Wkeno

Hvordan å være glad

Munterhet og godhet kommer fra hjertet. Men noen ganger er det vanskelig å være glad og optimistisk overfor andre. Her er noen måter å trekke ut disse fantastiske kvaliteter.

Trinn

Hvordan å være glad. Hjelpe noen som er i nød.
Hvordan å være glad. Hjelpe noen som er i nød.
  1. 1
    Være komfortabel i din egen hud. du er din egen spesiell person, med dine egne individuelle egenskaper og sterke sider. Vær stolt av disse evnene og være fornøyd om hvem du er. Forstå at selv om du ikke er perfekt, kan du fortsatt jobbe mot å ditt fulle potensial.
  2. 2
    Hjelpe noen som er i nød. Ikke alle er så heldige som du er, heller ikke noen mennesker har så mye kjærlighet som du gjør. Prøv å hjelpe dem ut ved å donere til veldedige organisasjoner, kjører en mat-stasjon, sammenfallende noen, eller selv tilbyr en enkel smil. Ditt engasjement vil skinne-og du vil gjøre noen andre glad underveis!
  3. 3
    Se på den lyse siden, men vær ærlig. Hvis du har en dårlig dag, identifisere den! Du bør ikke bare ignorere det faktum. Deretter, etter at du har analysert det faktum at du opplever en dårlig dag, tenker opp måter å gjøre det bedre. For eksempel si at du sitter fast i en forferdelig regnstorm, og trenger å komme hjem. Du bør absolutt identifisere hva et problem dette er. Imidlertid kan du minne deg selv hvor heldig det er at du er bare 5 minutter unna huset ditt. Det er alltid noe positivt.
  4. 4
    Hør. berolige andre, og lytte til deres tanker. Du kan finne litt innsikt, eller til og med en latter!
  5. 5
    Holde et åpent sinn. La brikkene falle der de kan. Noe kan se verre enn den faktisk er.
  6. 6
    Prøv å holde seg frisk. Få nok søvn og spise godt. Du trenger din energi og styrke til å føle og være din beste hver dag!
  7. 7
    Ikke sette folk ned. I stedet oppmuntre dem til å reise seg og oppnå sine mål. Vise optimisme, og heie dem på hvert eneste skritt på veien. Din optimisme vil bli smittsom.
  8. 8
    Aldri dømme for strengt. Aldri dømme en person etter fysisk utseende. Den stille jenta i baksiden av rommet kan se skummelt, men innsiden er hun kanskje liker fotball akkurat som deg! Du vet aldri om du vil være i den posisjonen en dag og trenger en venn. Være en venn.
  9. 9
    Gjør noe! Få flytte, gå rent i huset, tar oppvasken, brette litt klesvask, eller begynne å trene. Du vil føle at du har oppnådd noe, og dette kan inspirere deg til å være i stand til å gjøre mer!

Tips

  • Lytt til hjernen din noe av tiden, og ditt hjerte hele tiden.
  • Kom deg ut av huset. Noen ganger å være alene er god, men ensomhet kan fortære deg. Ta en sykkeltur i solen eller be en venn ut for kaffe.
  • Ikke vær negativ, kynisk, eller svikefull.
  • Alltid være sikker på å smile. Det vil gjøre alle rundt deg føler deg bra!
  • Musikk har en fabelaktig mulighet til å appellere til folks følelser, visse typer musikk kan øke lykke. Lytt til noen fengende sanger for å få humøret opp og føler seg mer munter.
  • Si hei til mennesker, ikke bare de samme menneskene hver dag, men la andre vite at du er villig til å være venner med alle.

Advarsler

  • Selv om du bør alltid føler deg godt om deg selv, aldri bli innbilsk. Vi har alle våre negative poeng også-ingen er perfekte, selv ikke du.
  • Vær forsiktig, med det motsatte kjønn, kan noen ganger godhet bli feiltolket som en kommer på. Sørg for at dine intensjoner er klare, hvis uønsket.
  • Munterhet blir ofte forvekslet med å være falske. Ikke snakk i små høye stemmer og later til å være perfekt. Du vil bare ende opp med irriterende alle.