"Livsglede" (eller "livsglede") er et uttrykk for en sjelden kvalitet som bare skinner frem i noen mennesker, en evne til å elske livet til fulle, og for å gjenspeile dette i både personlighet og gjerning. Dessverre, for mange av oss kjas og mas i hverdagen kan bære oss ned til en haug med klager, slik at alt vi ser er mindre gledelig siden av ting, og vi omgå livsglede under hauger av plikt, bekymringer, og sporadisk katastrofe. Likevel, gjenerobre kjærlighet og entusiasme for enkle tingene i livet, en kvalitet som kom enkelt til oss som barn, er viktig for vår følelse av velvære og tilfredshet. Det er ikke om å være "lykkelig", et ord forankret fra tilfeldigheter, helt avhengig av situasjonen. Men å være glad kommer fra noe dypt ned.
Livsglede kan ikke kjøpes, eller kan det være hentet fra en endeløs besettelse for å skaffe ting vi ennå ikke besitter, og det absolutt ikke kan bli funnet i å øke vårt arbeid forpliktelser uten egentlig å tenke på hvor du gjør dette tar oss. Livsglede er om unburdening oss fra ønsker, og gjenoppdage de enkle gledene i livet, og av merke at små ting som betyr noe. Inspirerende din livsglede begynner her.
Trinn
- 1Kvitter glede, eller. Det er ingen grunn til å over-analysere glede, for å gjøre dette er å unødvendig komplisere det. Joy er rett og slett om å innse at det øyeblikket du er i akkurat nå er spesiell, vidunderlig og vakker. Så fryder (glede) i tingene som livet har gitt til deg å nyte, og gjøre akkurat det... nyte dem.
- Øyeblikk av glede kan finnes i omtrent alt, inkludert det verdslige. Del synet av noe spesielt som en regnbue med en annen person, nyte en spontan klem fra et barn, se gleden i et kjæledyr entusiasme i ditt hjem, nyt burble av kaffetrakter i morgen, nyte det øyeblikket du får å krølle opp med en ny bok av en favoritt forfatter, og føler ren lykke når noen du elsker sier navnet ditt.
- 2Kjør saktere. En panisk, hektisk, og over-planlagt livet har lite tid for glede fordi glede og opptatt er urolige partnere, mens en viss mengde av å være opptatt er sunt og oppfylle, blir det for travelt hele tiden etterlater lite rom for glede. Vær forsiktig så du ikke å være så opptatt at det å være okkupert handler om selvtillit betydning, det er rett og slett mangler poenget med livet.
- Triage alle kriser. Hvis det er økonomisk, er det bare penger og å være i live er viktigere enn å prøve å holde følge. Hvis det kommer fra gjeld, vurdere langsiktige endringer i livsstil som vil redusere din hverdag økonomisk byrde til et punkt der du kan begynne å betale dine regninger - men alltid budsjettet en liten andel av pengene dine for uforutsette gleder. Selv om det bare shopping du gjør er for dagligvarer, reservere 10% av dagligvaremarkedet budsjett for impuls elementer og å ta avgjørelser på stedet mellom ulike godbiter som er på salg gjør et stramt budsjett bærekraftig på en måte som absolutt selvfornektelse er ikke. Du kan gjøre plass til glede i noen og enhver nødvendig utgift - og hvis du ikke får gleden av å bruke de pengene, så hvorfor helle mer inn i det i det hele tatt?
- Dersom kriser og kroniske problemer er emosjonelle, undersøke dine relasjoner. Velger å tilbringe mer tid med mennesker som forlater du følelsen glad, varm, kjærlig og verdsatt, bruke mindre tid med mennesker som er sur, bitter, hensynsløst konkurransedyktig eller forstyrrende. Budsjettet sosial tid rimelig og husk det er et spørsmål om valg.
- Dersom kriser og kroniske problemer er fysiske, finne glede i hva du har i nå, i noen øyeblikk av lettelse. Ta hensyn til de dagene din helse er ikke så ille som vanlig, eller du klarer å gjøre litt mer enn før. Telle dine suksesser uansett hvor liten og behandle noe annet som mislykkede forsøk som lærte deg noe, hvis bare at visse typer vær er bedre for å sove den av enn å prøve å gjøre noe produktivt.
- Livsglede handler om både å gjenkjenne spesielle øyeblikk, og gi deg selv tid til å nyte dem når de oppstår, samt gi deg selv plass til prosessen eller reflektere over spesielle øyeblikkene i livet ditt.
