Ørevoks er en vanlig og naturlig årsak til tette ører. Her er noen instruksjoner om hvordan du trygt rense ditt ytre og mellomøret, samt hvordan du kjenner en indre øret problem.
Trinn
Metode en: renser det ytre øret
- 1Pass på at du ikke har en infeksjon. Hvis du mistenker at du har en øreinfeksjon, må du ikke forsøke følgende metode for å rense øret.
Hvis du har noen av følgende symptomer, ringe en lege umiddelbart:- Vedvarende og sterke smerter i ørene som varer mer enn noen få timer.
- Feber
- Oppkast eller diaré.
- Gul eller grønn drenering fra øret.
- 2Bland en voks-oppmykning løsning. Du kan kjøpe en løsning på apotek for å myke opp ørevoks, eller du kan lage din egen hjemme. Oppsiden å blande det selv er at du sannsynligvis allerede har ingrediensene du trenger. Kombiner varmt vann med en av de følgende
- Noen få dråper baby eller mineralolje
- Noen få dråper glyserin
- Hydrogenperoksyd (i en mengde som tilsvarer den mengde vann)
- 3Holde løsningen lunken. Sette vann som er for varmt eller kaldt inn i øret kan forårsake svimmelhet eller vertigo.
- Dypp (ren) finger i vannet. Hvis du ikke legger merke til en stor temperaturforskjell i begge retninger, er løsningen perfekt.
- Tillate en løsning som er for varmt til kjølig i et minutt eller to før du heller det i øret.
- Hvis løsningen er avkjølt for mye, varme den opp ved å legge en liten bit av varmt vann, eller ved å sette den i mikrobølgeovnen i 10 til 15 sekunder.
- 4Legg deg ned på din side. Verve tyngdekraften hjelp med å ligge slik at øret du ønsker å drenere er vendt mot taket. Sette et håndkle under hodet for å fange overflødig løsning som flommer ut av øret.
- Denne posisjonen er lettere hvis du har noen til å hjelpe deg helle løsningen i øret.
- Hvis du ikke kan legge seg ned, tilt hodet til siden så mye du kan. Du bør få nesten samme effekt.
- 5Rett øregangen. Dette vil gjøre det lettere for løsningen å komme inn i øret ditt. Ta tak i ytterkanten av øret, ved lapp, trekk den forsiktig utover. Øreflippen skal være vinkelrett mot halsen.
- 6Hell blandingen i øregangen. Du kan bruke et glass målebeger, en plast sprøyte eller en gummi pære sprøyte for å sette løsningen i øret, eller bare helle direkte fra bollen.
- Hvis du bruker en sprøyte, vær forsiktig så du ikke setter slutten av den dypt inn i øret ditt - holder den over øregangen uten å sette det bør være i orden.
- Vær forberedt på en litt søl hvis du helle fra en bolle, spesielt hvis du prøver å gjøre det mens du ligger nede. Eller få noen til å helle den for deg.
- 7Forbli liggende nede i 10 til 15 minutter. Dette gir løsningen tid til å bryte opp den voks.
- Hvis du brukte peroxide, ikke bli skremt hvis du hører det bobler i øret. Når den boblende stopper, er du klar til å renne.
- 8Tappe øret. Sett en tom bolle under øret, og vrir på hodet slik at kanalen renner ned i bollen.
- Kan tømmes helt, dra øreflippen å rette øregangen (som i trinn 4).
- 9Vanne igjen (valgfritt). Dersom øret fortsatt føler seg blokkert, gjenta vanning prosessen. Hvis du har gjort det tre ganger, og du fremdeles føler deg blokkert, se på en annen metode i denne artikkelen eller kontakte lege.
- 10Tørk øret. Forsiktig tørking øret når voksen er ute renser opp overflødig oppløsning eller voks. Du kan gjøre det et par forskjellige måter:
- Bruk myke, lette klapper med en klut eller tørkepapir.
- Sett en håndholdt hårføner på lav varme og lavt strømforbruk, og hold fat noen få inches bort fra øret.
- Sett noen dråper alkohol inn i øret ditt - det vil tørke ut huden som det fordamper.
- 11Oppsøk lege hjelp. Dersom øret voks er så påvirket at du ikke kan tømme den selv, kan du ringe en lege og vurdere alternativene.
- Din fastlege kan forskrive øredråper som skal bryte opp voks. Bruk dem med omhu, men - overdrive det, og du vil skade trommehinnen.
- Øre, nese og hals (ØNH) spesialist kan manuelt fjerne ørevoks med spesialutviklede verktøy.
