Wkeno

Hvordan å være ærlig med deg selv

På grunn av omstendigheter utenfor min kontroll Jeg er herre over min skjebne og kaptein i min sjel -. Ashleigh Brilliant

I dag, i dette øyeblikk, hva er ditt liv ut? Har du et liv plan, eller er du, som de fleste av oss, er det bare flyr av setet av buksa? Tid venter på ingen mann - eller kvinne. Finne ut hva som er virkelig viktig i livet ditt. Det er det første skrittet mot å ta ansvar.

Trinn

Hvordan å være ærlig med deg selv. Velg et fokus for introspeksjon din.
Hvordan å være ærlig med deg selv. Velg et fokus for introspeksjon din.
  1. 1
    Velg et fokus for introspeksjon din. Gode ​​inneholde mål, karriere, penger, familie, åndelighet og kjærlighet.
  2. 2
    Sett litt tid til side for deg selv. Stå opp tidligere eller senere enn familien din, eller finne en rolig plass der du kan sitte og tenke. Noen mennesker tror bedre mens du gjør noen andre enkle oppgaver (for eksempel vaskerom) eller mens du går. Finn ut hva som fungerer for deg.
  3. 3
    Ta lager. Hva er ditt liv handler om? Hva er ditt formål i det? Hva er du god på? Hva kan du forbedre?
  4. 4
    Være objektiv. Selvrefleksjon og vurdering kan være en svært emosjonell sak, men prøv å være frittliggende.
  5. 5
    Være konkret. Hva har du oppnådd, hvorfor gjorde du det? Hva ønsker du å oppnå? Hva plager deg? Hvorfor plager det deg? Hva liker du om deg selv?
  6. 6
    Holde ting i perspektiv. Så du har ikke vunnet din Nobels fredspris ennå. Verken har det meste av resten av oss. Du er bare et menneske, og ingen, inkludert deg selv, bør forvente perfeksjon av deg.
  7. 7
    Skrive ting ned. Sette noe i ord hjelper deg å være konkret. Du kan skrive på den måten du føler deg komfortabel uttrykke deg selv, det være seg lister, notater, tegneserier, tegninger eller kart. Hvis du ikke er en forfatter, vurdere å snakke inn i en båndopptaker eller registrerer dine tanker annen måte.
  8. 8
    Tenk det gode og det dårlige, begge deler. En måte bedrifter gjøre dette på er med en "SWOT" diagrammet. Ta fire sider eller deler av en side og skrive på dem følgende
    • Styrker. Hva er du best til? Hva gjør du elsker å gjøre og ikke bare for lidenskap av det? Hva gjør andre kompliment du på eller fortelle deg at du er god på? Når du har disse på listen, bør du vurdere hvordan du kan gjøre dem enda bedre, eller bruke dem til din fordel.
    • Svakheter. Hva liker du ikke? Hva som ikke fungerer så bra for deg? Med fokus på det negative kan sette ting i perspektiv. Når du har listet opp dine svakheter, kan du velge om du vil prøve å forbedre disse områdene, eller la dem gå. Hvis det er viktig at du ikke er en sterk svømmer, lage planer for å forbedre. Hvis ikke, minst du vet dine begrensninger og kan bo i den grunne enden av bassenget.
    • Muligheter. Disse kan gå hånd i hånd med dine sterke sider. På et personlig nivå, er en mulighet ikke bare potensial til å tjene penger. Snarere vurdere hvor du kan gjøre en forskjell, tilfredsstille dine egne behov (for eksempel for å lage), eller bare forbedre deg selv. Muligheter kan være basert på hvordan du kan bruke dine sterke eller hvordan du kan forbedre dine svakheter.
    • Trusler. Hva kan undergrave disse mulighetene, avspore dine håp eller sidesteg din suksess, uansett hva du definerer dem å være? Formålet for notering disse er todelt. Først identifisere dem kan du se dem mer tydelig. Den kjente er mindre truende enn det ukjente. Sekund, det kan du håndtere disse risikoene. Noen risikoer er utenfor vår kontroll, men mange kan bli redusert eller i det minste planlagt.
  9. 9
    Har et publikum, hvis du er komfortabel med å gjøre det. Finn noen å snakke med. Du vil føle deg virkelig dum si ting som ikke er sant høyt. Hvis du ennå ikke er komfortabel med å snakke til en person, velger et kjæledyr eller utstoppede dyr, i stedet.
  10. 10
    Spør venner som du stoler på hvordan de ser deg. Se deg selv ærlig er ikke alltid lett, og en ærlig vurdering av noen utenfor kan hjelpe deg å vite om din personlige vurdering av deg selv er rimelig.
  11. 11
    Skriv en liste over alle tingene du ønsker å gjøre i de neste fem årene, ti år, eller før du dør. Ikke filtrer ting ut ennå, bare skrive så fort du kan tenke på ting. Hvis du foretrekker det, skrive en liste med fokus på et bestemt aspekt eller spørsmål i livet ditt.
  12. 12
    Spør deg selv spørsmål, og svare på dem i lister, essays, eller slik du ønsker. Her er noen eksempler:
    • Hva er viktig i livet mitt og hva som er å dra meg ned?
    • Hva ville jeg forandra i livet mitt?
    • Som individer bidrar til min lykke, og som ikke gjør det?
  13. 13
    Forplikte seg til å gjøre en endring. Fortell deg selv, det er livet mitt, og hvis jeg skal være lykkelig og sunt, jeg alene må bestemme hva som holder og hva som går.
  14. 14
    Ikke slå rundt busken. Fortell deg selv sannheten, selv om sannheten er dårlig. Husk at å si ting som er sant vil hjelpe deg å løse dem. Men noen ganger er det vanskelig å selv analysere, innrømmet for deg selv at du er sjalu for at noen er bedre enn å prøve å benekte det. Sannheten kan gjøre deg ulykkelig i starten, men senere vil det sette deg fri.
  15. 15
    Sett mål. Se relaterte Googles for detaljer.
  16. 16
    Ta affære. Sette planen i bevegelse, trygg på at du beveger deg mot det du virkelig ønsker. Handlinger taler høyere enn ord, så handle på det du oppdager om deg selv er en stor del av å være ærlig.

Tips

  • Hvis du har nok objektivitet og innsikt i deg selv, og er ærlig med deg selv, må du kanskje innrømme at livet er vanlig, og er bare om å leve og bli med. Det er ingenting galt med det, siden dette er bare en del av den menneskelige tilstand.
  • Å være ærlig betyr ikke å være brutal. Alle har svakheter og vanskeligheter. Den beste utøveren eller sangeren i verden kan være en forferdelig forfatter. Se en ærlig identifisering og vurdering av problemer som et springbrett til å løse dem, ikke som en grunn til å skjelle deg selv.
  • Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, prøve å ta en personlighetstest (se eksterne lenker). De kan ikke oppdage deg av seg selv, men de kan gi litt innsikt om naturen for å hjelpe deg i gang.
  • Husk, det er ingen skade i å skrive noe ned. Du kan velge å ikke dele den, ødelegge den, redigere den, eller bare holde det hemmelig.
  • Du er ansvarlig for din egen skjebne så bare gjør bare slike ting som vil hjelpe deg i å oppnå dine mål.