- 3Godta og fråtse i det faktum at du ikke er perfekt. Ingen er enig selv på hva "perfekte" er - samme person kan være obnoxiously gal for noen mennesker og moro-crazy liv av partiet til andre. De fleste av oss er misfornøyde og besatt med ekte (og noen innbilte) negative aspekter av våre liv som har en tendens til å dominere våre utsikter og ødelegge lykken vi ellers ville finne i enkle ting. Det hjelper å huske at uansett perfekte opptredener kan være, for oss alle, uten unntak, har noen lave punkter og mangler til oss. De er ofte også våre styrker og noen ganger det motsatte av hva du tror du er. En ryddig freak som stadig bekymrer seg å være slurvete er fortsatt en pen freak i alle andres øyne. Alle har problemer, selv om de ikke er synlige, og noen av oss er bare mer flink til å skjule dem enn andre (og muligens også fra oss selv). Blir enten bevisst eller ubevisst påvirket av følelsen av at attraktivitet og er noe vi kjøper i form av kondisjonstrening, grooming produkter, klær eller andre ytre symboler for å få "det" får oss til å aldri føle glede, bare en nådeløs trang til å skaffe seg, oppnå, og akkumuleres langt utover det vi finner oppfylle. Godta at ingen er perfekt, og du trenger ikke å være heller. Ingen er noensinne rik nok, tynn nok eller "god nok" til at konkurransesituasjonen. Hva ville skje med moralen din hvis hver gang noen kritiserer deg, du ga den slags tvil om at du er vant til å gi komplimenter, men hver gang noen ga deg et kompliment, antok at det var sant måten folk vanligvis gjør noe kritisk? Begge er like sannsynlig å være sanne eller usanne, men komplimenter la deg følelsen bedre og likelier å returnere dem i slag. Gi dem ofte, gjør de ikke koste deg noe.
- Akkurat som det ikke er mulig å kjøpe en ny selv, er det ikke mulig å kjøpe glede.
- 4Se rart på folk og finne mirakler og glede i dagligdagse ting. Vi blir vant til ting og folk blir slik de er, alt dette "tar for gitt" holder på å gjøre sirkler rundt oss, får oss til å miste synet av underverkene i livet vårt: vår helse, vår styrke, vår familie, våre prestasjoner, våre hobbyer, og den vakre verden rundt oss. Når infusjonen liv med livsglede, se det kjente med nye øyne. Ta deg tid til å legge merke til mer rundt deg, og for å minne deg selv hvordan mirakuløse alt virkelig er. Det er vakre små blomster som vokser mellom sprekkene hver fortauet. Det er alltid himmelen i sin stadig skiftende panoply. Det er sprekker i malingen som ser ut som klovner eller elefanter. Ta hensyn til disse tingene, og gi dem et smil, vil du se dem oftere. Enda mer hvis du peker dem ut til venner.
- Når dette virker vanskelig, gjentar Einsteins sitat til deg selv: Det er bare to måter å leve livet ditt. Den ene er som om ingenting er et mirakel. Den andre er som om alt er et mirakel.
- 5Føler tilstrekkelig. Alltid fortelle deg selv at du kan gjøre det, og at du vil gjøre det. Alle disse menneskene holder deg tilbake? De er i hodet ditt, ikke i fysisk måte. Når du tror på dem, gjør du det mulig for dem å holde deg nede. Hvis du tror at det er folk som har alle tegnet, og objekter du vil ha, vil din livsglede raser nedover fordi du lengter etter noe andre har, og du forteller deg selv at du bare fortjener disse hvis du matche opp. Saken er - du allerede gjør matche opp - og hva mer er, hvis du fortsetter i alltid å finne gleden i livet, vil du overgå dem som "har alt", men er elendig. Hold hodet høyt, flaunt dine personlige eiendeler, være stolt av hva du allerede har oppnådd og den personen du er.
- 6Sett til side egoet og omfavne fellesskapet av relasjoner rundt deg. Ta det første skrittet for å bygge og opprettholde relasjoner - send at bursdagskort, være en for å planlegge en reunion eller sende en forsonende e-post til noen lang tapt for deg. Når du kommer helt ned til det, for de fleste av oss, hvis vi går ned memory lane, våre villeste og mest rørende minner involverer mennesker og relasjoner - ikke objekter, ikke kriser, ikke "perfekte øyeblikk". Å være for opptatt er bare en unnskyldning; miste kontakten med den spesielle high school venn eller en slags lærer som har påvirket deg dypt er et tap av glede. Gjenvinne gleden ved å få tilbake kontakten igjen, det vil være vel verdt det å virkelig overgi deg til, venner og livet.
