Tinnitus er ringing i ørene. Denne tilstanden er ganske urovekkende, og man bare må venne seg til det. Selv om tinnitus kan eller ikke kan kureres, her er noen nyttige tips for å takle livet fra nå av.
Trinn
- 1Årsaker:
- Ringing av ørene skyldes mange ting. Loud støy, våpen og eksplosjoner, høyt maskiner, hode telefoner, konserter, aspirin og spesielt Ascriptin med Malox, smertestillende, ulykker, aldring, lunger i bihulene, overdreven ørevoks, forverring av øret bein, en svulst, diabetes, skjoldbruskkjertel problemer, skader i hodet eller nakken, og en rekke andre årsaker, inkludert medisiner som anti-inflammatoriske, antibiotika, beroligende midler og anti beroligende. Den vanligste årsaken er høy lyd som kan føre til nerveskader. Forskjellige mennesker har forskjellige mottakelighet for støy og for noen tar det ikke mye. Ringing ørene kan være forårsaket av høyt blodtrykk i så fall bør man oppsøke lege for dette og for å sjekke om det er et symptom på noe virkelig alvorlig.
- 2Ikke få panikk:
- Når man først blir ringing i ørene fra nerveskader det kan være virkelig høyt og uutholdelig, nok til å føre til selvmordstanker. Det kan være som en høyt telefon summetone som er konstant og aldri tar slutt. Tøffe ut, og det skal bli bedre. Se en lege for å se om det er symptomatisk for ting som en svulst i hjernen, høyt blodtrykk, eller annen medisinsk tilstand. Unngå ting som Prozac, Paxil og Zoloft som folk har vært kjent for å begå selvmord ved hjelp av disse stoffene i kombinasjon med alvorlige ringing ører. Veldig høyt ringing fra nerveskader kan avta i alt fra noen dager til noen uker. Men Tinnitus er vanligvis for livet så bli vant til det. Sjekk ut Google etter løsninger. Gå til on line chatterom for Tinnitus å få andres erfaringer. Millioner av mennesker har det. Hvis og når det ringer blir redusert, mest tid du bare ikke vil merke det.
- 3Prøv antihistaminer:
- På første anskaffe veldig høyt ringing det kan bli forsterket av tette bihuler, hvor øret passasjer er tette, noe som reduserer bakgrunnslyd fra utenfor intensiverer den på innsiden. For alvorlig ringing i begynnelsen, prøv antihistaminer for å rense bihulene. Rengjøring av voks fra ens ører kan eller ikke kan help.Waxed opp ørene fungerer som ørepropper, noe som kan beskytte de skadede nerver blir verre, ved å redusere utvendig støy. Quiet hjelper som regel å gjøre det bedre og støy vanligvis bidrar til å gjøre det verre.
- 4Det kan eller ikke kan være en kur:
- Lidokain injeksjoner er nå sies å være i stand til å bidrar til å lindre øresus. Ginkgo Biloba sies å kurere ringing ørene hos opptil 40 prosent av pasienter med tinnitus, tilskrives utilstrekkelig blodtilførsel til ørene, men det er varierende meninger om dette. Denne behandling er nødvendig for to til seks måneder før noen respons blir notert. Ginkgo Biloba kan bli kjøpt på de fleste helsekost butikk og en ville ha til forskning dosen.
- 5Ikke gjør det verre:
- Man ønsker ringing å bli minsket, men ikke verre, siden verre kan være uutholdelig. Man må kanskje endre sin livsstil. Unngå all høy musikk og høyt filmer, barer, restauranter, alle høyt maskiner, smell og spretter, hold TV og hjemmeunderholdning musikk ned. Ikke ha hodetelefoner spesielt ørepropper. Med mer støy ringing kan få høyere og med mindre, mykere. Det viktigste er en ikke ønsker å gjøre det verre. Man kan bære voks for øreplugger å bruke hvis man kommer over høyt støynivå som byggeplasser, motorsager eller jack Hammer. Man kan også bruke disse i filmer og lignende. Man kan alltid ønske å bruke øreklokker, for å inkludere voks eller andre ørepropper med støyende støvsugere, kaffekverner, gressklippere, og nysjerrig maskiner som sager. Når som helst hvis det ringer blir verre kan det bety at det er for mye støy som tv eller musikk, selv om det ikke synes altfor høyt. Lag en roligere tilstand og ringing skal minske i alt fra en time til en dag. Denne tilstand kan opptre som varslingssystem som til det som er for mye støy. Ta hensyn til det.
- 6Prøv distraksjon og hvit støy:
- Man kan spille lav bakgrunnsmusikk for distraksjon eller enheter med lav humming lyder. Hvit støy kan nøytralisere ringing noe.
Tips
- Pass på at du ikke tar store mengder aspirin eller smerte mordere, for mye, og du kan få tinnitus.
Advarsler
- Se en lege uansett. Det har vært antydet at tinnitus kan være en sideeffekt av delvis blokkerte arterier og begrenset blodstrøm forårsaket av høyt kolesterol og fettrike dietter.
- Ikke hør på hodetelefoner spesielt øreplugger med høyt volum. Vær forsiktig med høyt støynivå. Noen folk har fått ringing i ørene fra å delta bare én høyt volum konsert.
- Sjekk medisiner for tinnitus tilknyttede problemer på Google.
- Se en lege hvis tinnitus har en pulserende lyd til det. (Ligner på hjerteslagene dine) kan det være et tegn på blod flow problemer.