Wkeno

Hvordan hjelpe barnet ditt overvinne frykt

Når et barn er plaget av frykt for spøkelser og monstre eller noe onde, kan du...

Trinn

Hvordan hjelpe barnet ditt overvinne frykt. Snakk med barnet ditt.
Hvordan hjelpe barnet ditt overvinne frykt. Snakk med barnet ditt.
  1. 1
    Forstå deres frykt: Små barn er fortsatt oppdage verden de lever i. Deres fantasi utvikler og dermed hva de ser / hører i det virkelige liv kan føre til dannelse av skremmende mentale bilder. Dermed fører til en frykt for mørket, forestille et monster i det mørke rommet. Barn blir engstelig i forskjellige aldre, med ulik intensitet og om forskjellige ting. Derfor er det ingen beste måte å overvinne frykt. Det må tilpasses etter barnets utviklingsstadiet og hans evne til å håndtere stress.
  2. 2
    Snakk med barnet ditt: Å snakke med barnet ditt vil definitivt gjøre ham føler seg mer komfortabel. La barnet dele sin frykt med deg. Be ham om å forklare hva det er at han er redd for, og hvorfor? La ham forklare hvordan han følte seg. Vis ham at du er bekymret mens han diskuterer sin frykt med deg. Fortell ham hvordan du var også redd for flere ting som barn. Dette empati vil definitivt styrke bånd med barnet ditt som han begynner å tro at du bryr deg og er bekymret for sine følelser.
  3. 3
    Gi det rette budskapet: Ikke send gale beskjeder til barnet ditt ved å si ting som: "Slutte å være en Baby", "Ikke vær redd", "Se din venn er ikke redd", osv. Dette gjør at barnet tror at det er galt å være redd, og han / hun vil slutte å dele sin frykt med deg. Fortell barnet at det er greit å være redd. Også, forklare ham at det er OK å dele sin frykt og be om hjelp.
  4. 4
    Ikke overse deres frykt: Hvis barnet er redd for en bestemt slektning, omsorgsperson eller en nabo, ikke ignorere det eller tvinge barnet til å være med dem. I stedet, snakke med barnet om det og la ham forklare hva som gjør at personen engstelig. Selv om du tror at personen vil sannsynligvis ikke gi noen problemer for barnet, må gi barnet ditt noen fordel av tvil.
  5. 5
    Ikke gjør narr av barnets frykt: Å gjøre narr av et barns frykt vil ikke gjøre ham mindre engstelig, i stedet, vil det øke sin angst og samtidig senke hans selvfølelse. Dette kan føre til mer intense problemer som utvikler fobier (en avansert tilstand av frykt). Barnet kan overvinne hans / hennes frykt bare med din kjærlighet og omsorg. Forsømmelse vil bare utvikle negative følelser hos barnet.
  6. 6
    Ikke tving barnet til å gjøre noe som han / hun er redd for: Å tvinge barna vil bare forverre deres frykt. Bare tenk hvordan du vil reagere hvis du blir tvunget til å holde en skremmende bug i hånden eller tvunget til å gå strikkhopping som skremmer dem. Tillat barnet å ta hans / hennes egen tid til å tilpasse og overvinne sin frykt. Støtte ham med all den kjærlighet og omsorg som du kan.
  7. 7
    Modell være modig: Barnet ditt vil alltid følge dine handlinger. Hvis du frik ut på noe, sannsynligvis barnet vil også reagere på samme måte. Barnet mener om noe eller noen er trygt for deg, er det trygt for ham også. Også, ikke gjør barnet redd av freaking ut hver gang du føler at barnet kan skade seg selv. I stedet, bare gå til ham for å hjelpe ham og forklare dos and don'ts for å trygge sikkerheten, på en rolig måte.
  8. 8
    Hold barn unna engstelig tegn: Et lite barn kan ikke skille mellom virkelighet og fantasi. Barn får redd for fantasy tegn på at de ser på TV. Slå av den skumle TV-programmer. Også, la barnet forstå forskjellen mellom fantasi og virkelighet ved å forklare ham hvordan filmer og tegneserier er laget på en enkel måte.
  9. 9
    Tilby å gå med barnet gjennom huset / rommet / området som barnet knytter frykter med. Åpne alle dører, se under sengen - bruk lys for å vise at ingenting er der. Hvis barnet ditt er skremt av lyder eller mørke bilder, diskutere hva som faktisk kunne være årsaken disse lydene på en ikke dømmende måte.
  10. 10
    Sørg for at barnet vet at de er elsket, og du vil alltid være der for å beskytte dem

Tips

  • En god kopp varm melk i en spesiell tekopp kan hjelpe om natten, legg en te-pose som ikke er koffein basert, for eksempel vanilje rooibos te å lage en fin smak.
  • Ikke la barnet se filmer med aldersgrense. Hvis filmen er PG - les hvorfor det er PG. Hvis det er tematiske / skummelt deler - ikke la barnet se til de er eldre.
  • Lese eller se noen av disse med barnet ditt til å hjelpe dem å forestille ikke-truende skapninger som måtte besøke sine rom om natten.
  • Du kan sette noen lavendel i en sprayflaske. Spray denne i luften og fortelle barnet det vil bidra til å bli kvitt de negative tingene som plager dem. Lavendel er en veldig beroligende urt, og vil bosette barnet. Det er også en handling som barnet vil se, og bidra til å roe dem.
  • Hvis barnet ditt er fortsatt redd, vurdere å sitte i sengen med dem før de sovner.
  • En rekke bøker og filmer er tilgjengelig om vennlige spøkelser og monstre.
  • Ikke prøv å skremme dem.

Advarsler

  • Bli kvitt alle skumle elementer i ditt hjem.
  • Noen ganger urimelige frykt kan ha noen basis i at barnet blir misbrukt eller noen andre tidligere traumer. I så fall søke profesjonell hjelp.