Hertugen av Edinburgh Award ekspedisjoner er ikke lett, men hvis du har den rette holdningen du vil komme gjennom dem og virkelig nyte dem - det er ikke en straff! Det er veldig moro, enten du er på bronse, sølv eller gull nivå. Du vil (forhåpentligvis) leve for å fortelle historien med denne guiden!
Trinn
- 1Prøv å komme inn i en gruppe der alle vil komme på. Kontroller at du har minst én person i din gruppe som du vet du vil være i stand til å snakke med når du vil.
- 2Ta alt på sjekklisten med deg. Hvis læreren ikke har gitt deg en sjekkliste, be om en. Den bør inneholde klær, vanntett klær, en 65-liters ryggsekk, en rull matte og sovepose, en First Aid kit, noen personlige eiendeler, sikkerhetsutstyr og mat. Ikke ta noe du ikke trenger, og som inkluderer sminke, bøker. Jeg anbefaler å ta en lydbok på en enkel MP3-spiller-det holder deg gående, og kan være avslappende.
- 3Mat som pasta og nudler er godt å ta med deg - Vær forberedt på å ha pasta til hvert måltid! Det kan virke som en god idé å ta med søtsaker, men de vil sette deg på et øyeblikk sukker høyt og deretter på en sukker lavt innenfor en kort periode slik at du mer svak enn før, ta med snacks som tørket frukt, nøtter, riskaker og en banan eller to.
- 4"Break in 'dine fjellstøvler først ved å bære dem rundt i huset for en stund, eller bruke et gammelt par. Bli vant til vekten av sekken før du drar. Hvis du er uskikket, er det på tide å begynne å trene 6-12 uker før du går, ikke to dager før ekspedisjonen.
- 5Innføring av en "boms-bag" med deg kan være svært nyttig - Du kan bære gnagsårplaster og en topp-up vannflaske i den uten å måtte stoppe for å få de større ut av sekken.
- 6Slitasje non-Jean typen bukse med mange lommer der du kan plassere nyttige biter av kit som et kompass, lomme verktøy / kniv, søtsaker etc. Walking bukser pleier å være best som de er tilpasningsdyktige og tørker raskt. Men cargo bukser, treningsbukse eller leggings er akseptable. Hvis du vil vandre i høyt gress, skog eller i nærheten nesler shorts er ikke en god idé.
- 7Sjekk værmeldingen før du går ut - Men ikke tro alt det står. Selv om tre dagers storm er spådd, ta med solkrem bare i tilfelle.
- 8Sørg for at din førstehjelp kit inneholder plaster, en bandasje eller to, antiseptisk krem og smertestillende. Også inkludere noen nåler og litt tråd som fungerer som en sy kit. Sjekk at alt er innen utløpsdatoen, og at du vet hva du skal gjøre med alt i pakken din.
- 9Ta en endring av klær for hver dag av turen (eller i det minste en ren t-skjorte). Samt disse, bør du ha minst ett ekstra sett med klær å ha bare i tilfelle de andre bli våte.
- 10# Beg, låne eller investere i en skikkelig vanntett jakke. Du kan også være lurt å få et par vanntette bukser og noen gamasjer. Test på forhånd ved å gå i dusjen med dem på, eller får en yngre søsken til å angripe deg med en hosepipe.
- 11Ta binbags og et utvalg av mindre plastposer med deg - De er nyttige for alt - Og en lomme verktøy eller liten lommekniv er hendig.
- 12Sørg for at du vet hvilken gruppe utstyr (for eksempel: telt, fyrstikker, kokeutstyr, mat, kart, kompass) du er ment å være å bringe, og sjekk at resten av gruppen har deres.
- 13Sørge for de gangene du er til å være i starten av ekspedisjonen din, og når du er å returnere hjem. Sjekk hvor du er ment å være så godt.
- 14Holde sammen - Hvis ekspedisjonsleder finner ut at gruppen har delt opp på noe punkt, du automatisk mislykkes.
- 15Ikke bryte reglene for dine ledere eller din campingplass.