- Noen ganger ting ikke kan trene, minst du prøvd og din følelse av glede vil ikke bli redusert fordi du gjorde ditt beste. Du er en vinner for det, og som klisjeen sier, er det bedre å ha elsket og tapt enn aldri å ha elsket i det hele tatt.
- Hvis du møter noen nye som du synes er kult, ikke vær redd for å snakke opp og bli kjent med dem. Å få nye venner i en ny situasjon for eksempel en jobb eller etter flytting er en ferdighet - det kan læres og beriker livet så mye som å spore opp tapte relasjoner. Elsker de kattene? Har de liker samme type kaffe du gjøre? Er det noen iført din favoritt bandet på en t-skjorte i hunden parken? Når du merker noen som virker kult, innlede en samtale om hva du kan se du har til felles, og se hvor det går derfra.
- 7Gjenoppdage din vidd. Ikke den bitende sarkastisk selv som føler defensive, overlegen og trengt opp i et hjørne. Snarere vidden til intelligente, morsomme diskusjoner pepret med vitser, observant observasjoner, og humor. Wit vil styrke din påvirkning på andre, og det vil bidra til å lette opp spente anledninger. Det er en bestemt måte å injisere mer livsglede i livet ditt.
- Aldri vær redd for å le av deg selv. Slik fleksibilitet vil sikre at du ikke slår sprø og bryte alt for lett når folk peke ut mindre finere. Ved å erkjenne dine svakheter med humor, deaktiverer du alle potensielle kritiker fordi du kom dit først og behandlet det med moret glede.
- Tenk om noe som skjedde med deg i det siste som har forlatt en sur inntrykk i din. Nå prøver hardt å finne den morsomme siden av den. Fortsette å prøve til du finner noe. Og praktisere denne vanen ofte, slik at du kan begynne å bryte ned noen av de icky minner og gjøre dem om til morsomme øyeblikk. Komiker Christopher Titus sa det best: "Jeg ønsker å høre din smerte jeg virkelig bare sette den i spøk skjemaet..."
- 8Få øyekontakt med folk og oftere. Se inn andres øyne med kjærlighet og nysgjerrighet. Hvis du har for lengst mistet kontakten med noe annet enn tidsfrister og trykke avtaler, og føler at folk bare la deg ned, lære å se på folk med tillit og åpenhet kan ta tid, men gjør fordi det vil snu din verden rundt 360 grader. Etter en stund vil det bli en naturlig del av din personlighet og selv tvunget smil vil slå ekte. En måte å gjøre dette på er å slutte å se på tillit og åpenhet som "alt eller ingenting". Noen du ikke kjenner kan være morsomt å være rundt. Alt etter det er å utforske i små trinn og stadier av å bli kjent med dem, for å finne ut hvor nær du ønsker å være med dem. Det kan være noe mer enn "God morgen" som du passerer hverandre på jobb eller kunne vokse inn i den beste vennskap i livet ditt - i motsetning til myten, gjør de ikke alltid skjer kun i videregående skole eller høyskole. Du vil ikke vite hvem som er der før du har kjent dem lenge nok.
- Noen mennesker kan ikke smile tilbake eller se deg i øynene med vennlighet eller omtanke - og det er greit. La det gå og betale mer oppmerksomhet til noen andre som er å svare mer, du vet ikke om det er den dagen de fikk skilsmissepapirene eller de går rundt med en tann abscess. Det handler om din ekte hensikter og ikke om dem validere deg. En dag vil du kolliderer smiler med et skøyeraktig cherubic barn eller en toothy gammel mann med øyne som snakker om evig visdom og og du vil bli grepet av en følelse av dyp menneskelig binding som vil rock din verden.
- 9Sett av tid til deg selv. Gjør noe som gjør at du føler deg levende, og bare ren lykkelig. Selv om du er den travleste fotball mamma i byen, en høy flyer selger, eller sjonglerer to jobber for å få endene til å møtes, er det tid for deg selv avgjørende. Du og din lykke er viktig. Komme i kontakt med deg selv, selv om det bare er en time hver uke. Fly en kite, få jobbe på den gamle uferdige prosjekt på baksiden av skapet eller gå for stykket som du alltid har ønsket å se.
