Når du befinner deg i en situasjon med noen, som forsøker å presse deg til å gjøre noe som du ikke ønsker å gjøre, bare si nei. Ikke bry deg om å skade sine følelser, ikke bekymre deg for at de ikke ønsker å se deg igjen. I en slik situasjon, bekymring bare om dine egne følelser og tanker. Ikke noen gang tillate deg selv å bli "snakket" til å gjøre noe som du ikke ønsker å gjøre!
Trinn
- 1Få øyekontakt. Det er viktig at noen ser samspillet forstår og tror at du er seriøs. Ta et dypt åndedrag. Ikke smile! Gjør dem ta deg på alvor!
- 2Rope nei! høyt og med overbevisning. Det burde overraske gjerningsmannen nok til å stoppe den nåværende situasjon og gi deg tid til å forklare eller sette avstanden mellom dere.
- 3Oppretthold øyekontakt slik at de forstår at du er seriøs og må forholde seg til situasjonen.
- 4Gå bort umiddelbart. Ikke bli værende for å høre denne personen prøver å overbevise deg om hva han eller hun ønsket å gjøre var noe du ønsket også.
- 5Si nei, så GO. Med mindre den andre personen umiddelbart beklaget og sikre deg at han eller hun ikke vil gjenta atferden, er det ingenting igjen å si.
Tips
- Følg alltid selv med dine overbevisninger. Hvis du sier nei, så svaret er nei, og må forbli ikke til noe endringer.
- Hvis du finner du engasjert i en alvorlig fysisk kamp, og du frykter at du vil bli alvorlig skadet eller voldtatt, så rart som det ser ut, er det noen over-the-top ting du kan prøve, som sikkert ikke kunne skade: prøv konstituert gal (roper rare, meningsløse fraser, skum rundt munnen eller siklende), kaster opp hvis du kan, tisser buksa, osv. Det høres merkelig, men hvis du kan gjøre noe ekkelt, kan det slå fysisk kamp og gi du tid til å flykte. Alle er rettferdig i situasjoner som dette.
- Husk at selv om menn generelt ikke slår kvinner, har dårlige ting som skjedde da en mann føler du har "ført ham på" og deretter nektet ham noe. Han kan føle seg ydmyket og sint, og kan bli aggressive. Aggressive utbrudd i slike situasjoner har oppstått som involverer selv ekstremt lavmælt og dempet menn. Hvis du har måttet ty til fysisk makt for å stoppe en mann fra berøre deg når du har bedt ham om å stoppe, er det en farlig situasjon. Det viser at han allerede var forberedt på å bruke makt for å få viljen sin, og smertene kan drivstoff hans vrede betraktelig.
- For kvinner i romantiske situasjoner der det ikke er noen respons på din høyt og ettertrykkelig Nei, og du kan ikke gå bort, bruker den åpne håndflaten å treffe den skyldige i nesen med en oppadgående bevegelse. Ikke bruk en knyttneve - en åpen hånd er mer effektive. Uavhengig av hva Hollywood ville ha du tror, vil dette ikke drepe ham. Det vil gi ham en blodig (og muligens brukket) nese. For menn, ikke ty til vold med mindre det er absolutt nødvendig eller gjerningspersonen er sterkere enn deg.
- Mens det blir lært at en mann ikke slå en kvinne, i visse farlige situasjoner, kan en mann være den som blir overfalt og angrepet. I en situasjon som dette, kan det hende at man må bruke alle midler for å beskytte seg selv når du sier "nei" er ikke nok.
- Når du sier Nei du trenger å bety det. Sørg for at dine verbale signaler er klare og presise. Noen tror at å si "nei" med et smil betyr noe annet enn "nei".
Advarsler
- Husk rim. Si NEI deretter GO. Bedre ikke å slåss eller krangle, bare dra.
- Ikke bekymre deg hvis noen grunn til personen får deg til å si "NEI" ikke liker deg lenger. De sannsynligvis ikke er verdt din problemer uansett om de opprørt deg til den utstrekning.
- Ikke vær redd for å si nei.
- I motsetning til det mange tror det er tilfeller hvor det er din feil, som fører en mann på [fortelle en mann du ønsker å bli rørt når du egentlig ikke er et eksempel på ledende en mann på] er en av dem. Men hvis du gjør feil av å lede en mann på ikke (ikke) være redd for å si nei.