Magesår, også noen ganger kalt magesår, magesår, magesår eller duodenalsår, er sår eller lesjoner i magen eller øvre del av tynntarmen. Sår utvikle når syrer som fordøye matvarer skade magen eller intestinal vegger. Når antatt å være forårsaket av stress, kosthold og livsstil, forskerne nå vet at de fleste magesår er forårsaket av en type bakterier som heter Helicobacter pylori, eller H. pylori. Venstre ubehandlet, vil de fleste sår fortsette å bli verre.
Trinn
- 1Utvikle en smak for alle anlegg i slekten av brassica, spesielt rødkål, og lære å konsumere enten saften av den eller hele greia for fiber sin.
- 2Kontakt legen din hvis du har vedvarende eller tilbakevendende mage eller magesmerter, da disse vanligvis er de første symptomene på magesår. Andre symptomer kan være kvalme, oppkast, gass, oppblåsthet, tap av matlyst og vekttap.
- Legen din vil snakke med deg om historien til symptomene dine og gjøre en fysisk eksamen som omfatter kontroll magen.
- Legen kan starte på medisiner for å redusere mage surhet før du gjør ytterligere testing hvis symptomene er milde.
- 3Tilbake til legen hvis blod er til stede i avføring eller oppkast, eller dersom symptomene dine forverres eller ikke reagerer på medisiner. Din lege vil bestille en av disse testene:
- Øvre gastrointestinal (GI) serie: etter å ha drukket en kalkholdig stoff kalt barium, vil du ha røntgenbilder tatt for å se etter magesår.
- Endoskopi: mens du er under sedasjon, legen setter inn en tynn slange med et lite kamera i enden i magen ved å gå ned i halsen og gjennom spiserøret. Kameraet tillater legen å se innsiden av tarmsystem og tack en vevsprøve.
- Blodprøve for å sjekke for antistoffer mot H. pylori.
- Krakk test for å se etter tilstedeværelsen av H. pylori.
- Pusteprøve, som sjekker pusten etter at du drikker et stoff som heter urea.
- 4Følger gjennom med legen anbefalte behandling hvis testene bekrefte tilstedeværelse av en sår. De fleste behandlinger innebære enten eliminere årsaken til sår og håper det vil gå bort, eller fjerne den kirurgisk.
- Vanligvis en H. pylori-infeksjon er å klandre, og da vil legen forskrive antibiotika for å utrydde den.
- Aspirin og ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler (NSAIDs) kan også forårsake magesår. Unngå å ta NSAIDs mens du har en aktiv sår, og for lengre perioder av ganger etterpå. Hvis du trenger å ta et NSAID, spør en lege om dine muligheter, og du kan være i stand til å ta et NSAID sammen med en syre redusering.
- Kirurgi kan være nødvendig dersom alvorlige eller livstruende komplikasjoner oppstår som følge av sår som går for lenge uten behandling.
- 5Spis et fiberrikt kosthold som inneholder mye frisk frukt og grønnsaker for å redusere sjansene for å få et sår og hjelpe eksisterende sår leges.
- 6Spis og drikk rikelig med matvarer som inneholder flavonoider. Gode kilder inkluderer epler, selleri, tyttebær, hvitløk og løk, juice fra disse frukt og grønnsaker, samt noen te.
- 7Eliminer krydret mat fra kostholdet ditt hvis du finner ut at sår smerte øker etter å ha spist dem. Selv om legene tror nå at krydret mat ikke forårsaker magesår, noen mennesker med magesår gjøre rapporterer at symptomene forverres etter å ha spist dem.
- 8Kutte ned på, eller eliminere kaffe, inkludert koffeinfri, og kullsyreholdige drikker. Alle disse drikkene bidrar til magen surhet og forverre sår symptomer.
- 9Unngå all alkohol inntil sår er helt leget. Alkohol i moderate mengder kan være greit etter all behandling er avsluttet, men du bør diskutere det med legen din før du gjenopptar drikking.
- 10Bruk over-the-counter syrenøytraliserende midler for å kontrollere sår symptomer som dårlig fordøyelse og halsbrann. Over disk syrenøytraliserende midler valgene inkluderer:
- Aluminiumhydroksid, solgt under merkenavnene AlternaGEL og Amphojel, blant andre.
- Magnesium hydroxide, markedsført som Phillips 'Milk av Magnesia.
- En blanding av aluminiumhydroksid og magnesium hydroksid, solgt som maalox, Mylanta og andre merker.
- Kalsiumkarbonat som brukes i produkter som tums og Rolaids.
- Natriumbikarbonatpartikler produkter som Alka-Seltzer, som dere blandes med vann for å lage en fizzing løsning.
Advarsler
- Slutte å røyke. Røyking øker sjansene for sår utvikling og gjør det vanskeligere for eksisterende å helbrede.
- Syrenøytraliserende midler bare gi midlertidig hjelp for symptomer og vil ikke kurere magesår. Noen syrenøytraliserende midler kan forstyrre effekten av reseptbelagte medisiner, så snakk med legen din før du tar dem.