Hvordan å avlaste øret lunger

Del én: allmennpraksis

1. 1
   Årsaken for øret lunger. Hvis du nettopp har vært på et fly, kan du føle en blokkering i øret som vil klare seg selv. Men hvis du nylig har hatt en forkjølelse eller lider av allergi, kan du bli opplever øret lunger som ligner på nesetetthet. Hvis du har problemer med hørselen, du også kan lide av overdreven voks oppbygging. Søk råd hos lege dersom symptomene varer lenger enn 48 timer og er ledsaget av smerter.
2. 2
   Bruk tyngdekraften til din fordel. Noen av tiden, vil øret lunger skyldes fluider fanget i Eustachian rør, som er en del av mellomøret. Hvis du tror du kan ha væsker fanget i øret ditt, her er noen triks å bruke tyngdekraften som du kan bruke for å avlaste lunger.
   • Stå på en fot, tilt hodet til siden (helst den siden som har blokkert), og hoppe sakte og jevnt på en fot. Vær forsiktig å gjøre dette - du ønsker ikke å falle ned. Dette kan noen ganger hjelpe løsne væske som er fanget i ørekanalen.
   • Legg deg ned på siden med hodet hvilende på en pute. Hold øret som er overbelastet vendt nedover. Hvile slik i en time. Igjen, kan tyngdekraften hjelpe trekke væske ut av øret.
3. 3
   Prøv vanning nasal passasje eller ved hjelp av en neti potten. Sinus congestion føles mye som dine ører er plugget, og så sinus lunger kan virkelig være maskert som øret lunger. For noen kan nasal vanning bringe rask lindring av sinus symptomer uten bruk av medisiner. Neti potten fungerer ved tynning ut slim og spyle den ut av nasal passasje.
   • Merk at du ikke bør sette væske inn i øret hvis du har en perforert trommehinne eller mistenker en øreinfeksjon. Se en lege i stedet.
   • Alle neti potter kommer med sitt eget sett med instruksjoner som skal følges. Vanligvis, imidlertid, fremstilles først en irrigeringsløsning består av 16 gram lunken (og sterilt) vann, sammen med en teskje salt. Fyll neti potten med saltløsning.
   • Bøy hodet i en 45 graders vinkel og ta tuppen av neti potten til toppen nesebor. Saltvann vil gå inn i det ene neseboret, reise gjennom nesehulen, og komme ut av det andre neseboret. Hvis løsningen drypper inn i munnen din, bare spytte det ut. Puss nesen og gjenta prosessen på den andre siden.
   • Hvor ofte bør du vanne med en neti potten? Personer som lider av alvorlige bihuleproblemer eller allergier funnet lindring vanning daglig. Når symptomene blir bedre, er den anbefalte bruken tre ganger per uke.
4. 4
   Bruk en slimhinneavsvellende. Dersom øret lunger er et resultat av sesongmessige allergi eller en kald, ta slimhinneavsvellende som anvist. Dette vil arbeide for å redusere hevelse i øregangen. Du kan også ta et antihistamin og slimhinneavsvellende sammen så lenge du følger anvisningene på etiketten.
5. 5
   Stikk fingeren i øret og prøve å skape et vakuum. Prøv å sette pekefingeren i øret og flytte pekefingeren forsiktig oppover. Ører er formet annerledes, så dette kan ta litt finessing. Beveg fingeren rundt forsiktig til du har opprettet et vakuum. Prøv å suge væsken ut av øret.
6. 6
   Prøv en damp behandling ved hjelp av varmt vann og et håndkle. Sett varmt, litt dampende vann i en stor bolle, dekke hodet med et håndkle, og hvile tildekket hodet over dampbad. Dampen kan hjelpe tynne ut og løsne slim, som du deretter kan spytte ut i en annen bolle.
   • Prøv å sette te eller andre urter i din steam behandling. Noen teer som kamille har anti-inflammatorisk og antiseptisk egenskaper, noe som gjør dem et flott tillegg til damp behandling.
   • Varm dusj, turer til badstuen, eller luftfuktere vil også gjøre susen. Unngå å plassere noen dampende objekt, for eksempel en søt potet, nær øret, som damp produsert på denne måten kan noen ganger bli for varmt.

