Wkeno

Hvordan å bryte taklinger i fotball

Når du ser forsvareren kjører på deg og du vet du må få den første ned, hva gjør du? Bryt takle, det er det.

Trinn

Hvordan å bryte taklinger i fotball. Kjenn din motstander godt nok til å forutse sin styrke og takle teknikk.
Hvordan å bryte taklinger i fotball. Kjenn din motstander godt nok til å forutse sin styrke og takle teknikk.
  1. 1
    Kjenn din motstander godt nok til å forutse sin styrke og takle teknikk.
  2. 2
    Hvis du kommer til å komme hit i øvre del av brystet, presse motstanderen med en stiv arm eller bare dukke ned og få tyngdepunktet lavere.
  3. 3
    Hvis du blir truffet magen og midjen, er det best å holde føttene i bevegelse. Ikke slutte å kjøre. Det beste er å prøve og komme til der du skal gå. Hvis du føler at bena er å bli viklet opp og du kan ikke holde i bevegelse, så du er i et stramt spot, men ikke hjelpeløs. Du må fokusere din energi på å holde opp. Ikke la forsvareren trekke deg ned. Da bør du jobbe med å trekke bena ut fra grasp.If hans kan holde beina i bevegelse vil du stå en mye bedre sjanse til å bryte det frispark.
  4. 4
    Når jeg prøver å bare unngå en forsvarer, ikke juke rundt for mye! Det vil bare bremse hastigheten din og gjøre deg mer sårbar for å bli håndtert. Du bør juke med overkroppen men holde beina i bevegelse.
  5. 5
    Hvis du bryter ned sidelinjen og du ser en forsvarer kommer fra siden, holde i gang, men være klar til å gjøre det første trekket. Når du ser ham komme nær nok, men ikke for nær, gjøre en liten juke med skuldrene for å prøve og få ham til å roe seg ned og vente på deg. Deretter bolt inn i det åpne feltet til høyre som denne pausen skjer, som regel vil han bli overrumplet.
  6. 6
    Hold deg i bevegelse. Hvis du ikke kan bryte takle og du er låst opp, så det er på tide å gi opp. Prøver å holde deg i denne situasjonen gjør deg utsatt for skade og for å rote ballen.
  7. 7
    Hold hoftene bøyd, men ikke for mye. Også holde skuldrene diagonal litt, men ikke for mye slik at hodet ikke ser rett. Å kunne se over hele feltet er lett viktig.

Tips

  • Som et bredt mottaker, er det ofte best å falle til bakken (etter å fange ballen). Bare forutse hit, og når du føler den minste dytt, flytte. Gjøre noe, løpe fortere, stoppe helt (bare hvis tackler er på siden eller foran deg. Aldri slutte hvis han ikke ha deg og bak deg. Hold kampene.

Advarsler

  • Mens du prøver å bryte takler du er mer utsatt for å fomle, så pass på å dekke opp ballen godt.
  • Hold hodet opp. Going hodet ned kan brekke nakken.
  • Stoppe helt er risikabelt (ikke skade-messig, men spillet klok.) Det kan bli treneren din gal, og hvis forsvareren ikke blir lurt, vil du bli hardt rammet.
  • Hvis du er veldig liten, så prøver å gjøre en strøm trekk å bryte taklinger er trolig en svært dårlig idé. Være mer unnvikende.
  • Du kan skade deg selv ved å bryte taklinger, så vær forsiktig. Hvis du bøyer eller slåss for mye og komme hit, kan du ha beinbrudd eller du kan blåse ut kneet. Kjenn din begrensning.