Wkeno

Hvordan hjelpe noen med lav selvfølelse

Enten det er din venn eller kjærligheten til livet ditt, alle mennesker liker å ha høy selvtillit. Men, alle har sine indre svakheter, også.

Trinn

Hvordan hjelpe noen med lav selvfølelse. Kontroller at du er sen til vrede.
Hvordan hjelpe noen med lav selvfølelse. Kontroller at du er sen til vrede.
  1. 1
    Kompliment dem ofte. Når de gjør eller sier noe søtt, hensynsfull, oppriktig, morsom, uansett, ta den med takk, og si det var en fin gest, eller de er morsomme, hva er det riktige svaret.
  2. 2
    Være oppriktig. Selv om vi som mennesker ikke alltid kan håndtere sannheten, er det vanligvis ting som vi må høre. Hvis personen spør deg et spørsmål, svarer det ærlig og pent uten å skade sine følelser eller overdrive. Selv om det kan være litt harde, si det som ber som mulig.
  3. 3
    Kontroller at du er sen til vrede. Det er lett å bli irritert med en person som er standhaftighet å sette seg ned, men de er på et svært skjøre posisjon akkurat nå, og bli sint på dem vil bare forverre situasjonen. Hvis du angriper dem eller bli sint de vil føle at du hater dem og bli enda verre.
  4. 4
    Vær klar over sine følelser. Når folk ser triste mennesker de pleier å unngå dem eller late som de ikke eksisterer, slik at de ikke vil ta dem ned. Dette, derimot, er det motsatte av hva som må gjøres. Personen med lav selvfølelse trenger å vite at de bryr seg om dem fordi de sannsynligvis føler ingen gjør. La oss si at du så ham / henne på benken, gråt. Du går bort og spør hva galt, og de sier gå bort. IKKE GÅ BORT! Dette vil gjøre dem føler seg verre. Sitte ved siden av dem og trøste dem, selv om de ikke sier hva som gjør dem føle seg dårlig.
  5. 5
    Finn ut hva de sliter med. Det kan være utseende, selvtillit, sosial frykt, mobbing, ikke passer inn, føler seg ensom, eller mange andre grunner til at de føler seg mindreverdige. Finn ut hvorfor de føler som de gjør, hva de faktisk føler, og hva de faktisk ønsker.
  6. 6
    Prøv å inkludere dem. Når du har en fest, invitere dem, når de prøver å komme i en samtale, inkludere dem, da de er redd for å møte noen, introdusere dem. De fleste mennesker med lav selvfølelse føler det som om ingen liker dem eller annen variant på det temaet. Hvis du tar deg tid til å la dem være med og finne ut at noen folk virkelig liker dem, vil de få tillit.
  7. 7
    Realisere at de kan være en smule bitter. Og ta det med en klype salt. Når folk som disse har tatt en følelsesmessig juling fra seg selv og menneskene rundt dem at de ikke kan være fint hele tiden. Du må være medfølende og snill med dem som de fleste av disse menneskene er vant til å bli satt ned hele tiden og så er generelt på defensiven.
  8. 8
    Vær forsiktig med hva du sier. Mennesker med lav selvfølelse er svært følsomme og sårbare i de områdene som de er usikre. Hvor en person kan skuldertrekning en side bemerkning av, kan en person med lav selvfølelse internalisere det og smuldre fra innsiden. Akkurat som du ikke forventer en baby til å "jogge off 'et blåmerke eller skade, kan du ikke forvente en person med lav selvfølelse å bare skuldertrekning av en ekkel kommentar eller en spotter spøk.
  9. 9
    Baby ikke dem. Det er en fin linje mellom å være hyggelig og legger det på for tykt. Hvis du er altfor fin hele tiden vil de enten bli fornærmet, creeped ut, eller ikke være i stand til å håndtere å være uten deg. Sørg for å være hyggelig, men bare ta det med ro.

Advarsler

  • Ikke gjør vitser som kan tas offensivt. Det kan skade mer enn ha den ønskede effekten av å gjøre dem til å le. De kan til og med le og dekke det opp med å gjøre det verre.
  • Ikke lyv for å føle seg bedre. Det vil komme tilbake å hjemsøke deg.
  • Ikke la dem tror du er i dem. Hvis de liker deg også, og tror de liker du dem, de vil bare ha lavere selvfølelse når de finner ut at du ikke gjør det.