Longboard er en sport som ligner på skateboarding. Den bruker en lengre bord, større hjul og noen ganger større lastebiler for å la av longboarding inkluderer fart, freeride, sklie og slalåm. Longboard mye moro, og det er uten tvil lettere å plukke opp som en nybegynner enn skateboarding er. Hvis du har et longboard og litt tid på hendene, få ut det og begynne å trene! Før du gjør det, les denne hendige opplæringen.
Trinn
Del én: start av
- 1Bestem hva du leter etter i et styre. Er du ute etter et styre å cruise rundt i byen? Å treffe skatepark med? Eller er du ute etter å rive ned store bakker?
- Ulike størrelser longboards har ulike fordeler og ulemper. Kortere longboards er mer smidig (som betyr at du kan slå mer), men mindre stabil (mao det er lettere å falle over). Lengre styrene er mer stabil, men mindre smidig. Nybegynnere bør holde med lengre brett.
- 2Få litt verneutstyr. Du kan ikke tro det er den kuleste måten å longboard, men spesielt når du øver, er det en god idé å være polstret opp. Hvis du gjør mer ekstreme versjoner av longboarding, får polstret opp er avgjørende.
- For utstyr, være sikker på å få:
- En god tettsittende hjelm
- Skateboarding sko (flatbunnet)
- Albue pads (valgfritt)
- Knee pads (valgfritt)
- For utstyr, være sikker på å få:
- 3Finne ut om du er klønete eller vanlig. Skater du med høyre foten frem? Det kalles ridning "klønete". Skater du med venstre fot vendt fremover? Det kalles vanlig.
- For å finne ut om du ri vanlig eller klønete, har noen skubbe deg bakfra uten advarsel. Uansett hvilken fot du legger ut for å fange deg selv er den du ønsker å lede med på skateboard. Hvis det føles feil, kan du prøve å bytte til den andre foten.
- En annen måte å finne ut er å skyve på en glatt overflate i sokker eller lå på bakken, uansett hvilken fot du bruker for å få opp med vil være foten du ønsker å lede med på longboard din.
- 4Prøv å ha den rundt et par ganger på et flatt underlag. Prøv å føle jevn flyt som det ruller over betongen. Jo lavere du holde tyngdepunktet, jo bedre vil du føle deg. Sørg for at du føler deg komfortabel før du går videre.
- 5Få den grunnleggende holdning ned. Stå med føttene mellom lastebilene (lagrene som holder hjulene), litt lengre enn en skulderbredde fra hverandre. Vinkle din foran foten litt fremover, på om en 45 graders vinkel. Har ryggen foten være ganske mye sidelengs, vinkelrett på retningen styret reiser i.
- Dette er bare en holdning som du kan bruke. Etter å ha fått komfortabel med longboard for en liten bit, du godt kan oppleve at andre standpunkter fungere bedre for deg. Gå med hva som føles behagelig.
- 6Praksis balansere på brettet ved å finne en slakk bakke og går ned den på longboard. Får taket på hvordan det føles å være på et longboard. Bruk armene for balanse og bøy knærne litt.
- 7Balansere deg selv. Hvis du føler deg ute av kontroll, må du fokusere langt foran deg ved hjelp av sidesynet å veilede deg. Dette vil tillate kroppen å naturlig få kontroll eller balanse.
Del to: Longboard grunnleggende
- 1Øv bevege deg fremover. Ta ryggen foten av brettet og bruke bakken som noe å presse ut av. Du kan gå for en stor push, eller flere mindre presser. Prøv å holde kroppen løs som du dytte bort, den stivere kroppen din er, jo vanskeligere vil det være å holde balansen.
- Hvis du ønsker å bruke din foran foten for å dytte bort, gi det et forsøk. De fleste brettkjørere ikke gjør dette - det heter "mongo" - men det er mer viktig tror sykle komfortabelt enn å gjøre hva andre mennesker gjør.
- Når du får taket på det, øve generere mer fart ved å gjøre hardere spark. Du vil finne at, etter at du har fått til en viss hastighet, vil en god push holde deg gående en god stund.
- 2Praksis dreiing eller carving, på longboard din. Du må øve snu om bord hvis du ønsker å ri rundt. Turning er ganske enkelt. Alt du trenger å gjøre er å legge press nedover på den ene siden av brettet, lener seg i den retningen, og du vil vise:
- Hælkanten carving: du beveger hælene nedover og slå deg til inni. Hælkanten snur for folk som rir gi vanlig du venstre svinger.
