Hvordan skrive en effektiv forsikring

Bruk av effektive affirmasjoner har potensial til å bringe frem det beste i deg. Lenge brukt som en måte å gi deg positive selvfølelsen, kan affirmasjoner hjelpe deg å harmonisere dine handlinger med din ideelle mål. Og hvis de er skrevet riktig, kan en bekreftelse hjelpe deg å skape energi til å gjøre drømmer til virkelighet.

Affirmasjoner er ikke noe å bli stresset gjennom og deretter forkastet som ubrukelig. Det er viktig å ta så mye tid som trengs for å fullføre din aksept og å akseptere at ingenting om din bekreftelse er satt i stein. Du kan fortsette å korrigere og endre den til å matche dine behov og ønsker.

De to store skritt i å skape en effektiv aksept innebære brainstorming og gjør arbeidet med å skrive ut bekreftelsen. Denne artikkelen utforsker hvordan du skal gå om dette på beste måte.

• Gjør det positive. Affirmasjoner må være positiv og opp løft. Fokusere bare på de resultatene du ønsker.
  • Bruk proaktiv setning som: jeg er, jeg vil, jeg kan, og jeg velger.
  • Bruk aldri reaktive setninger: Jeg håper, jeg vil prøve, og jeg burde.
• Bruk presens. I begynnelsen aksept, følg pronomen med ord som setter uttalelsen i presens. Når du bruker pronomenet "jeg" følger det med ord som: føler, ser, flytte, snakke, høre, se, snakke, jeg, har, gjør nå, alltid, aldri, liker, og etc.
• Gjør det emosjonelle. Bruk fraser som:
  • Det er tilfredsstillende, lykksalig,
  • Jeg er spent, glad, avslappet, fascinert, ekstatisk,'' '
  • Jeg føler meg fantastisk, heldig, og etc.
• Lag din aksept for å være kort og konsis!
• Sette en tidsfrist eller mål datoen du ønsker å oppnå målet ditt.
  • Eksempel: "Jeg vil bli lykkelig tjene en 37 320€ årlig inntekt ved morgenen av mars, 2012 23.."
• Visualisere suksess - når gjenta din aksept høyt, visualisere oppnå dine mål. Lukk øynene og fokusere på hvordan det ville føles å være på toppen av spillet. Levende forestille miste pounds, uttrykke deg fritt, slippe løs din kreativitet, styrke dine relasjoner, øke din netto verdt, eller maksimere ditt fulle potensiale! Visualisere suksess vil få deg til å gå ut og skape den virkeligheten.
• Gjør det personlig. Bruk pronomen "jeg", "Min" eller stat "ditt navn" i aksept for å gjøre det personlig. Dette øker engasjement og troen nivå.
• Gjør det enkelt å huske ved å gjøre det attraktivt! (Form en rap eller et rim.)

• "Jeg takle stress godt" er mer produktiv enn "Jeg kan håndtere alt." Sistnevnte er bare å be om trøbbel - og du skamme deg hvis livet hender deg en dårlig dag i stedet for å utvikle en aksept som lar deg plukke deg opp etter dårlige dager.
• Unngå termer som tyder på perfeksjonisme som "aldri" og "alltid". Ingen levende ting er perfekt, finnes perfeksjon bare i avgrensede prosjekter og såret er ofte Serendipity. "Jeg er vanligvis glad" er en bedre bekreftelse enn "Jeg er alltid munter "fordi du ikke ønsker å sparke deg selv for å være trist den dagen hunden din døde eller rabatt med en munter personlighet fordi du gråt over en breakup.
• Affirmasjoner er kraftige verktøy for programmering av sinnet. Vennligst bruk for gode og ikke onde.

• Pen
• Pad