Wkeno

Hvordan bli mer bevisst på helsen din

Du har en tanke på egen hånd. Leger kan ikke vite alt. Kanskje noen mennesker stole på legene litt for mye. De forventer mirakler og deretter skylde på legene når ting viser seg å være mindre enn det de trodde. Det er ikke rettferdig for deg eller legen.

Så her er noen enkle ting å huske på når du arbeider med medisinske problemer

Trinn

Hvordan bli mer bevisst på helsen din. Lytt til kroppen din.
Hvordan bli mer bevisst på helsen din. Lytt til kroppen din.
  1. 1
    Lytt til kroppen din. Det er alltid sender deg signaler. Hvis det ikke "føle" så er det på tide å re-evaluere alternativene.
  2. 2
    Få en tredje og fjerde mening om stor en stor diagnose. For eksempel forteller legen din at du har kreft. Bekreft med en annen lege.
  3. 3
    Forskningen din medisinske situasjon. Internett er fullpakket med informasjon. Gå til diskusjonsgrupper om din medisinske problem. Gå til nettsteder. Skriv ut tidsskrifter. Dig Deep. Hvorfor være i mørket om hva som skjer med kroppen din? Dette er ditt liv!
  4. 4
    Spør legen din spørsmål. Dette er hvorfor du betale legen. Hvis han eller hun er verdt noe, vil han eller hun være glad for å svare på dine spørsmål og gi deg måter å finne ut mer informasjon. Noen leger bruker en glidende skala avgiftssystem. De vil kreve mer hvis du spør flere spørsmål. Finn ut kostnaden før konsultasjon.
  5. 5
    Hvis legen blir fornærmet eller viser en altfor negativ reaksjon mot dine spørsmål, finne en annen lege. Du trenger en lege i hvem du kan plassere din tillit.

Tips

  • Gjøre regelmessige avspenningsøvelser. Dette er rett og slett lukke øynene i en behagelig stilling og puste dypt mens tømmer tankene på noen tanker. Dette trenger ikke å ta lang tid, kan fem minutter være tilstrekkelig.

Advarsler

  • Mens undersøker dine symptomer og tilstander på internett, være forsiktig at du får nøyaktig informasjon. Mange leger og sykehus har pasientinformasjon nettsteder for å hjelpe deg å få nøyaktig informasjon, bruke dem!
  • Hvis du vil at stoffet du så på i en annonse, eller har diagnostisert deg selv og bare vil ha det bekreftet, være ærlig om det når du ser din lege. De er kanskje ikke enig med deg, men du vil ikke kaster bort tiden sin eller din.
  • Når du ser på din egen medisinsk bildediagnostikk testresultater, være oppmerksom på det aktuelle språket som radiologer bruke. For eksempel "metastatisk kreft kan ikke utelukkes" betyr ikke at du har kreft - det betyr at de ikke kan bevise at du ikke har kreft uten andre tester, som din primære lege allerede har kanskje allerede gjort og bare venter på tester resultater for å bekrefte hans / hennes tanker.