefullt og ubehagelig de første par dager eller opp til en uke når du får dem på. Du kommer til å ønske å gjøre denne prosedyren komfortabel og unngå ting som sannsynligvis mulig. Denne artikkelen vil gi deg noen trinn og tips om hvordan å gjøre det skje.
Trinn
- 1Spise. Du vil ikke være i stand til å gjøre det uten ubehag etter de første dagene, så spise litt hard mat eller noe som du må tygge før du får tannregulering på. Etter dette, er det alle potetmos og iskrem for de neste dagene.
- 2Tenk positivt. Ikke tenk på hver dag som en annen dag med tannregulering. Tenk på det som en annen dag nærmere å få dem av. Tenk deg hvor glad du blir med rette tenner. Å ha en positiv holdning vil gjøre livet med bukseseler, eller noe, mye enklere.
- 3Husk tålmodighet. Husk alltid å være tålmodig. Det vil ta litt tid å få tannregulering på. Ta med musikk, en bok, eller en distraksjon slags å holde deg okkupert og å bidra til å fordrive tiden.
- 4Pusser tennene. Det vil gjøre deg og din kjeveortoped erfaring mye bedre hvis det ikke er gunk mellom tennene. Det er ekkelt og pinlig hvis kjeveortoped har til å rense tennene. Det er en tannlege jobb. Ikke glem å pusse den hvite film ut av din også.
- 5Lag en plan. Dine tenner vil virkelig være vondt senere. Så lage en plan for å bli kvitt det senere. Prøv å lese Hvordan bli kvitt smertene med bukseseler.
Tips
- Etterpå prøver å mye. Du kan ikke føle smerte når du sover, vanligvis.
- Bruk Chapstick noen dager før og på dagen for å få tannregulering. Det vil holde leppene sprekker.
- Husk, det er ikke så ille å ha tannregulering. Dine tenner vil være følsomt for et par dager, men etter det, bør de bare vondt etter du få dem korrigert.
- Ikke spis noe hard, seig eller klissete, uansett hva noen sier (med mindre tannlegen din).
- Aldri spise tyggegummi eller andre sukret gums.It blir sittende fast i tannregulering og vil ikke være i stand til å ta det av.
- For de første dagene, ikke drikker sukkerholdige drikker eller drikker med syrer i dem. Det vil slites bort limet lett.
- Sørg for å sette voks på om det gjør vondt.
- Din kjeveortoped vil gi deg voks for tennene. Sørg for å bruke den hvis tannregulering er å kutte deg.
- Følg dine retningslinjer gitt til deg av kjeveortoped din. Bare spise hva de sier du kan og bruke gummi band som trengs.
- Hvis orthodontist sier det greit å tygge tyggegummi, sørg for at den er sukkerfri.
- Hold deg til din kjeveortopeder plan! Å ha tannregulering vil passere mye raskere hvis du er forsiktig å ikke pop parentes eller mister band.
Ting du trenger
- Tillit. Bukseseler vil gjøre deg frik ut før, men når du kommer dit din med kjeveortoped din ikke de skulle gjøre vondt.
- Et smil! Prøv å sette på en lys ansiktet slik at leger / tannpleiere vet du er en god sport! Smile fordi du alltid vil huske deg før smil!