Riding en enhjuling kan ta en stund å lære, men alle kan gjøre det med litt besluttsomhet og praksis. Det første du må lære er hvordan du monterer det slik at du selv kan lære å ri.
Trinn
- 1Bruk et rekkverk å legge hånden din på, slik som å balansere deg mens du trår på høyere pedal, mye som når du monterer en sykkel, og trykk ned.
- 2Hold den andre foten på bakken, mens du monterer på salen. Hold på veggen mens du plasserer den andre foten på pedalen. Trykk ned og balansere deg selv. Du må presse frem ikke bare ned på høy pedal. Hvis du skyver ned og ikke fremover, vil ingenting skje, eller du vil gå bakover.
- 3Plukk opp inni foten, og sette den på innsiden pedal.
- 4Prøv å montere enhjuling uten å holde på noe. Begynn i den opprinnelige posisjon og presse hardt på høyre fot. Ikke gjør det for fort eller vil du miste fotfestet.
- 5Skyv opp på høyre pedal, få din venstre fot på venstre pedal, og få baken på setet mens den løftes opp, alt på samme tid. Så bare begynne å trå.
- 6Få en person til å hjelpe deg å balansere. Stå dem har på hver side av deg. La en hånd på hver av sine skuldre. Se rett frem, finne noe å fokusere på og holde utkikk på det. Ikke legg vekt på spotters skuldrene. Bare holde dem sin støtte. Hold vekten på setet, eller føttene vil vingle opp og ned, og du vil falle av. De fleste kan lære å ri frem på en enhjuling hjelp av metoden beskrevet i skrivende stund, med et par timers trening om dagen i en uke. Så, unicycles opp dudes! Og husk aldri aldri noen gang noensinne gi opp!
- 7Øve, øve, øve. Du trenger mye mer trening før fri montering, og du bør sitte ved siden av veggen med det for balanse før du prøver å ri bort fra veggen.
Tips
- Pass på at du rir på glatt sement eller asfalt i en lav trafikk. Det er mye enklere enn å ri på gress, jord eller sand, og biler vil få deg til å stoppe og gå av.
- Se rett frem og ser ned så lite som mulig. Når du ser ned det stikker rumpa ut. Dette vipper vekten for langt tilbake og gjør at du faller bakover.
- Du kan slå ved å bevege skuldrene i den retningen du ønsker å gå, men du bør være komfortabel med å gå rett frem mer enn 10 meter før du prøver dette. Du liksom bare nødt til å skifte vekten. Den slags kommer naturlig. Noen ganger tar det bevegelse fra hoftene for å få en skarp sving.
- En av de vanskeligste delene av unicycling etter at du kan gå for en stund er mangelen på girene. bena kan bli veldig sliten, men quads vil bygge opp.
- I motsetning til en sykkel, må enhjuling rytteren å være balansert i alle retninger (venstre, høyre, foran, bak). Venstre, høyre balansen er den samme som det er på en sykkel, og det trenger ikke mye tanke når du rir en enhjuling. Fronten, er tilbake balansen mer kinkig. Balanse i disse retningene er kontrollert av både skjev og syklet. Len deg forsiktig i den retningen du ønsker å gå, og pedal akkurat nok til å holde fra å falle over. Når du øke hastigheten du vil være i stand til å rette ut og sitte opp. Ikke gå for fort fordi du ikke vil være i stand til å holde følge, og vil falle.
- Når mange mennesker tenker på unicyclers de tenker på klovner og sirkusartister, men ting mye kulere enn sjonglering kan gjøres på en enhjuling. Prøv å ta enhjuling off-road eller til et urbant område hvor du kan utføre triks.
- Når du kan gå regelmessig fremover for mer enn noen få tråkk, bør du begynne å prøve å fri montering (montering uten å holde noe). Lære denne ferdigheten tidlig vil øke dine muligheter for ridning.
- Natt riding er vanskeligere enn dagen riding, men vil ofte gi deg mer privatliv enn dagen ridning. Prøv å finne et godt opplyst tennis eller basketball domstol for praksis.
- Bli din lokale sjonglering og enhjuling klubb for videre opplæring. De kan lære deg mange nye teknikker og triks. Og du vil være i stand til å ri i parader og andre kule steder.
- Hvis læring mot en vegg, må du øve på både venstre og høyre side. Dette vil hjelpe kroppen din lære å balansere bedre og ikke bli vant til å lære en eller annen måte.
Advarsler
- De fleste vil tro at en enhjuling ville være mer farlig enn en sykkel, men det er ikke tilfelle. Årsaken er at for noen å sitte på en enhjuling, må de alltid være i kontroll. Det er mulig til enhver tid å hoppe av enhjuling i alle retninger. Det er to ting du bør se opp for å ikke bli skadet:
- Knyte skoene dine godt. Hvis skolissene bli fanget i navet, kan du bli skadet. Hvis lissene er lang putt dem i skoen etter å knytte dem
- Akselen slutten av en enhjuling passerer svært nær ankelen bein på hver omdreining, og det er veldig vanlig for nybegynnere å miste huden på det punktet. Finne en måte å rustning ankelen bein mens du lærer og du vil bli mye lykkeligere.
- Ikke prøv dråper før du kan ri står opp. Virkningen av å gjøre en dråpe kan skade.
- Også, hvis du går fortere enn du kan håndtere, det meste av tiden, vil du falle forover. Hvis du går for tregt å holde balansert, vil du mest sannsynlig falle bakover. Bare så du er forberedt.
- Pass på å bruke beskyttende elementer som en hjelm og knebeskyttere.
- Definitivt, definitivt, definitivt ha leggbeskyttere hvis du er en nybegynner. Du kan miste fotfestet mye, og det er virkelig, virkelig vondt å bli fiket i leggen med en enhjuling pedal.
- Ikke vær redd for å falle, hvis du mister balansen, vil du innse at 90% av tiden enhjuling vil bare sparke ut fra under deg og du vil lande på føttene.
- Hvis du finner deg selv å falle forover, stopp peddling og la enhjuling fall. Hvis du prøver og pedal frem raskere å fange opp, er at når du skal gjøre et ansikt plante!
Ting du trenger
- Enhjuling
- Hjelm
- Shin vakter hvis du trenger dem
- Gripper sko
- Hansker (Hvis du gjør triks)