Lei av at hvitt "surrender" flagg rundt midjen din? Her er hva du bør gjøre for å avansere til et gult belte i europeisk Kenpo karate.
Trinn
- 1Kjenn dine grunnleggende. Grunnleggende omfatter:
- Standpunkter: oppmerksomhet, hest, meditere hest, slåss holdning, oppkvikkende frem bue, retningsbestemt frem bue, katt;
- Bytter: hop bryteren, front-to-back bryteren, back-to-front bytte;
- Blokker: innover, utvidet utover, vertikale utover, oppover, nedover, push-down, hamrer innover, stakk innover;
- Spark: front ball, side, roundhouse, krok;
- Streik: horisontal slag, vertikale slag, doble slag, tilbake albue, horisontal albue-innover og utover, hånd sverd-innover og utover, roundhouse slag;
- Manøvrer: presse drag, dekk, gå gjennom.
Når du vet alle disse, tjener du en stripe for dine grunnleggende.
- 2Kjenn din gult belte trosbekjennelse. "Jeg kommer til deg med bare karate, jeg har ingen våpen, men bør jeg bli tvunget til å forsvare meg selv, mine prinsipper eller min ære, bør det være et spørsmål om liv eller død, om rett eller galt, så her er mine våpen, karate, mine tomme hender "Når du vet dette, vil du tjene en stripe for trosbekjennelse din.
- 3Lær å blokkere sett en. Begynn med høyre hånd. Utfør en oppadgående blokk, innover blokk, utvidet utover blokk, nedover blokken, tilbake albue, trykk ned blokken, og tilbake til en hest holdning. Gjenta dette med venstre hånd. Og gjenta med begge hender. Du vil tjene en stripe for å vite Blokkering Set 1.
- 4Kjenn dine 12 teknikker. De gule belte teknikker er: forsinket sverd, vekslende Makes, sverd ødeleggelse. avlede hammer, fanget kvister, ensom kimono, hindrer storm, septer av aggresjon, angripe septer, og sverd og hammer, intellektuell avreise, og møte med fare. Du vil tjene en stripe for å kjenne alle dine teknikker.
- 5Vet kortform en. Når du vet Short Form, vil du motta din femte og siste stripe.
- 6Vet og utføre alt som best du kan på det angitte testdagen. Du vil gå videre til en gult belte, og forhåpentligvis fortsette å jobbe deg opp til et svart belte!
Tips
- Det viktigste tipset i karate: Aldri gi opp.
- Hvis du har spørsmål, snakke med instruktører. De vil gjerne hjelpe.
- Har en hvit belte partner å jobbe med og gjøre teknikker linjer med.
- Noen skoler vil avvike fra dette, og du må kanskje lære mer, mindre, eller forskjellige teknikker, streiker, og former.
- Kravene her vil variere fra skole til skole, så det er viktig å ha det i bakhodet.
- Ikke bare gå gjennom bevegelser, vil du aldri passere et belte test hvis du gjør dine teknikker med latskap.
- Når du svarer på din instruktør, enten si "Ja, Sir" eller "Nei, Sir."
- Det kan ta mer enn fire måneder å gå fra et hvitt belte til et gult belte.
- Ikke bekymre deg hvis du ikke kan gjøre alt med perfekt nøyaktighet. Nøkkelen til å passere et belte test er å virkelig fokusere på hva du gjør, og du blir fin.
Advarsler
- Sikkerhet er viktig når du utfører noen opplæring.
- Ikke skade deg selv. Hvis kroppen din er sår, hvile en dag eller to.
- Ikke gå for hardt på hvitt belte partner gjør teknikk linjer.