- Ikke føl deg, du er verdt overbærenhet - fortape deg i øyeblikket og glemme tidsplaner og budsjetter. Familien din vil sette pris på den gode stemningen som du kommer senere. Hvis du er fornøyd, vil de være mye bedre enn om du ofre alt for dem med flere sukk og total emosjonell utmattelse.
- 10Vær konsekvent om å holde passe. Det er ingen grunn til å ta sikte på å være en verdensklasse idrettsutøver eller å ha kroppen til en Las Vegas show jente. De fleste av oss føler seg bedre om oss selv og er mer trygg når vi innlemme noen form for mosjon rutine i våre liv. Konsistens er nøkkelen, og beløpet ikke. Prøv å kombinere det med ting du liker - natur gange, kampsport, eller magedans. Har du ikke tid? Selv sit-ups eller pilates i 10 minutter tre ganger i uken kan forandre livet ditt. Tror ikke det? Da har du ennå ikke har prøvd. Bump opp din glede faktor med regelmessig fysisk engasjement.
- Sjekk ut noen gode trene DVDer fra ditt lokale bibliotek, hvis du låne dem og hater dem, kan du holde låne til du finner en du liker! Hvis du ikke liker calisthenics, og deretter finne en annen aktivitet som er fysisk som fugletitting, utendørs maling, sprek dans, skateboarding, live action rollespill... ikke kast bort tid og kroppen energi på noe som ikke er en glede i seg selv.
- Hvis du er fysisk funksjonshemmet og ikke kan gjøre noen eller de fleste av de tradisjonelle idrett og fysisk aktivitet, være kreativ og finne måter å nyte deg selv som er innenfor rekkevidde din. Jogging kan være ute av det, men en langsom spasertur bruker stokk eller en utflukt utendørs i en elektrisk rullestol er mye bedre enn bare legging rundt frustrert. Bygge opp gradvis og stoppe hvis det gjør vondt, spesielt hvis du har rygg problemer.
- Som en tidligere ikke-mosjonist, kan du føle deg elendig start fysiske aktiviteter, men starte gradvis og bygge opp. Til syvende og sist, det adrenalinkicket vil belønne deg med glede fleng.
- Få masse frisk luft, regelmessig. Selv om alt du gjør er å stå i det og innhalere og puster dypt, er frisk luft bra for deg, liver det deg, og er en viktig del av å være sunn. Pust inn frisk luft og puste i livsglede. Hvis du bor i et forurenset urbant miljø hvor det er mangelvare, prøver å komme seg ut av byen en gang i blant for å få litt frisk luft som er mye renere.
- 11Lære noe nytt. Utvid selv utover de kjente hver få måneder, den første forlegenhet er bra for deg og det snart blir til glede når du begynner å mestre noe helt nytt for deg. Få tid til å prøve noe du alltid har beundret og ønsket å være i stand til å gjøre. Og husk - du trenger ikke å bli en ekspert på det, bare å være en del av læringsprosessen vil re-energize deg. Det eksotiske nytt språk du ønske du visste eller det glamorøse verden av latinsk dans som du skulle ønske du var en del av - dette er tiden for å delta og finne nye gleder.
- Du trenger ikke å ha noen mystiske samfunnet begavet talent for å ta opp maling, tegning, dans, sang, musikk, romanen-skriving, stand up komedie, poesi (enten skrive det eller resitere den), amatørteater eller noe annet i arts. Du vil starte som en rå nybegynner gjøre de samme klønete feil som enhver nybegynner, krydres med sporadiske glimt av briljans. Jo mer du nyte og sette pris på de øyeblikkene du får det riktig, jo mer vil du øve og oftere at de kommer. På et tidspunkt i å ta det opp bare for moro skyld, vil folk som knapt vet du begynne å gå på og om hvor dyktig du er. Benekter ikke det når de gjør det, bare smile og si at du var en sen Bloomer. Talent er nyter det du gjør så mye at du kan stå praksis før du blir god på det!
- 12Sette mer musikk inn i livet ditt. Få noen nye CDer eller nedlastinger, eller ta en stemme eller musikkinstrument leksjon. For de fleste mennesker, hisser musikk sjelen og hvis musikken er god nok, kan det også katapult oss til krampetrekninger av ecstasy. Musikk letter spenningen i hverdagen, for eksempel under en trafikkork, bryte monotonien av daglig matlaging, eller gjøre dine oppgaver. Lytt til musikk som gjør ditt hjerte synge.
