Hvordan bli kvitt fotlukt

Målrette føttene

1. 1
   Vask føttene. Det høres innlysende, men en rask gni med såpevann i dusjen er ikke nok. Målet her er å kvitte seg med eventuelle bakterier og døde hudceller som bakterier liker å mate på. Så når du vasker føttene, eksfoliere hele overflaten av foten din med en vaskeklut, pensel, eller andre slipende mekanisme og bruke anti-bakteriell såpe. Ikke glem å skrubbe mellom tærne, heller.
2. 2
   Tørk føttene. Når du tørker føttene, tørke dem helt. Fuktighet, enten det er vann eller svette, er det som skaper en fruktbar grobunn for bakterier, Ta deg tid til å tørke føttene grundig, og ikke overse mellomrommet mellom tærne.
3. 3
   Bruk rensemiddel. Det høres kanskje rart, men en god duftende (eller uparfymert) rensemiddel kan drepe bakterier på føttene og hemmer bakterievekst.
4. 4
   Bruk deodorant. Det samme deodorant du bruker under armene kan også brukes for dine føtter. Bare sørg for å få en egen deodorant stick for hvert område.
5. 5
   Holdes en blanding av 1/2 regelmessig eddik (allerede 95% vann) og 1/2 isopropylalkohol ("rubbing alcohol"). Dribble dette daglig (bruk en medisin dropper) over og mellom tærne og irritert hud på føttene og spre den. Begge produktene er ufarlige for huden din, men eddik dreper sopp og alkohol hemmer eller dreper bakterier. Det hjelper også på kontakt.
6. 6
   Bruke sandaler eller open-toed sko. Dette er så føttene holder seg kjølig og du ikke produsere så mye svette. Selv når du gjør det, fordamper det grunn til luftsirkulasjon. Hvis du ikke kan bruke sandaler, gå for skinn eller lerret sko som lar føttene til å "puste", og styre klar av gummi og plast sko.
7. 7
   Sett antiperspirant på føttene. Ta den stokk med antiperspirant og gni det på føttene. Spray vil fungere også. Sørg for at det er antiperspirant selv og ikke deodorant - deodorant bare dekker opp lukter. Antiperspirant reagerer faktisk med elektrolytter i svette for å danne "gel plugger" som blokkerer off svettekanalene. Siden hver enkelt av dine føtter har over 250.000 svettekjertler (mer svettekjertlene per tomme enn noen annen del av kroppen din) litt antiperspirant kan gå en lang vei.
8. 8
   Gni føttene med en eller flere av følgende pulver. Gjør dette mellom tærne også. Dette er hva de fleste foten pulver og sprayer inneholder for å bekjempe fotlukt:
   • Talkum. Det er en snerpende, så det vil tørke ut føttene.
   • Natron. Dette skaper et alkalisk miljø som ikke er bakterier-vennlig.
   • Maisstivelse. Dette bidrar til å absorbere svette.

Målrette sokker og sko

1. 1
   Prøv sedertre eller nellik. Sett sedertre (spesielle Cedarsoles i beste fall) eller noen fedd inni skoene dine. Lukten vil forsvinne etter noen dager.
2. 2
   Skift sokker daglig med hvitvaskede seg. Fargede sokker synes å være mer utsatt for bakterier og den resulterende lukter mer enn hvite sokker.
   • Når du vasker sokker, slå dem innsiden ut i vaskemaskinen så de døde flak av huden har en bedre sjanse for å bli vasket bort.
   • Når du trenger å bruke sokker, gå for absorberende de laget av bomull eller ull. Ikke-absorberende sokker (som nylon) felle fuktighet rundt foten din, noe som gjør en koselig liten krok for bakterier. Hvis mulig, skift sokker mer enn en gang om dagen, og aldri ha et par sokker mer enn én gang uten å vaske dem. Med mindre du bruker åpne sko bør du alltid bruke sokker. Prøv to par sokker for å hjelpe til med fukttransporterende fuktighet bort fra foten.
3. 3
   Påfør et tynt lag pulver sko og sokker daglig med natron. Støv ut gårsdagens natron før du legger i frisk beløp.
4. 4
   Roter skoene dine. La skoene tørke helt ut, slik at bakterier ikke satt opp leir i det. Det tar minst 24 timer etter en sko for å tørke helt ut
   • Ta ut sålene for å hjelpe tørkeprosessen sammen. Ellers, iført samme par dag etter dag er en oppskrift for stinkende føtter. Sammenkrøllet avispapir inni våte sko vil tørke dem over natten.
     
5. 5
   Vask skoene dine regelmessig. Mange sko kan bli kastet i vaskemaskinen. Bare sørg for at de tørke godt før du setter dem på.
6. 6
   Fjerne skoene dine. Når du er i stand til å ta en pause, ta av skoene. Dette hjelper skoene og føttene bli tørrere.
7. 7
   Bruk en skotørker er det flere store, lav wattstyrke sko og boot tørketrommel som bruker konveksjon luftstrømmer å sakte og helt tørre våte, svette sko. Plasser fottøy på dem på slutten av dagen eller trene og sette på tørre, varme og komfortable sko ca åtte timer senere. Tørketromler eliminere fuktighet som lukt-bakterier trenger for å vokse og hjelpe deg skoene til å vare lenger.

Hjem rettsmidler for herding fotlukt

1. 1
   Suge føttene. Tro det eller ei, kan føttene produsere en heidundrende halv liter (over 2 kopper) av svette på en dag. Noen løsninger vil tørke ut dine føtter, og andre vil gjøre overflaten av føttene ugjestmilde til bakterier.
2. 2
   Bruk blekemiddel. Tilsett ca to spiseskjeer (1 unse) av blekemiddel til en gallon av varmt vann. Gjør dette 5 til 10 minutter hver dag i en uke. Hvis du synes dette suge til være tørking til huden din, kan du bruke litt babyolje.
   • Bleke hvite sokker også i vaskeriet. Hvis skoene tåler det, legge til samme løsning på innsiden av deg skoene og suge dem ned. Vente 1/2 time og så bare skyll dem ut i vasken. Tørk dem grundig før bruk dem igjen.
3. 3
   Gjør en te suge. Suge føttene i te 30 minutter hver dag i en uke. Garvesyre i te vil tørke ut huden din.
4. 4
   Bruk saltvann. Påfør en halv kopp kosher salt for hver liter vann. Etter bløtlegging, ikke skyll føttene og bare tørke grundig.
5. 5
   Påfør aluminium acetat. Dette vil tørke ut dine føtter. Bland en pakke Domeboro pulver eller to spiseskjeer Burow løsning (begge tilgjengelige over-the-counter) i en halvliter vann. Bløt i 10 til 20 minutter av gangen.
6. 6
   Lag en natron blandingen. Påfør en spiseskje natron for hver liter vann. Dette gjør huden mer alkaliske stoffer som inhiberer bakteriell vekst.
7. 7
   Bland eddik i vannet. Dette gjør huden mer syrlig. Legg til en 1/2 kopp eddik for hver 1 liter vann.
   • Husk at noen menneskers fotlukt kan beskrives som "vinegary" så hvis dette er deg, dette suge kan gjøre ting verre.
     
8. 8
   Sett babypudder i dine sko. Påføring baby pulver eller natron i dine sko og sokker vil hjelpe tørke ut eventuelle fremtidige lukt.