- 16Hvis du er i en gruppe på om lag seks, spare tid ved å organisere to personer til å lage mat og de andre til å sette opp teltet.
- 17Ekspedisjonene handler om teamwork - Hold sammen og sørge for at du jobber alle for hverandre. Ikke sutre og jamre, uansett hvor mye du kan hate it-vokse en ryggrad!
- 18Hvis det kommer til å være kaldt, sørg for at du har rikelig med klær å sove i Layers er bedre enn massive genser;. Termiske basislagene er stor. Bruk en varm lue, votter osv. Det er også best å ha en god kvalitet sovepose, to sesonger på et minimum.
- 19Hvis ett medlem henger etter, være sympatisk, hjelpe dem, kanskje spre noe av vekten i sekken sin rundt resten av dere. Det vil ikke hjelpe noen hvis du ignorerer dem eller få kryss
- 20Hvis du må sende et par folk fremover for å speide, sørge for at de har et førstehjelpsskrin, kart, kompass, DIN kartreferanse og en mobil. Aldri sende noen langt foran med mindre i en nødsituasjon
- 21Når du er med sakkyndige, sørg for at du er tydelig vise dine utmerket teamarbeid, du er ikke bruker forbudte gjenstander som mobiltelefoner, og du ikke får hjelp utenfra for eksempel spørre om veien eller kjøpe mat osv Disse tingene er ikke. tillatt, men det er mulig å komme unna med dem hvis du ikke blir tatt. Men vær forsiktig! Mesteparten av tiden er det ikke verdt å risikere en fail.
- 22Det er viktig å holde tritt alles moral, synge sanger og ha godteri som belønning på sjekkpunkter
Tips
- Sørg for at du vet hvor alt er i vesken, slik at du ikke trenger å bruke tid på å lete etter dem. En god idé er å finne flere forskjellige fargede plastposer og bruke dem til forskjellige ting, f.eks. oransje bag for reservedeler klær, blå bag for mat. Dette bidrar også til å holde ting vanntett.
- Pakk sekken, slik at det meste av settet ditt kan nås uten å måtte fjerne andre elementer.
- Du kommer til å bli våt, uansett hva prognosen er. Fôr din ryggsekk med en bin bag er en enkel måte å gjøre ekstra sikker på at alt vil bli tørr og investere i en vanntett deksel for ryggsekken gjør livet mye enklere
- Det spiller ingen rolle om du ikke når dine sjekkpunkter på det tidspunktet du har angitt - ingen forventer at du skal. Så lenge du kommer dit og la en kontrollpost kortet eller telefonen deres ledere, ingen sinn.
- Pakk sekken
- Hvis du er i en stor gruppe så kan det være lettere å lage mat i små grupper, for eksempel hvis det er en gruppe av fire deretter delt det inn i to grupper på to personer. Dette er også nyttig hvis det er noen folk som er vegetarianer osv.
- Ikke pakke bagen full av tunge, ubrukelige eller knuselig elementer.
- Ikke gå inn i et felt med sinte ser dyr
- Sjekk på alle i gruppens matvaner hvis du har med mat til andre mennesker. Sjekk hver etikett - du tror kanskje at alle søtsaker er vegetarianer, men de er ikke. Sørg for at alle spiser karbohydrat og protein baserte matvarer for hoved måltider, ikke bare sukker, vil du få "rister" etter noen k-tallet.
- Sjekk også at ingen i gruppen din er allergisk mot stoffer som insektspray før du sprayer den rundt.
- Ikke hopp i løpet piggete kablet gjerder - det gjør vondt og er farlig
- Sørg for at du vet om eller ikke vann må renses før du kan drikke den. Kontroller at du tar puratabs etc og være forberedt på å koke det. Imidlertid kan dette vannet smaker utrolig dårlig, så det er en god idé å ta litt vann smakstilsetning.
- Når du har pakket bagen din, bør du pakke den flere ganger, er det viktig at du vet hvor alt er så å finne noe du trenger ikke å tippe ut hele posen.