- Du trenger ikke å være god på musikk for å nyte det. Har du alltid blitt fortalt at du er tonedøv? Ikke bekymre deg - foruten det faktum at de stakkars sjelene sannsynligvis ikke vet hvordan de skal leve og være glad, det spiller ingen rolle! Elsker musikk på din måte.
- Hvis musikken ikke gjøre det for deg, prøv å finne en type musikk som ikke beveger deg. Det er et så bredt utvalg - du bare kan oppdage en du liker hvis du ser. Som mange ting, musikk er også en ervervet interesse og likevel når du finner noe som slår en akkord, kan det være livsforandrende for deg. Sortere ut hva det er du liker med sangene du gjør og hva du ikke liker med de du ikke gjør det. Du kan overraske deg selv om det ikke er den samme som den vanlige sjangeren kategorier. Noen mennesker bryr seg om tekstene og hva de betyr. Noen mennesker liker ikke rask musikk eller langsom musikk, eller ikke liker en bestemt beat eller visse instrumenter uansett hva kategorien er. Når du vet din smak det vil være lettere å finne den musikken du liker.
- Ikke vær flau på å like den musikken du gjør. Hvis du groove til rock av sekstitallet i stedet for noe senere, får de vintage samlinger og sjekk ut stabler av gamle vinyl i brukt musikkbutikker. Hvis du elsker skrekkfilm lydspor, komme inn i dem, og ikke bekymre deg om andre folk tror du er skumle for det. Husk, det er bare så mange interessante mennesker som elsker musikken der ute som folk som hater det, tenk på din musikksmak som en måte å finne folk du tenker på som kult.
- 13Omgi deg med skjønnhet. Beauty penetrerer din indre verden, så ser ditt beste, holde hjemmet plass vakker, og gjør din arbeidsplass lysere alle har en innvirkning på din indre. Ta stolthet i utseendet ditt, uansett hvilken form eller størrelse du er. Skinn er ikke engang opptredener - kle å uttrykke hva du mener og definere hvem du er sosialt og folk vil anta du er bygget sånn arketypen. Flaunt dine positive og holde hodet høyt. Selv om alt du har er fem minutter å bli klar før du drar ut i verden, kan du organisere og lære deg å maksimere tiden for å se bedre. Samme gjelder for ditt hjem. Bor på et sted som inspirerer deg setter deg i en bedre sinnstilstand. Det er ingenting forgjeves om det når du gjør det selv.
- Oppsøk skjønnhet i ditt miljø. Når du leier en leilighet, se på fasaden av bygningen. Tror du det er kult? Er det quirky og unike, det har karakter og skiller seg ut som et sted du ønsker å leve? Se ut av vinduene som du bedømme nytt sted å bo. Har du et syn? Liker du utsikten? Disse tingene er verdt langt mer enn du kan forestille deg i dag til dag lykke.
- Oppsøke museer på sine frie dager, gå til gratis konserter i parken, se etter skjønnhet og kultur uansett hvor du er på den sosioøkonomiske skala. Ta turer i historiske områder der du bor, kan du gå nyte turistattraksjoner. Besøke dyrehagen og tilbringe tid med dyrene du finner den vakreste. Surf virtuelle museer nettet og studere kunsthistorie, finne områder med kunst historie og kultur som interesserer deg. Bare verdsette disse tingene kan bringe mye større lykke i livet.
- 14Ha det gøy. Banalt? I dette tilfellet, absolutt ikke! Å ha det gøy er fornuftig når du sikter til å gi livsglede inn i livet ditt. Ha det gøy betyr at du er glad, og moro å være med. Det er også bra for deg, en god latter ligner på en intern trening med sluttresultatet at du er oversvømmet med feel-good kjemikalier. I sin tur, disse kjemikaliene øke, noe som gir deg følelsen mye bedre.
- Ha en god latter. Prøv noen latter yoga.
- Lek med barna. Barn vet hvordan å ha det gøy medfødt. Og hvis du tilfeldigvis møter en trist barn, gjør det din oppgave å vise dette barnet hvordan å ha det gøy!
