Wkeno

Hvordan bli kvitt død hud

Det er mange ulike faktorer som bidrar til tørr hud, fra kosten, vær og luftfuktighet, til bading teknikker. Tørr hud er spesielt vanlig blant eldre, særlig kvinner over 65 år. Her er noen tips for å forebygge og behandle tørr hud.

Trinn

Hvordan bli kvitt død hud. Bruk lotion liberalt.
Hvordan bli kvitt død hud. Bruk lotion liberalt.
  1. 1
    Bruk lotion liberalt. Hold en flaske med håndkrem på hver av kjøkken og bad synker. Påfør etter hver vask.
  2. 2
    Bruk hansker i kaldt vær. Våre hender har en tendens til å være en av de mest utsatte delene av kroppen vår, og de fortjener beskyttelse. Bruk hansker i kaldt vær, spesielt hvis du deltar i utendørsaktiviteter som jogging eller sykling.
  3. 3
    For sprukne lepper, bruke spisepinner, vaselin eller leppepomade. Igjen, tørre lepper er mest vanlig i det kalde været. Du ønsker kanskje å bruke vaselin før du går utenfor.
    • Merk: Det er vanlig å tro at leppepomader er vanedannende. Mens vanlig bruk av spisepinner ikke fører til fysisk avhengighet, fordi leppene er generelt svært følsomme deler av kroppen vår, kan leppepomader være psykologisk vanedannende.
  4. 4
    Bytt skurebørste for en vask klut. Myke vaske klær kan være like rensing, og er mye lettere på huden din.
  5. 5
    Unngå disse bading feil:
    • Svært varmt vann, men kanskje avslappende, strimler bort essensielle oljer fra huden din. Hold vann temp rimelig.
    • Kutt boble bad, fordi såper i disse små bobler kan slites bort hudens naturlige olje protectant.
    • Barbere ned, ikke opp - med andre ord, barbere i retning av håret ditt, ikke mot den. Bruk barberingsgel med naturlige kremer som aloe, snarere enn de som inneholder alkohol.
    • Pat, heller enn å skrubbe deg tørr etter bading.
  6. 6
    Vurdere disse vanlige hjem rettsmidler:
    • Olivenolje - Bruk et tynt lag med oliven olje under fuktighetskrem din kan annonsen bare den ekstra touch av fett og beskyttende aminosyrer som du trenger.
    • Honey - Påfør et tynt lag med honning på leppene før du går i dvale. Honning kan også brukes til å bidra til å helbrede sprukne albuer og grove hæler. Noen sverger til det!
    • Sukker og olje - Bland like deler brunt sukker og enhver husholdning olje for en svært økonomisk, svært effektive hud skrubb. Legg en spiseskje honning og noen dråper sitron for ekstra næringsstoffer.
    • Aloe Vera - Kjøp en Aloe kaktus, og plassere den der den vil få rikelig med solen. Bryte åpne et blad en gang i uken, og påfør et lag med saft til huden din i 15 til 30 minutter.
  7. 7
    Yoghurt, papaya og gresskar. Som mange andre elementer i den typiske meieri og produsere sideskip, kan yoghurt, papaya og gresskar være svært effektive exfoliants når det blandes med noen viktige ingredienser, og brukes på ansiktet eller kroppen som en maske. Gresk yoghurt i særdeleshet gjør en utmerket exfoliant. Her er noen forslag av Ilona Pecnikov, en kjent New York by spa-direktør:
    • Gresk yoghurt og Papaya Enzyme Conditioning Mask for Face & Décolleté: Bland 1/2 kopp av gresk yoghurt og 3 spiseskjeer mos opp papaya. Påfør i ansiktet eller kroppen, og la stå i 15 til 30 minutter.
    • Gresskar og kanel Mask for Face and Body: Bland en boks med gresskar mix og 1/2 ts kanel pulver. Påfør i ansiktet eller kroppen, og la tørke i 15 til 30 minutter.
  8. 8
    Husk, du er hva du spiser, så spiser rett! En diett rik på vitamin-c, magnesium, essensielle fettsyrer og beta-karoten vil bidra til å forsyne huden din med de kroppslige forsvar den trenger. Ansett et måltid plan som inkluderer mørk sjokolade, fet fisk, gulrøtter og frukt som mango og appelsin.

Tips

  • Vurder å kjøpe en luftfukter hvis du synes det er litt mye å holde tritt med hud rettsmidler. Tørr luft i husholdningen er en felles faktor i tørr hud.
  • Ikke skrap og hvis det blir verre gå til hud lege.

Advarsler

  • Overdreven, tilbakevendende tørr hud kan være et symptom på diabetes, underernæring eller hypotyreose. Igjen, hvis du tror at du opplever svært tørr, ubehagelig eller smertefullt tørr hud, er det viktig at du søker legehjelp.
  • For de fleste er tørr hud en komfort og utseende problemet. Men i sjeldne tilfeller tørr hud kan bety et alvorlig helseproblem, for eksempel psoriasis og eksem. Dersom du opplever flekker av overdrevent grove, stive, selv smertefulle flekker med tørr hud, søke profesjonell medisinsk hjelp.

Ting du trenger

  • Vask kluten, ikke en skrubb børste
  • Håndkrem
  • Fuktighetskrem
  • Spisepinner, leppepomade eller vaselin
  • Hjem rettsmidler som olivenolje, honning og aloe vera
  • Luftfukter (valgfritt)