Det er enklere enn du tror. Et godt hopp skudd er kompakt og har liten eller ingen ekstra bevegelse. Når jeg prøver å bli en bedre skytter, fokusere på de viktige aspekter av skyting form, deretter øve denne formen igjen og om igjen før det er automatisk.
Trinn
- 1Bøy knærne og Square din skuldrene til kurven, har et bred sporvidde og bøy knærne. Alltid sørge for at du er balansert når du fotograferer.
- 2Eksplodere oppover og skyter ballen på vei opp.
- 3Albuen må være rett når du fotograferer. Det betyr at albuen alltid peker i retning av kurven.
- 4Konsentrer deg om å smekke håndleddet rett. Hold følge gjennom før ballen går gjennom bøylen. Alle ballens fart og spin bør komme fra håndleddet. Kraften for skuddet er levert av bena.
- 5En god hoppe skudd har en høy bue som når sitt høyeste punkt 2/3 av veien mot felgen. Når du fotograferer, tenker av skudd som går opp og ut. The balanse av de to er hva som gjør et hopp shot gå i.
- 6For din følge gjennom, når du slipper ballen, snap håndleddet slik at hånden din ser ut som du er i ferd med å sette den i en cookie jar. Dette gir ballen backspin.
- 7Husk å fokusere på biff. B er for balanse, er E for øye, er E for Elbow og F, er for Etter gjennom. Husk å alltid møte kurven og være balansert.
Tips
- Utvikle en skytterens mentalitet. Ikke velger å skyte, velger å ikke skyte. En god skytter tar alle åpne skudd, men ikke tvinge skudd som ikke er tilgjengelige.
- Som din fremgang i din hoppe skutt, praktisere treffer skudd på rømmen. Stå på tre punkt linje og kaste ballen opp så den spretter på foul linjen. Kjør inn og hente ballen i motsatt albue, pivot først og deretter skyte. Øv på denne fra begge sider av gulvet.
- Få til retten så ofte som mulig. Lek med en venn hvis mulig, å ha den personen fôret du passerer fra ulike deler av gulvet.
- Lær å fange og skyte raskt. Har dine hender og føtter i "klar"-posisjon når du mottar en pasning slik at du kan gå rett opp.
- Øv deg foul skyting med samme form som din hoppe skudd. Du vil finne at skuddarmen og stygg skutt hjelpe hverandre. Hvis du har problemer med å skyte din hoppe skutt, gå til frikast linjen og konsentrere seg om å replikere som dannes i din hoppe skudd.
- Øv skyte finter og jab trinn slik at du får følelsen for å skyte ut av en stå stille.
- Før du tar noen hoppe skudd, øve skjemaet uten en ball i flere minutter. Deretter øve skjema skyting med ballen, uten å forlate føttene. Bøy knærne dypt og følge med på bildet ditt. Etter dette, øve hopp skyting, jobbe malingen ut. Ikke begynne å skyte treere med en gang og ikke skyte treere eksklusivt. Selv treere er mest populære skudd i basketball i dag, kan en god hoppe skytter treffe sine mellomtoner jumpers. En spiller som kan treffe hoppere inne i tre punkt linje er mye vanskeligere å vokte så en spiller som bare treffer treere.
- Bruk brettet når det er mulig. Når du fotograferer en bank skudd, mål om en plass på platen i stedet for å sikte på felgen, og skyter ballen høyt og myk av brettet.
- Når du gjør flere skudd i en rad eller swish en shot uten å berøre rim, huske skjemaet du brukt og den mentaliteten du hadde da du skjøt den. Prøve å gjenskape det skuddet, og du vil finne at det skjer oftere.
- Når du fotograferer, late som du er stående i et telephone box uten et tak. Du må skyte ballen opp og ut av telefonkiosken, vil dette hjelpe deg med buen på ballen.
- Følg alltid din skutt. Så snart føttene berøre gulvet etter et hopp skudd, kjører mot kurven og sprang mot felgen. Ut av de alle de spillerne på banen, vil du ha den beste ideen av hvor skuddet er kommer til å savne.
- Ta alltid hoppe skutt som om du skulle spille i et spill. En god måte å huske dette er "ta spill skudd på spillet flekker på spillets hastighet."
- Den mest viktigste delen av enhver jump shot er tillit. Må du være trygg i skjemaet ditt, og trygg på at hvert skudd du tar, blir kommer til å gå i. Som du utvikle denne tillit, vil du finne at den ball synes å gå i oftere og vanskelig shots bli lettere.
- Hvis du savner lange prøve skyting på toppen av hoppet ditt, eller bare skyte høyere
- Når stirrer å skyte / varmer opp skuddet, øve skjemaet uten å prøve å skyte den i nærheten av felgen. Etter, stå i nærheten av nettet, og gjøre et par hoppe skudd, ta et skritt tilbake når du føler deg klar.
Advarsler
- En god hoppe skutt vil ikke komme lett. Det tar repeterende praksis og god form til å bli en nøyaktig skytespill. Du kan ikke forvente å gjøre alle bildene dine.
Skyting øvelser
Begynn fra 3 til 5 meter ut fra kanten og skyter ca 25 skudd som er gjort. Som du begynner å lage disse nære langskudd din tillit og form vil både forbedre. Etter å ha tatt disse bildene, begynne å skyte litt lenger bort fra kanten i ulike posisjoner på banen og gjøre rundt 100 skudd i praksis. Du må imidlertid huske at du ikke skal føles som om skuddet ble tvunget. Dette skjer når du begynner å ta bilder som er utenfor din rekkevidde. Dette vil ikke bare lage til din form, men også gjøre deg mindre trygg på din skutt i spilletiden situasjoner.