Du tenker kanskje: "Jeg får tannregulering i morgen! Hva skal jeg gjøre? Bør jeg ta en smertestillende medikamenter på forhånd? Burde jeg ta en iPod?" Vel, denne artikkelen er skrevet for å hjelpe deg.
Trinn
- 1Gå innkjøp av mat. Stock opp på yoghurt, ice-krem, frukt (for), Instant frokost, pudding, instant mashed-poteter, og andre matvarer som ikke krever chewing.
- 2Vet at de vil gjøre vondt, for å redusere smerte spise is og drikke vann, men ikke svelge og blåse opp kinnene det hjelper mye.
- 3Før du går inn i rommet at de vil sette tannregulering på ta et par dype åndedrag (det egentlig ikke vondt når de setter bukseseler på, det bare gjør vondt som natt og for et par dager Ikke bekymre deg, skjønt., vil smerten gå unna som lenge du må du ikke berøre dine tannregulering (så vil det virkelig vondt) - bare gjøre alt den tannlegen forteller deg og i ingen tid vil du bli seende en ny smil når de bukseseler er off og du vil vite at å få tannregulering var verdt det. Først skal de sette på spredere, slik at de kan rense tennene, noe som kan smake dårlig (de bare gjøre dette slik at limet på brakettene vil holde på og holde parentes på). Deretter, de vil sette parentes på slik at de kan se om de passer rett eller om de er for store. Etter det, vil de få litt lim, satte den på brakettene, og ta et lys for å herde den på braketter. De vil gjøre dette en etter en, slik at du kanskje vil bringe en iPod eller annen musikkspiller for å unngå kjedsomhet.
Tips
- Gå til vanlig tannlege og få tennene sjekket før du får tannregulering så du kan vite at du har fine tenner før du får tannregulering.
- Pensle flere ganger hver dag og tanntråd en gang om dagen. Ved hjelp av threaders, kan du floss med tannregulering. Det tar ikke mye tid til å bli vant til å gjøre det.
- Du bør unngå klebrige ting på din første uken fordi det kan være mer smertefullt.
- Spise dine favoritt matvarer som tootsie ruller, Saltwater Taffy, karamellene epler, noe som du ikke vil ha for 1-2 år etter å få bukseseler.
- Slapp av før du går, eller du kan være i mer smerte.
- Ta noen smertestillende medikamenter før eller etter at du får dem.
- Spør dine orthodontist spørsmål før prosedyren.
- Det vil ikke være til dårlig bare smil, vil du være glad når du har fine tenner.
- Husk å slappe av... Ta med en iPod, slik at du kan lytte til musikk, bare husk å holde det ned du kan høre dem snakke til deg.
- Husk at hvis du blir redd tenker på hvor vakkert og rett tennene dine vil være innen 2 år.
- Husk alltid, "Keep Calm and Carry On"
Advarsler
- Ikke berør eller trykk på tennene eller bukseseler det gjør dem vondt mer.
Ting du trenger
- iPod/Zune/mp3 spiller
- Aleve / Ibuprofen / Advil
- Kap-feste
- Myk mat
- en hånd å holde:)