Den samme stemmen i hodet som fortalte deg til å handle, er den samme stemmen som latterliggjør deg senere for å gjøre det valget. Dessverre er det typisk i vårt samfunn å føle en konflikt mellom hva vi ønsker å gjøre (vårt hjerte) og det vi føler er praktisk (vårt sinn). Vi ender opp med å leve en tredjedel av våre liv i en bås for de "fordelene". Vi bor venner med folk vi bare type som. Vi gjør og sier ting til å passe inn og virke kult som virkelig går mot det vi føler er riktig i våre hjerter. Er ditt hjerte på feil? Er dine følelser bare dumt og fjollete? Eller kanskje det er ditt sinn som har skylden. Det kan virke som det alltid kommer opp med motstridende meldinger uansett. Og på den går, og vi egentlig aldri synes å få til det. Det er mye sosial condition som dekker opp og tilslører ting også. Selv om du virkelig føler at det er det riktige valget, hvordan vet du sikkert? Hvordan vet du at det er ikke bare hva du synes du bør gjøre?
Alt dette kan høres litt over toppen, men det er et reelt problem. Det ødelegger liv fordi folk ikke kan gjøre seg opp en mening om hvorvidt banen til hjertet deres er gyldig eller ikke. De ender opp med å leve en skygge av muligheten for at de kunne. Alle fordi de ikke kunne gjøre opp sin mening. Det er et enkelt svar på dette problemet. Det kan virke enda litt for enkelt. Men de fleste ting er. Bruce Lee sa en gang "Høyden på dyrking alltid går til enkelhet." Først, la oss ta en titt på hvor dette problemet starter.
Trinn
- 1Unngå forvirrende formålet med hjerte og sinn. Den viktigste grunnen til at vi lider av denne sykdommen av ubesluttsomhet, er at vi har misforstått hensikten med hjerte og sinn. Hjertet er som et kompass - dens formål er å veilede retning livene våre bør ta. Vårt hjerte tar et fugleperspektiv på livet vårt, og sier "dette er hvor du er, og dette er den retningen du skal gå." Vår tankene, på den annen side ikke er laget for å lage formål-drevet beslutninger. Naturen i bakhodet er at det conceptualizes, organiserer og sammenligner informasjon. Det gjør dette som best den kan, og sier "her er fakta, er her begge sider av historien." Hvis vi sammenligner våre sinn og hjerte til en rettssal, ville våre sinn være tiltalte og saksøker (begge etasjer) og vårt hjerte vil være rettferdighet eller dommer (riktig retning). Grunnen til at vi er så plaget av denne konflikten "Hodet vs Heart" er at sinnet er ikke bare spille aktor og forsvarer, men har tatt over rollen som dommer også. Sinnet bør aldri være dommer. Sinnet jobb er å sammenligne og kontrast. Å sortere ut ting og si "dette er hva jeg har fått, hva du vil med den." Men oftere enn ikke, er vårt sinn ikke gjør det. Våre sinn er å gjøre våre valg.
Hva er verre, er selv når vi ikke trenger vår sjel å være på jobb, er det fortsatt kommer. Sammenligne og vurdere alt. Grublende, for det meste. Har du noen gang lagt merke til at selv når det er helt unødvendig å tenke på noe, er tankene fortsatt? Har du lagt merke til at når dette skjer, er tankene dine komme i veien for din erfaring? Bare noen få eksempler på dette som kommer til hjernen er: sex, ser en solnedgang, eller ta en dusj. Et sinn egentlig ikke trenger å tenke mens du gjør disse tingene. Det er ingen vits. I det hele tatt. - 2Temme sinnet. Før vi kan få tankene til å ta en pause når vi ikke trenger å være ustanselig tenker, må vi bli venner med det første. Hvis vi prøver å fortelle våre sinn til å forsvinne, eller at vi ikke trenger det, vil vi bare oppfordre det hele mer. I stedet for en retrett vi får en renessanse. Vi ønsker ikke det. Så hvis vi ønsker å få slutt på konflikten i hode og hjerte, må vi finne en måte å gifte seg med denne uensartede paret. Husk i starten, foreslo vi at svaret på dette problemet er enkel? Vel, det er det. Men det vil ikke være lett i begynnelsen, fordi vi har gjort alt galt for så lenge. Det vi må gjøre er å bare bruke våre sinn til å gå med oss selv. Den latinske roten for synd betyr "å gå mot." Så vi må lære å være uten synd. Vi må lære å hele tiden stole på våre beslutninger å være "med oss selv."
- 3Tenk om hver av dine avgjørelser. Når du bestemmer hva telefonen for å få, eller som å gifte seg eller hvor lenge å tilbringe ved middagsbordet, tenk om hver av disse tingene:
- Få informasjon: Hva er den implisitte fordelen av vedtaket? Vil det være noe du noensinne vil angre? Selv om tankene dine kan fortelle deg at den midlertidige fordel for en dårlig beslutning vil være en klok en, i ditt hjerte kan du likevel vite at det ikke er den beste tingen å gjøre. Søke informasjon om det og evaluere i tankene dine.
- Identifisere problemer: Hva kan gå galt? Vil du føle deg bra etter at beslutningen?
- Utforske alternativer: Tenk på hva som er best for deg, og det meste av tiden gjør hva ditt hjerte forteller deg å gjøre det beste valget.
- Iverksette en plan og gjøre et valg. Lær av dine feil og prøv, prøv igjen.
- Ved å lytte til hjertet ditt, kan du trene hjernen din til å tenke som den og til slutt få dem til å fungere i harmoni.
- 4Fortsette å øve til å falle inn i denne nye vanen. Har du noen gang lurt på hvordan du kan fortelle om en avgjørelse er riktig? Det virker så vanskelig, ikke sant? Men det blir så enkelt når du tenker "Er dette valget går med meg, eller mot meg?" Du vil finne at det rette valget er umiddelbart åpenbare. Hvis du kan lære å praktisere dette hver gang du foretar et valg, vil du begynne å gjenvinne din personlige makt. Du vil opprette et ekteskap av ditt hjerte og sinn. Kanskje da deres barn (deg) vil ikke ha permanent emosjonelle skader fra skilsmissen det er blitt plaget av så lenge. Ta et valg i dag. Bare prøve det ut. Gå med deg selv.