- Tåkanten carving: du beveger tærne nedover og slå deg til utenfor din. Tåkanten snur for folk som rir gi regelmessige deg rett snur.
- 3Finn en måte å stoppe skateboard eller å avta. Foot-bremsing, hvor du drar en fot på bakken, er trolig den mest pålitelige måten å stoppe eller bremse ned: du oppretter en mye friksjon med foten, og dermed bremse fremdriften av brettet ned. Andre måter du kan bryte inkluderer:
- Carving: sneglet ned bakken ved å lene fra side til side presser på hjulene, og vil bidra til å holde farten nede.
- Air bremsing: ved høye hastigheter, kan rett og slett stå opp og sette armene ut sakte du betraktelig.
- 4Øv skyve etter at du har mestret disse begrepene. Hvis du noen gang vil gå raskere enn du kan kjøre, spare road utslett ved å lære hvordan å gli. For å gli, bør du enten kjøpe lysbilde hansker, eller feste kvadrater av skjærebrett (finner det i butikken) for å arbeide hansker. Når du har hansker, er du klar til å gå lære å slide! For å gli:
- Peke fremre foten fremover mens bøye knærne, skifte vekten til fronten.
- Skyv ryggen foten av brettet ditt, bøye foran kneet for å få kontakt med bakken.
- Påfør gradvis press for å stoppe
- Prøv å ikke bruke tærne eller hæl å berøre bakken, i stedet velge midten av sålen.
- 5Spar deg selv noen road utslett og lære å gli med hansker før du kommer i gang veldig fort. Begynn sakte, og jobbe deg oppover. Roma ble ikke bygget på en dag.
- 6Ikke bry deg om at styret ikke ser ut som den ene i videoene. Får komfortabel med et styre tar tid og teknikkene fungerer for nesten alle former og størrelser bord. Harde hjul (durometer på minst 86a) brytes trekkraft lettere, noe som gjør lære å gli enklere
- 7Ha det gøy, men vær forsiktig. Longboard er massevis av moro, men presser den for hardt kan forårsake alvorlige skader. Du aldri tror det vil være deg til det faktisk skjer med deg. Vær oppmerksom på potensielt farlige situasjoner og forberede seg deretter, eller ta deg ut av dem før det er for sent. Som blir sagt, har en blast cruising på din nye leketøy!
Tips
- Bruk sko med flat bunn. Disse grep skateboard mye bedre enn basketball sko.
- Gå din vei først for å se om det finnes hindringer, løs skitt eller hevet kjørefelt reflektorer.
- Hvis ikke sikker på hva styret er best for deg, kan du gå til forskjellige bord butikker og be om å prøve noen ut, eller se om du kan låne en venns for et par dager og se hvordan du liker det.
- Bruk større og mykere hjul hvis du vil ha en veldig jevn ride.
- Ikke prøv noe du ikke føler deg komfortabel med å gjøre.
- Ikke bekymre deg hvis du faller mye, vil du til slutt bli bedre.
- Lær å gli godt. Sliding å stoppe skulle bli andre natur. Hvis du kan skyve til å stoppe lett, kan du bombe bakker som ikke har runouts.
- Hvis bombing hills, plukke åser med flate runouts å gi deg tid til å stoppe.
- Finn en rolig gate eller har en spotter klokke for trafikken.
- Få noen hansker med plast på håndflatene (google longboarding hansker for noen ideer)
- Hvis det er en hale på longboard din, kan du bruke den til ollie brettet. Dette er mye vanskeligere å gjøre på en longboard enn en vanlig skateboard.
- Lær å gli. Den Slideschool kanal på youtube lærer de viktige og grunnleggende teknikker for å stoppe trygt og mange triks. www.youtube.com / slideschool
- Når du går ned veldig fort, stå oppreist eller fot pause for å roe ned, eller få inn fart tuck (se Euro, brasilianske, europeiske) til å gå raskere.
Advarsler
- Longboard er en farlig sport. Gjør det på egen risiko.
- Bruk alltid hjelm, pads og hansker.
- Alltid longboard på et sted uten trafikk.
- Vil du hoppe ut av en bil på 30mph? Det er lett å få til denne hastigheten på et longboard, må du lære hvordan å stoppe!
- Ta alltid forsiktighet når longboarding i fellesområdene.
Ting du trenger
- Longboard
- Pads
- Hjelm
- Hansker
- En lang del av glatt betong