Gingivitt er en betingelse for betent gingiva forårsaket av plakk og dårlig munnhygiene. Gode nyheter, skjønt er at det er lett behandles med forbedret oral hygiene og ved å besøke en tannlege.
Trinn
- 1Børst grundig to ganger om dagen. Gjør dette hver eneste dag. Viktigst børste rett før du sovner. Børste riktig og grundig i minst to minutter, og med baksiden av de aller bakerste tenner.
- 2Gå se dine eller tannpleier hvert halvår. Å ha en tannlege som du ser på en jevnlig basis er svært viktig, som tannlege kan fortelle deg hva du kanskje gjør galt når det gjelder børsting, eller de kan bidra til å fjerne noen form for smerte du kan ha i munnen din. Det er viktig at du ser tannlegen hver sjette måned til et år for å få en dyp rengjøring samt en full dental eksamen.
- 3Bruk munnskyllevann som inneholder plakk kampene og anti-bakterielle ingredienser.
- 4Bruk anti-hulrom og anti-gingivitt tannkrem som inneholder fluor. Fluor kan gjøre en tann mer forfallet motstandsdyktig og kan hemme muntlige bakteriens evne til å skape syrer.
- 5Husk å to ganger om dagen. Tanntråd kommer inn i områder der en tannbørste ikke kan nå. Tanntråd er mer fleksibel, og kan brukes til å komme ned til tannkjøttet mellom tennene. Daglig bruk av tanntråd er en utmerket og velprøvd metode for å supplere din børsting rutine og bidra til å forebygge hull i tennene, periodontal sykdom, og andre tannproblemer senere i livet. Det øker også blodsirkulasjonen i tannkjøttet. Tanntråd fjerner plakk og matrester som stick til tennene og tannkjøttet.
Tips
- Symptomer på gingivitt er:
- Blødende tannkjøtt.
- Bright rød eller rød-lilla utseende til tannkjøttet.
- Ømme tannkjøtt.
- Munnsår.
- Hovent tannkjøtt.
- Skinnende utseende til tannkjøttet.
- Spis riktig for å sikre riktig ernæring for din kjevebenet og tenner.
- Unngå sigaretter og andre former av tobakk
- Mild betennelse i tannkjøttet på grunn av plakk, rødt eller hovent tannkjøtt, tannkjøtt som blør lett, er alle tegn på gingivitt. Hvis du merker noen av disse, se en tannlege, eller følg veiledningen.
- Det utvikles vanligvis i puberteten eller tidlig voksen alder på grunn av hormonelle endringer og kan vedvare eller komme tilbake ofte avhengig av oral hygiene status for hver person. Så ikke bekymre deg hvis du er en ungdom og har gingivitt, bare behandle den.
Advarsler
- Disse øke risikoen for å utvikle gingivitt:
- Generell sykdom.
- Dårlig tannhygiene.
- Graviditet.
- Ukontrollert diabetes
- Pågående gingivitt kan føre til periodontal sykdom, noe som vil føre benet til å erodere og tennene til gradvis løsne til et punkt hvor normal tygging får dem til å falle ut.