Wkeno

Hvordan forberede en helseforsikring fysisk

Når du søker om helseforsikring, må du gå til legekontoret for en fysisk. Kontroller at du er i toppform å passere, ved å lese disse enkle tipsene.

Trinn

Hvordan forberede en helseforsikring fysisk. Behandle høyt blodtrykk.
Hvordan forberede en helseforsikring fysisk. Behandle høyt blodtrykk.
  1. 1
    Slutte å røyke. Dette er den mest effektive måten å redusere helsevesenet premiene. Å ha nikotin i systemet (som kan påvises i en urinprøve i opptil 14 dager for røykere, selv sporadisk seg, vil få deg den verste rangeringen fra aktuar. Selv om du er en komplett ikke-røyker, en enkelt forekomst av røyking, for eksempel prøve en sigar med gutta på et parti poker, er nok til å forskyve dine lab resultater.
  2. 2
    Slutte å spise. En to-dagers faste før eksamen vil dramatisk redusere de dårlige lipider (kolesterol) i blodet ditt. Men en to dagers faste er neppe bra for helsen din. Snarere, rask fra midnatt kvelden før. Du vil ha mer gunstig blodsukker og lipid nivåer enn hvis du bare hadde spist en stor, tung frokost. For flere dager før eksamen, spise mye fiber og drikke mye væske for å skylle ut systemet.
  3. 3
    Behandle høyt blodtrykk. Stopp ved et apotek og tilbringe 50 cent for å teste blodtrykket ditt på en av disse automatiserte maskiner. Hvis det er høyt, gå til en lege og behandle den umiddelbart. Selv om du blir nødt til å avsløre dette på søknaden din, vil du fortsatt få det bedre med en senket blodtrykk rating. Og til de som sier "la din samvittighet være din guide" for å avsløre eventuell medisin, husk at materialet uriktig fremstilling, eller svindel, kan komme tilbake og bite deg uker eller år ned linjen når "forglemmelse" blir oppdaget og dekningen avbrytes når du trenger den mest.
  4. 4
    Legg ned for EKG. Mange ganger en sensor for både liv og helse forsikring eksamener vil ønske å gi deg en EKG. I tilfelle at de begynner å administrere testen mens du sitter, spør om du kan legge ned for testen slik at du kan slappe helt av. Mange ganger vil dette ha en gunstig effekt på testresultatene.
  5. 5
    Permittere smertestillende medikamenter. Mange er overdrevet gratis med over disk hodepine og smerte relievers som Advil og Tylenol, for å nevne to. Alle medisiner tatt ha en effekt på leveren din. En frisk person på en god vekt uten helseproblemer kan fortsatt bli avvist for forsikring på grunn av forhøyede leververdier nivåer.
  6. 6
    Pass på hva du spiser. Hvem husker ikke den episoden fra Seinfeld når Elaine svikter henne arbeidsgivers narkotika testing og senere finner ut at det er all grunn til en valmue frø bagel spist dagen før. Tro det eller ei, valmuefrø kan faktisk skew resultatene dine - og ikke på en positiv måte! Permittere de valmue frø bagels, kake osv. i minst en uke før eksamen.
  7. 7
    Rydde opp. Selv om prisene ikke er fastsatt bare ved utseendet ditt, gjør det deg ingen skade å se ren og velstelt. Forhåpentligvis vil du ha blitt leve en sunn livsstil og overvåke din vekt, blodtrykk og andre viktige faktorer. Hvis ikke, må du huske at de fleste av disse illegale rusmidler, samt alkohol, møt opp i urinen (alkohol, opptil 12 timer, pot, 30 dager for kroniske brukere, og alt annet, fire dager).

Advarsler

  • Sulter deg selv for to dager er kanskje ikke den smarteste måten å senke kolesterolet. Prøv å spise sunt, lav-fett, lav-kolesterol matvarer for to dager i stedet. Husk trenger hjernen glukose!