Forbedring er avgjørende for suksess. Selvsikkerhet og tillit til egne evner til å oppnå er en egenskap som vellykkede mennesker har at de som er mindre dyktig mangel. De som er selvsikker ha stort mot og er mer villige til å ta kalkulert risiko for å nå målene. Trygge mennesker dele sine synspunkter og meninger uansett hvor upopulære de måtte være. Trygge mennesker er klarert, respektert og ofte blir sett på som eksempler.
Trinn
- 1Forestille seg worst case scenario. Virkelig, det er den absolutt verste som kan skje. Sjansen er at resultatet av hva foretaket du tenker på, uansett hvor negativ, ikke vil påvirke livet ditt alle som drastisk.
- 2Bruk kraften i positiv visualisering. Late som om du allerede har oppnådd det. Dette er et triks som noen av de mest suksessrike profesjonelle idrettsutøvere har brukt i flere tiår. Se deg selv å oppnå det i tankene dine. Forestill med stor klarhet og detalj nøyaktig hva det vil se ut og føles som å bli oppnå uansett bestemt oppgave du strever etter.
- 3Vedta trygg kroppsspråk. Husk å holde haken opp, bokstavelig talt. Stå og sitte rett opp. Tregere bevegelser litt og prøve å snakke med en dypere, mer selvsikker stemme. Slapp av og lene seg litt tilbake.
- 4Husk at mulighet slag, men når. Hvis en gunstig situasjon presenterer seg gjøre enkelte til å utnytte. Dette øyeblikket vil være borte snart nok, og eventuelt muligheten for aldri mer å vende tilbake.
- 5Taushet negativ intern diskusjon. Vi har alle en indre stemme, og noen ganger denne stemmen kan være nedslående, nedslående oss fra selv å forsøke noe som vi virkelig ønsker å forsøke. Skru av dette snikmorder av. Når du kjenner denne nervepirrende stemmen presse den ned. Fortell det til å slå opp, ta den makt unna. Du er for opptatt med å prøve nye ting og marsjerte mot prestasjon å lytte til den. La det vet at det rett og slett ikke er verdt tiden din. Over tid mister denne stemmen sin innflytelse og din selvtillit begynner å skyte i været.
- 6Omgi deg med trygge mennesker. Gjøre en bevisst innsats for å fylle livet ditt med trygge mennesker. Dette vil hjelpe deg å være trygg.
- Å være menneske du vil handle for å passe inn i gruppen din. være omgitt av trygge mennesker du er nødt til å være sikre på å passe inn din underbevissthet vil ta ansvar for å produsere det du trenger å passe inn med klanen din.
- 7Se trygg på mennesker og kopiere deres oppførsel. Når du handler sikker på at du ikke bare virke mer selvsikker, til slutt du er mer trygg.
- Hjernen skaper vaner gjennom repetisjon. Jo mer du gjentar noe lettere blir det og jo mer naturlig det føles. For å teste dette ta notat av hvilken hånd du bruker til å plukke opp en kopp eller glass å drikke noe. Nå bevisst stoppe deg selv og bruk den andre hånden i stedet. Innen 21 dager vil du automatisk bruke den andre hånden til å plukke opp koppen eller glasset. Sette det i tillit vilkår - hvis du har en trygg smil du automatisk bruke det uten å tenke. Hvis du har en sjenert eller nervøs smil det fungerer på samme måte.
- 8Lag en vane å lese. Les hver dag. Les om ulike emner, så mange forskjellige fag som du kan. Reading bringer kunnskap og kunnskap gir deg mulighet til å kommunisere med mer selvtillit.
- Lese om flere ulike fag gir deg en større ramme. Når noen endrer tema for en samtale i midtstrøms du holde opp lettere. Siden du har en bredere bakgrunn av kunnskapen du holde opp i stedet for å gjøre noen dumme bemerkning eller bare tynnes ut av gruppen.