Wkeno

Hvordan kontrollere dårlig ånde

Så du har prøvd å bli kvitt dårlig ånde og det fungerte ikke. For noen grunn, er du stuck med dårlig ånde. Det beste du kan gjøre er å kontrollere det, så du trenger ikke pålegge det på andre. Her er noen ideer til hvordan du gjør det.

Trinn

Hvordan kontrollere dårlig ånde. Gjør det til en vane å bruke munnvann hver gang du bruker på badet.
Hvordan kontrollere dårlig ånde. Gjør det til en vane å bruke munnvann hver gang du bruker på badet.
  1. 1
    Dekke opp lukt. Gjør det til en vane å alltid tygge på noe pent parfymert (som tyggegummi eller godteri), slik at det skjuler din dårlige ånde. Sørg for at den er sukkerfri, skjønt, så du ikke ødelegger tennene dine (og muligens gjøre dårlig ånde verre!).
    • Tygge på noen mynteblader. Mynteblader kan kurere dårlig ånde. Bare tygge på dem i ca 3-5 minutter så spytte det ut i søpla. Pass på at du vasker mints forlater før stikker dem i munnen.
    • Tygg på Mint Candy. De smaker deilig og lukter godt. Det beste er at du ikke trenger å spytte dem ut. Du kan bare svelge mint godteri.
    • Tygg på Ginger. Klipp et lite stykke ingefær og tygge på det for et minutt hvis du er modig nok. Forsiktig; Ingefær kan smake krydret. Pass på å drikke vann etter at du spytter ut bit ingefær. Alternativt tygge på ingefær godteri. Det er ikke så krydret og det er deilig.
    • Tygg sukkerfri tyggegummi. Tyggegummi kan hjelpe å bli kvitt dårlig ånde. Kanel, mynte eller sitrus lukter best.
      • Unngå tyggegummi. Den er fylt med sukker og det er ikke enig med god pust.
    • Bruk Breath Sprayer. Breath spray er billig og smaker veldig bra. De kan gjøre pusten lukt fint på kort tid!
  2. 2
    Gjør det til en vane å bruke munnvann hver gang du bruker på badet. Hvis du drikker nok vann hver dag, bør det være hver time eller to. Det vil tømme ut og dekke dårlig ånde, i det minste midlertidig.
  3. 3
    Respektere personlige plass. Når du snakker med noen, bør de ikke være i stand til å lukte pusten, med mindre det er ganske kraftig. Hvis de kan lukte pusten, er du sannsynligvis for nær.
  4. 4
    Børste tungen og tennene grundig. Du kan like godt kjøre penselen over innsiden av kinnene mens du holder på. Over 50% av hva som forårsaker dårlig ånde er ikke på tennene
  5. 5
    Floss før du pusser. Hvis du tanntråd før du pusser, vil du være i stand til å lukte hvor ille pusten stinker og se hvordan tannbørsten er å rense tennene.
  6. 6
    Spise persille. Det har kanskje ikke den mest behagelig smak for noen, men det lukter godt, og vil kvitte deg med lukten av at hvitløk Alfredo du nettopp spiste..
  7. 7
    Holde munnen fuktig. Du har sikkert hørt dette som en million ganger, men en tørr munn er en stinkende munnen. Drikk mye væske.
    • Drikk vann, saft og annen væske drikker i tillegg til kaffe og brus. De har tenkt å gjøre pusten enda mer stinky.
    • Tygge tyggegummi for å produsere mer spytt. Spytt holder munnen fuktig.
    • Drikk vann hele tiden, spesielt om natten fordi du produserer mindre spytt når du sover.

Tips

  • Unngå hvitløk, løk, te, kaffe, sjokolade, alkohol og sigaretter.
  • Spise persille.
  • Floss daglig for å nå 35% av plakk tannbørsten kan ikke nå.
  • Unngå løk, hvitløk, fisk, ost og alkohol.

Advarsler

  • Mens tyggegummi kan fungere godt, være advart om at noen mennesker kan finne det lite attraktivt eller uhøflig.
  • Vær forsiktig med å svelge tannkrem.

Ting du trenger

  • Floss
  • Tannkrem
  • Tannbørste
  • Persille