Wkeno

Hvordan å slappe av med et varmt bad

Hvis du trenger å ha et avslappende bad etter en hard dags arbeid, les denne artikkelen for hva de skal gjøre for å gjøre ditt bad så avslappende som et spa.

Trinn

Hvordan å slappe av med et varmt bad. Tenk på siste gang du tok et bad, for deg selv å vansmekte i og suge bort stress.
Hvordan å slappe av med et varmt bad. Tenk på siste gang du tok et bad, for deg selv å vansmekte i og suge bort stress.
  1. 1
    Tenk på siste gang du tok et bad, for deg selv å vansmekte i og suge bort stress.
  2. 2
    Sett av tid til deg selv å slappe av. Få alle dine oppgaver og lekser gjort før du slapper av. Gi ditt sinn, kropp og ånd litt oppmerksomhet og en stund la dine bekymringer drive bort.
  3. 3
    Gjør et bad spesiell. Ta telefonen av kroken. Skjenke deg et glass vin, velge et magasin, slå av bad lysene og tenne et lys (duftende som er fin), og kjøre et varmt bad å legge olje eller bobler eller bruke bad bomber. Aroma terapeutiske valgene på tilbud i dag er svimlende. Det finnes mange flotte bad produkter der ute, og det ville ikke være en dårlig idé å investere i noen!
  4. 4
    Fordype deg i badekaret og la alt av stress vaske ned overløp med de fordrevne vann.
  5. 5
    Slapp helt av. La dine bekymringer løse seg opp i vannet. Tenke glade tanker om sol kysset strender og stjerneklare himmelen og la tanker om barn, arbeid og penger fordampe med dampen. Åpne ditt sinn, meditere og bare nyte!
  6. 6
    Prøv å ta en dusj før så du er rene før og du er ikke bare å slikke i din egen skitt i lang tid.
  7. 7
    Lag en spilleliste med avslappende sanger å nyte mens i badekaret
  8. 8
    En ansiktsmaske og en god bok er også grunnleggende for et godt bad. Vær kreativ og lage din egen hjemmelagde ansiktsmaske ved å legge en banan (most), 1 spiseskje honning og fem spiseskjeer havre. Du kan også få mange store kjøpt ansiktsmasker som er rimelig priset også.
  9. 9
    Nyt!

Tips

  • Ha et glass av din favoritt drink ved badekaret å nippe til mens du soler.
  • Sett på en ansiktsmaske for å virkelig føle at du er i et spa!
  • Slapp av!

Advarsler

  • Hvis du liker å høre på radio, kassetter eller CDer mens i badekaret, sørg for hva du spiller noen av de ovennevnte på er på et sted hvor det ikke er noen mulighet for at den kan falle i badevannet.
  • Hold lyset på trygg avstand hvor du kan se den.
  • Meditasjon i et bad kan være en risikabel ting, rekvisitt deg opp på en slik måte at du ikke drukner, eller la folk få vite hvor du er og hva du gjør og at du ikke vil bli forstyrret
  • Ikke bo i vannet for lenge som det kan fremme tidlig aldring av huden din.
  • Ikke drikk for mye vin i badekaret! For det vil enten søle, eller du kan få litt beruset. Du kan også få veldig dårlig kramper fra å ha alkohol på samme tid som å sitte i varmt til varmt vann.