Hvordan bli kvitt mandel steiner

At-home metoder

1. 1
   Bruk tungen. Du kan ha unngått poking rundt mandlene med tungen din hvis de føler smerte eller merkelig å ta på, men tungen kan faktisk være det beste virkemidlet for å få steinene ut. Bruk den til å presse på mandlene og prøve å bryte dem opp eller presse dem gratis. Arbeide baksiden av munnen din ved å svelge kan også bidra til å løsne dem.
   
   • Du må kanskje bruke noen minutter på å jobbe dem løs med tungen din. Prøv det i ca ti minutter før du gir opp.
   • For å hjelpe deg svelge, drikke et glass vann mens du arbeider på steinene.
2. 2
   Fjerne dem med fingeren. Vask hendene med varmt såpevann og skyll dem godt, og deretter åpne munnen og finne mandlene med fingeren. Påfør trykk og skyv opp litt slik at mandel steiner sprette ut. Skyll munnen med vann.
   • Bruk en bomullspinne for å fjerne steinene hvis du ikke ønsker å bruke fingeren.
   • Hvis mandel steiner er ganske smertefull eller fast inngitt, kan denne metoden ikke fungerer. Ikke skade deg selv ved poking for hardt i mandlene, prøv en annen metode.
3. 3
   Spyle dem med vann. Gurgle med saltvann eller kullsyreholdig vann for å løsne mandel steiner og hjelpe dem lette ut av mandlene.
   Du kan også prøve å bruke en vann plukke, som ofte brukes til rengjøring av tannkjøttet, sprenge mandlene med vann fra pick å fjerne steinene.
4. 4
   Massere dem med en tannbørste. Bruk en myk tannbørste, siden du ikke ønsker å lage skrubbsår og videre inflame mandlene. Prøv å forsiktig bryte opp steinene ved å massere dem forsiktig. Hvis de ikke sprette ut, til å gurgle med saltvann se om de kan ha blitt løst.

Medisinsk løsninger

1. 1
   Få antibiotika. Siden mandel steiner er forårsaket av opphopning av bakterier, kan antibiotika bidra til å gjøre dem gå bort. Gå til legen din for å gjennomgå en undersøkelse og få en resept.
   
   • Denne metoden fungerer bare hvis mandlene er blitt smittet.
   • Hvis antibiotika gjør hjelpe steinene forsvinne, er løsningen som regel forbigående. Du må ta ytterligere tiltak for å hindre at steinene fra å komme tilbake.
2. 2
   Har steinene kirurgisk fjernet. Hvis steinene er smertefulle, store eller gjentatte ganger, kan du vurdere å ha dem fjernet av en lege. Området vil bli nummen og legen vil bruke et verktøy for å skrape dem ut. Se legen din for mer informasjon om dette fjerning metode.

Forebyggende teknikker

1. 1
   Praktisere god munnhygiene. Ta forholdsregler for å hindre bakterier fra å akkumuleres i mandlene ved tannpuss, tanntråd, og bruk av munnvann på en daglig basis. Ikke gå til sengs før du pusser tennene, ettersom matrester igjen i munnen over natten kan føre til bakterievekst.
2. 2
   Ikke pust med munnen åpen. Spesielt om natten, kan puste med munnen åpen føre til tørr forhold som forårsaker veksten av visse bakterier og føre til mandel steiner.
   • Når du trener, praksis puste gjennom nesen istedenfor munnen. Det kan ta litt tid å bli vant til dette, men det vil lønne seg i det lange løp.
   • Bruk nese strimler om natten hvis du er en munn pust i bakken. Stripene holder åpne neseborene slik at du kan puste gjennom nesen istedenfor munnen. Munnen forblir lukket, og bakterier ikke har sjansen til å vokse.
3. 3
   Vurdere en mandlene. I noen tilfeller forholdene i munnen kan være å gjøre deg spesielt utsatt for å få mandel steiner. Hvis du har problemer, som svelgeproblemer, sterke smerter og betennelse i mandlene, kan det være lurt å vurdere å ha mandlene tatt ut helt. Du trenger aldri å forholde seg til mandel steiner igjen.