Del to: Å behandle fly øret eller lunger forårsaket av press

1. 1
   Unn blokkering i det indre øret, ofte kalt "fly øre." Hvis du flyr, eller kjøring i høye høyder, kan du oppleve "fly øre." Raske endringer i høyde forårsake lufttrykket skifter og kan utløse flyet øret.
2. 2
   Prøv å gjespe eller svelge. Dette ofte vil klare luften i det indre øret. Tyggegummi vil skape mer spytt for å hjelpe med å svelge.
   • Praktisere Valsalva manøver. Klyp neseborene lukket med fingrene og forsiktig blåse nesen for å regulere lufttrykket. Du skal høre en svak smellende lyd hvis du gjorde det riktig.
3. 3
   Ta antihistamin før flygingen. Ta et antihistamin 30 minutter til en time før ombordstigning flyturen eller kjøring i stor høyde. Antihistaminer vil redusere irritanter i øregangen som kan føre til hevelse, som igjen vil hjelpe luften passere lettere gjennom det indre øret.
4. 4
   Bruk øreplugger for å filtrere luften trykkforandringer. Filtrert ørepropper er tilgjengelig på apotek eller butikker innen en flyplass.

Del tre: Å behandle lunger ørevoks

1. 1
   Fjern ørevoks med en over-the-counter produktet. Blokkering, eller hva legene kaller "forstoppelse", oppstår når voksen blir skjøvet langt inn i øregangen. Påfør en over-the-counter ørevoks remover hvis lunger skyldes voks buildup. Bruk som anvist på pakken.
   • Q-tips og andre objekter som valsede servietter kan gjøre forstoppelse enda verre. Q-tips vil fjerne noe voks, men skyver resten dypere inn i ørekanalen, forverre problemet.
   • Folk som bruker hørsel-hjelpemidler kan også lider av høyere forekomst av forstoppelse.
2. 2
   Bruk en enkel løsning av eddik og isopropanol for å bryte opp ørevoks. Like deler eple cider eddik og isopropanol, falt forsiktig i øregangen med en øye-eller øre-dropper, kan bidra til å løse opp litt ørevoks samt fjerne væske som kan være fanget bak voks.
   • Alternativt, bruk en mild (3%) hydrogen peroxide og slippe noen slippe inn i øret. Dette vil rense øret i tillegg til lettelser ørevoks.
   • Merk at du ikke bør sette væske inn i øret hvis du har en perforert trommehinne eller mistenker en øreinfeksjon. Se en lege i stedet.
3. 3
   Legene vet ikke anbefale bruk av øret candling. Ear candling er når du tar en hul kjegle laget av parafin og bivoks med klut, lys ene enden og plasser den andre enden i øret. Dette er ment å skape et vakuum, og trekker voks ut av øret. Kliniske studier har reist spørsmål om effektivitet, imidlertid, og legene bekymre seg om risiko knyttet til praksis.

Del fire: Å behandle lunger forårsaket av infeksjon

1. 1
   Se legen din. Hvis din lunger er ledsaget av smerter i det indre øret eller det ytre øret er følsom for berøring, kan du ha en øreinfeksjon. Dette er spesielt vanlig hos små barn. Legen vil foreskrive følgende behandlinger for deg.
   • Ta antibiotika som instruert. Ørebetennelser må behandles med antibiotika for å bli kvitt øre av de bakteriene som forårsaket infeksjonen.
   • Bruk en foreskrevet eardrop, for eksempel antipyrene-benzocaine. Dette er en bedøvende stoff som ikke vil lindre lunger, men vil bidra til å lette den bivirkning av smerte.
2. 2
   Plasser en varm komprimere over det berørte øret. Bruk alt fra en oppvarming teppe til en varmeflaske. Varmen fra en varm vaskeklut vil bidra til å løsne lunger og lette smerter.
3. 3
   Vurdere disse tipsene også. Hvis du har spørsmål, snakk med legen din om deres nytte og relevans i ditt tilfelle.
   • Bare ta antihistaminer hvis du ørebetennelse er ledsaget av lunger. Antihistaminer vil tørke ut din hals og luftveier, så det anbefales at du drikker rikelig med vann.
   • Hvis pjokk har en øreinfeksjon, flaske-mate ham eller henne oppreist hvis mulig. Ikke legg pjokk til sengs med en flaske, og prøve å ta barnet ut av flasken så snart barnets lege mener det er hensiktsmessig.
   • Gurgle med saltvann kan bidra til å lette en sår hals som følger mange ørebetennelser, samt beroligende Eustachian rør. Prøv en enkel løsning av varmt vann og en teskje salt, eller vann, litt av sitron og honning. Gurgle i 15-30 sekunder og spytte ut.