Advarsler
- Hvis du bruker Triangias eller andre alkohol ovner, bryte opp drivstoff flasken godt i plastposer eller lagre den utenfor posen, bare i tilfelle det lekkasjer. Denaturert sprit flavored mat ikke smaker vanligvis veldig hyggelig og det er også giftig.
- IKKE ta med: fersk melk, kjøtt eller fisk (de vil gå av), yoghurt / pot nudler i lett knuselig beholdere (du kan bryte dem og ha den over hele vesken).
- Det er ikke bra å bruke vakuum poser eller noen annen metode for å pakke utstyret ditt som du ikke vil være i stand til å gjøre på campingplassen, ellers må du bin halvparten av settet ditt fordi det ikke vil passe i sekken din.
- Holder seg til landkoden eller tilsvarende for å hindre unødvendige altercations med sinte bønder, Forestry Commission arbeidere og politi.
- Sørg for at du vet hva du gjør med kokeutstyr og telt. Sjekk dem før du går for å sikre at de er komplett og arbeid.
- Husk å vaske opp alt godt når du er ferdig matlaging.
- I tilfelle du går deg vill, har nødnumre klare å kontakte ekspedisjonsledere. Pass på at hvert medlem av gruppen har dem slik at hvis en person er separert, kan de likevel være i kontakt.
- Hvis du ikke er i god fysisk form, er det bedre å vente til neste gang du kan gå på ekspedisjon heller enn til hinder for deg selv og din gruppe.
Ting du trenger
- Walking støvler som støtter anklene. Det hjelper hvis du har slitt dem inn før ekspedisjonen.
- Flip-flops eller sandaler for vandring i leiren slik at du ikke trenger å bære din walking støvler
- Tunge sokker og ekstra par for hver dag
- Klær (de som vil tørke raskt og er egnet for fotturer i) OG reservedeler klær.
- God kvalitet vanntett jakke
- Vanntett over-bukser og gamasjer
- Hansker / lue / skjerf
- Se
- Survival bag eller plass teppe
- Oppladet mobiltelefon med kreditt
- 65-liter eller lignende størrelse ryggsekk
- Roll matte eller Thermarest (feltsenger og luft senger er for tung)
- Varm sovepose - syntetisk er best som det er fortsatt varmt når det er vått. Sett ekstra klær i nylon ting sekk og du har en umiddelbar pute.
- Lommelykt med ferske batterier, og et ekstra sett
- Plystre for nødhjelp
- Solkrem
- Insektmiddel
- Notatbok og blyant eller penn
- Toalettsaker: minst wetwipes, tannbørste og tannkrem, deodorant og vaselin
- Toalettrull - som ikke alle toaletter har det
- Binbags (disse er nyttige for å sette alt i ryggsekken inn slik at hvis det regner ting vil bo rimelig tørr og du kan bruke bin poser for søppel etc.)
- Bestikk og bolle (ikke ta en plate, vil maten falle av, en bolle er mye mer nyttig og kan holde frokostblanding etc)
- oppvaskmiddel og skrubber ELLER brillopads
- kjøkkenhåndkle (halvert for å spare vekt)
- Kart og kompass - sørg for at du vet hvordan du bruker dem
- Matlaging utstyr og drivstoff.
- Førstehjelpsutstyr (plassert nær toppen av sekken) som inkluderer Micropore tape, plaster, smertestillende, nåler (som må steriliseres i en flamme hvis de brukes til pop blemmer), bandasjer, antiseptisk krem og en liten saks.
- En kniv hver - men dobbeltsjekke med deres ledere først. En liten Swiss Army Knife er ideell - du trenger ikke en machete.
- Telt som er vanntette og holde insekter, med stenger og plugger.
- Mat. Frokost, lunsj og middag pluss snacks. Gå for ting som lett kan tilberedes på en komfyr, med masse kalorier og mat som kan spises på farten.
- Lighter eller fyrstikker (for matlaging osv.)
- Nødrasjoner
- Platypus / Camelbak eller vann flasker
- Vannrensingstabletter
- Kamera