- Hvis du ikke egentlig liker barn, gå finne noen morsomme kjærlig voksne og gjøre barnslige ting med dem, heller enn å ta vare på faktiske barna som trenger omsorg og ha defensive foreldre som blir skremt av at sprø voksen fremmed med fargestifter. Det er greit å leie ut din indre barnet blant andre menneskers indre barn, kan det også være mye mer moro siden du er for stor for skolegården mobberne til å få på deg nå.
- Spille noen kamper i parken med vennene dine. Ha piknik og kle seg ut som Alice fra Wonderland eller andre favoritt historien tegn.
- Hodet ned til stranden og vri dine bare føtter rett ned i den våte sanden. Gjøre det igjen, og igjen, og igjen. Rope ut til verden "er jeg fantastisk! Jeg er fri!"
Tips
- Les suksesshistoriene til vanlige folk, og husk at de fleste kjente mennesker og achievers gang var vanlige mennesker som deg. Verden er full av modige og besluttsomme mennesker i alle aldre som har slått odds og oppnådde sine drømmer og mål. Lære om dem vil sette deg med håp i livet, i fremtiden, og i deg selv. Jage drømmen din eller din bøtte liste gir deg noe å leve for. Det er en vanlig myte at ekstraordinære mennesker er bare de som gjør det til nyheten - de er som regel mennesker som lever veldig høyt stress, høyt profilerte liv mens du kan være noen langt mer minneverdig for de som kjenner deg. Kvalitet er langt viktigere enn kvantitet når det kommer til venner og bekjente.
- Joy er noe vi kan skape i oss selv om vi ønsker det sterkt nok og forfølge det ubønnhørlig. Det kan være fabrikkert bevisst og med overlegg, gjør det valget å gjøre det.
- Ta deg tid til å snakke med de rundt deg - personen i skranken på kaffebar, døren mann i bygningen. Ta glede i enkle hilsener. Folk rundt oss som vi ignorerer på en daglig basis, eller tar for gitt er akkurat som oss - levende enheter som har mer til felles med oss enn vi vet før vi har lyst til å finne ut.
- Lære å overvinne følelsen hemmet og sjenert. Foreta gratis, demonstrative og åpent uttrykk for følelser. noen og klemme oftere - hunden din, ditt barn, din venn, eller kollegaen din. Det bidrar til å utvikle en følelse av empati og enhet i verden. Siden våre følelser er så knyttet til dem rundt oss, omsorg fritt for andre hjelper bevisst eliminere negative følelser og skape positive. På samme notat, godta og glede oss over den kjærligheten du mottar. Åpne opp for verden og være tilgjengelig for dem.
- Dette kan virke som en no-brainer, men velger et yrke som du elsker å gjøre, uansett hva det er. Dette betyr så mye i livet. Du tilbringer mesteparten av dine våkne timer tjene til livets opphold, de fleste mennesker gjør uansett. Det er også sjelden for sent å begynne, bare en svært få ting som baseball og ballett topp i tidlig alder. Hvis du er mellom jobber, er det ingen bedre tid til å tenke seriøst på hva du faktisk elsker å gjøre og hva slags jobber innebære å gjøre det. Elsker du å kjøre? Tenk om du kjører en drosje eller buss. Elsker du mat? Tenk på kokk skolen. Var du en gang en gutt som elsket skitt og store maskiner? Søppeltømmere er noen ganger lykkeligere enn banksjefer. Hvis det er i kunsten, er det noen læringskurve involvert, men du kan gjøre det hvis du gi den tid og praksis.
Advarsler
- Det vil alltid være kritikere og de som er bare altfor entusiastiske til å regne på paraden din. Husk, uhøflige mennesker er stort sett skakkjørte sjeler som lider inni. Du kanskje ikke vet eller føler det, men det er sannheten fordi når folk sender ut negative vibrasjoner, er det alltid en refleksjon av deres indre uro eller en konsekvens av deres bitre livserfaringer. Så det er mer om seg selv enn om deg, og medfølelse er ditt beste forsvar.
- Du kan oppleve skuffelser og sorger når jage dine drømmer. Hvis du ikke gjorde det, så bør du være mistenksom! Nøkkelen er å opprettholde håp og tro på at ting vil ordne seg for deg. Når du snakker med folk som har realisert sine mest verdsatte mål, vil de fortelle deg at reisen er det som har beriket dem mest, og at når ting virker helt tapt er det øyeblikket når ting ofte gjøre det mest fornuftig og gi momentum du trenger å vinne gjennom. Leve i øyeblikket og gripe glede.
Ting du trenger
- Rikelig glede