For basketballspillere å være vellykket på offensiven enden av banen, må de utvikle gode vaner. Samtidig skal de unngå eller eliminere dårlige vaner. Så enkelt som dette høres ut, spillerne har en tendens til å stadig gjenta sine dårlige vaner på basketballbanen.
Dårlige vaner er utviklet på samme måte gode vaner er - gjennom repetisjon. Nøkkelen da, for trenere, spillere og til og med foreldre, er å praktisere gode vaner og eliminere dårlige vaner. Dette skjer i sesongen og ut-av-sesongen praksis og arbeid-outs.
Trinn
- 1Unngå å fokusere for mye på en-mot-ett aspekt lovbrudd, snarere enn det laget aspektet. Spillere som er mer opptatt av sin individuelle spillet vondt den totale suksessen til laget sitt.
- 2Bli en del av spillet, i stedet for stående rundt og se på handlingen. Spillere bør ikke være tilskuere av spillet. De må alltid være involvert og i bevegelse, selv når de ikke har basketball.
- 3Se å passere før du ser til å skyte. Spillerne må alltid være klar over sine lagkamerater og de defensive spillerne på banen. Hvis en lagkamerat er åpen og har en bedre målsjanse, så pass må gjøres for dem.
- 4Se etter mer enn ett alternativ på hver spiller. Dette gjør forsvarerne 'jobb mye vanskeligere. Spillerne må alltid se etter ulike scoring alternativer på sine dødballer. Hvis det første alternativet som åpner opp fører til en god scoring mulighet, da inne bør gjøres. Ellers bør spillerne se etter andre alternativer.
- 5Gjøre smarte pasninger. Telegraferte passerer er lettere for de defensive spillerne til å lese og kanskje stjele. Spillere bør bruke øye, hode og ball finter før passering av basketball.
- 6Hold hodet kaldt - ikke begå en billig og tåpelig skittent etter å gjøre en feil. Alle gjør feil i basketball. Når det skjer på offensiven enden av banen, bør spillerne dytte tilbake og spille bra, sterkt forsvar for å gjøre opp for det. De bør unngå å begå regelbrudd ut av frustrasjon.
- 7Kjenn dine lagkamerater 'ferdighetsnivåer. Unngå å bruke finter og bevegelser som lagkameratene dine ikke er klar for eller kjent med. Du må spille i deg selv på banen. Nye bevegelser og finter kan det arbeides med i praksis - ikke spillet.
- 8Være klar over hvor mye tid som er igjen på kampuret eller skutt klokke. Spillerne må alltid vite hvor mye tid som er igjen på skudd klokke under hvert besittelse. De må også være klar over hvor mye tid du har igjen på slutten av hvert kvartal, halv, og spillet. Dette er hver spillers ansvar, ikke bare poenget vakt og trenerens.
- 9Opprettholde konsentrasjonen gjennom hver støtende besittelse. Spillerne må alltid holde fokus og konsentrere seg når du spiller basketball. De bør vite hva deres ansvar er til enhver tid, og også følge handlingen av sine lagkamerater.
- 10Ikke bo på samme hastighet hele spillet, hvis du gjør din forsvarer vil alltid vite hvor fort du vil gå.