Metode to: renser eustachian rør (mellomøret)
- 1Ta forebyggende tiltak. En blokkert øretrompeten (også kalt øret barotraume) kan være smertefulle konsekvens av trykkforskjellen mellom midtre og ytre øret.
De fleste opplever det på et tidspunkt. Her er hva du kan gjøre for å avverge den av:- Fly smart. Ikke sove mens flyet er synkende. I stedet, tygge tyggis og prøve å gjespe ofte. La små barn til sykepleier eller nippe til en drink under nedfarten.
- Dykke sakte. Hvis du skal dykke, stige og stige i sakte hastighet. Gi deg selv god tid til å omstille til ny press. Unngå dykking hvis du har en kald eller luftveisinfeksjon.
- 2Prøv å pop ørene. Popping, eller utjevne trykket mellom midtre og ytre ører, kan lindre smerten.
Prøv disse løsningene:- Tyggegummi.
- Gjesper.
- Suge på godteri.
- Inhaling dypt, pursing leppene, holder deg for nesen lukket, deretter exhaling plutselig.
- 3Unn deg kald. Membraner i dine Eustachian rør som kobler øret til baksiden av halsen, er de samme som membraner i nesen. Som sådan, kan de hovne opp raskt og sterkt når du har en kald eller sesongarbeid allergier.
- Ta en slimhinneavsvellende eller antihistamin. Det bør lette opp betennelse av membraner. Du kan ta det muntlig eller i en nesespray.
- Hvile seg og komme seg. Gjør alt du kan for å bekjempe kulden vil hjelpe Eustachian rør åpne opp raskere.
- 4Sett en varm komprimere på øret. Ligg på din side, og sette en vaskeklut dyppet i varmt vann eller en varmepute over øret. Det bør hjelpe lindre smerten.
- Legge et håndkle mellom oppvarming pad og høre, for å unngå å brenne ansiktet.
- Du må ikke sove med en elektrisk oppvarming pad over øret - det kan være en brannfare.
- 5Se en lege hvis smertene vedvarer. Barotraume kan føre til langsiktige komplikasjoner hvis det er alvorlig og venstre ubehandlet. Hvis du opplever følgende symptomer, kontakt lege umiddelbart:
- Sterke smerter som varer mer enn tre timer.
- Utslipp eller blødning fra øret.
- Feber.
Metode tre: å anerkjenne en indre øret problem
- 1Prøv de to metodene ovenfor. Før du panikk, kan du prøve metodene oppført for unclogging ditt ytre eller mellomøret. Odds er, problemet er ikke alvorlig.
- 2Se en lege umiddelbart. Hvis du ikke kan klare opp problemet på egen hånd, og du føler at hørselen er svekket eller uklar, må du kontakte lege. Du kan bli lider en indre øret problem som ikke vil svare på hjemme rettsmidler og krever medisinsk hjelp.
Tips
- Bruk rent vann og en ren bolle for å rense det ytre øret. Hvis vannkvaliteten er tvilsom, koke den og la den avkjøles før du bruker den i en voks-clearing løsning, eller kjøpe destillert vann.
- Ear candling anbefales ikke. Det er ingen reelle bevis det fungerer, og du kan brenne eller på annen måte skade øret.
- Voks forstoppelse vil påvirke resultatene av en høring evaluering. Pass på at ørene dine er rene før en avtale med en audiograf eller ØNH.
- Trommehinnen er følsom, og utsatt for irritasjon. Du bør bare rense ørene når det er absolutt nødvendig.
- Aldri grave for langt, så det kan punktere trommehinnen og muligens la deg permanent hard-of-høring.
- Ikke bruk en q-tip. Det kan skyve voks lenger tilbake, og eller alvorlig skade øret og hørselen.
- Rene ører regelmessig.
Advarsler
- Aldri riper i trommehinnen med neglen for å rense det. Du kan alvorlig skade trommehinnen eller hørselen.
- Denne fremgangsmåten er ment å fjerne naturlig ørevoks fra ørene. Hvis det er et fremmedlegeme hindre øre, kontakt lege.
- IKKE forsøk å rense ørene av deg selv hvis du har en punktert trommehinne eller rør i ørene. Oppsøk lege hjelp.
- Ikke bruk en waterpik eller annet mekanisert vannstråle på ørene. Du kan skade trommehinnen permanent.
Ting du trenger
- To små skåler (ett for å inneholde den vaskeløsning og fylle sprøyten, en annen for å fange den drenerte løsning.)
- Hydrogenperoksyd eller mineralolje
- Varmt vann
- Øret sprøyte / øre dropper
- Varm komprimere
- Slimhinneavsvellende midler eller antihistaminer