Narsissisme er en kompleks og ofte misforstått karakter lidelse. Mindre oppmerksomhet har blitt betalt til den personen som leverer hva den narcissist trenger. Denne personen er kjent som en narsissistisk forlengelse, og kan lide enorm traumer og overgrep mens følelsen klanderverdig. Det er et vanskelig dilemma å løse, og er ofte vedvare i voksen relasjoner når barn har hatt narsissistiske foreldre, og i mindre grad, foreldre som fungerer som narsissistisk utvidelser. Denne artikkelen diskuterer betydningen av den narsissistiske forlengelse, og dens utvikling, og hvordan folk som er narsissistiske utvidelser, som narsissister, "se" hva som ikke er det, men i motsetning til narsissister, klandre seg selv for dette, og den resulterende forholdet og familiære problemer.
Trinn
- 1Vet hva narsissisme egentlig er. Narsissisme er et tegn lidelse som fører til at narcissist å "se utover" for et syn som vil gjenspeile ham / henne som fantastisk. Snarere enn å ha god selvfølelse, mangler narcissist det, og føles tomt, og derfor må få sin pseudo-"self-esteem" fra eksterne kilder: familie, venner, kjærester, arbeidskamerater og barn. Suksess måles ved over-inflasjon av ens prestasjoner, og med mer konkrete eksempler som synes å "bevise" prestasjon: penger, ros, status, markedsføring; å bli likt, være kraftig, være altfor fin, speil osv. objektivisering av mennesker sitt behov å vise seg selv som "objekter" som konvensjonelt definerer suksess. De ønsker det beste og er perfeksjonister. Deres perfeksjonisme stammer fra deres interne, sublimert følelse av verdiløshet, misunnelse og skam. For narcissist alt og alle er i hovedsak redusert til en gjenstand, og noen jobber sammen ganske hensiktsmessig: dvs. en velstående partner, en god fysikk på deg selv eller i et annet (partner). Disse objektene er kjent som "rekvisita" som den narcissist lever av og til slutt renner av sine egne egenverd. Den definitive guiden for tegn på sub-klinisk narsissisme er narsissistisk personlighet inventar, som er en selvstendig rapport test, men hvis du tar det og tenke på svarene du vil være i stand til å anvende disse kategoriene til andre. Norsk Polarinstitutt er tilgjengelig på nettet på mange steder (f.eks http://personality-testing.info/tests/NPI.php ).
- 2Analysere atferd rundt narcissist. Har du en tendens til å betale mer oppmerksomhet til deres behov enn din egen? Mange antar rollen som en narsissistisk forlengelse, noe som betyr at de blir brukt, eller la seg bli brukt som forsyningsbase for å holde den andre personen "på sporet", eller i kontroll, eller følelse greit. Ofte den personen som utvider narcissist ikke gjenkjenner det som skjer som narcissist (ubevisst eller bevisst) bruker strategier som lure den narsissistiske utvidelse til å tro de har visse uvurderlige egenskaper. Narsissister kan være overdrevent kjærlig, på grunn av deres behov for en tilførsel av kjærlighet, men deres behov oppveie eventuelle ekte kjærlighet, og utvidelsen er bare at en del av narcissist, ikke en full menneske.
- 3Tenke utenfor boksen. Ikke sammenlign deg selv til den stereotype narsissistisk forlengelse; narsissistiske utvidelser er ikke bare trofé koner for godt betalte ledere. De er oftere målrettet av narcissist for egenskaper som narcissist (muligens refleksivt) innser at han kan manipulere. Han dermed spiller alltid et spill med forlengelse hans, snu dem gradvis fra den elskede, opphøyet "person av sine drømmer" i et objekt som er fornedret, funnet for lett og "ikke bra nok." Det er fordi utvidelsen kan aldri fylle narcissist stadig tomt hull inni, og som en avhengighet, krever narcissist behov for å føle seg hel alltid mer og mer. Å være en narsissistisk utvidelse betyr ikke nødvendigvis øke narcissist selvbilde, selv om det kan være det. Det kan også innebære å være kritisk, men engasjert med den personen. Hvis det er uttak av utvidelsen, vil narcissist panikk og løpe.
- 4Forstå at narcissist ofte gjør bruk av noen psykologiske spill for å få det de ønsker. Samtidig, de aldri lykkes i sine endeløse søken etter nye måter å bevise for seg selv at de er verdt noe. Dermed, før eller senere, nye vesentlige oppkjøp eller nye mennesker (eller begge) bli nødvendig, spesielt i en tid med usikkerhet, eller arbeid og / eller problemer i familien, og spesielt hvis utvidelsen stopper å spille hans eller hennes innprentet rolle. Den narcissist finner det svært enkelt å devaluere en tidligere "beundret" narsissistiske forlengelse, og erstatte ham eller henne med noen han rangerer høyere. Denne rangeringen er ikke rasjonelt, som det er spenningen ved det nye og spennende som holder ham fra å føle tom og adressering sine egne svakheter. Han vil heller gå videre, og på en måte, er det gode nyheter for den narsissistiske forlengelse. Når det ofte snill og benign person har falt ned, ofte callously, grusomt, silent treatment, desertering, etc (motsier hele positive spin han brukte til å felle hans "offer"), vil den neste uunngåelig falle i fellen.
- 5Vær forsiktig og bruk din intuisjon. Det er ikke lett å få øye på en narsissist, som nevnt, som de kan like være "Mr Nice Guy" som "Mr jeg. Skiltene er subtile, men en guiding regelen er stole din umiddelbare intuisjon, og tror ikke hans eller hennes ord; fokusere utelukkende på deres handlinger.
- 6Vet at narcissist kan la deg i det øyeblikket du slutter å gjøre dem føler seg viktig. Ingen overraskelse når du vet, men når du ikke gjør det er en stor og traumatisk sjokk, forlater han / hun, som regel uten forvarsel eller forklaring, eller med løgner, og har en annen person venter i vingene. Hvis du blir spurt om sine tidligere yrker av kjærlighet / vennskap, vil de skuldertrekning den av: "jeg mente det på den tiden." Akkurat som de mener det denne gangen, i større eller mindre grad virkelig de tror "dette er det! Den fullkomne kjærlighet som vil fullføre meg ", men de er villedet. Den narcissist behov er umettelig og i tid, vil denne nye utvidelsen bli dumpet og erstattet, akkurat som alle de andre.
- 7Være sterk og tålmodig med deg selv. Det tar ofte den personen som har spilt rollen som narsissistisk forlengelse litt tid å komme seg fra sjokket av å bli dumpet. Den narcissist kan også gå gjennom en normal "dårlig patch", men orker ikke de følelsene som oppstår, så han finner, lett nok, en annen til å fylle plassen før han eller hun har en sjanse til å føle tom. Den narsissistiske utvidelsen er i sjokk, og går gjennom stadier av sorg. Den gripende og problematisk sak er at den narsissistiske utvidelsen er sorg for hva aldri var, og dette betyr at det tar lengre tid å komme over forholdet. De må gå glipp av to ganger, på en måte, mens narcissist ikke sørger, og bare går videre, helt til, kanskje, en dag, eksos han alle veier og har til ansikt selv, men, nå er han metaforisk "usett "og ukjent for hans eller hennes ikke-selv.
- 8Helbrede dine sår og stige igjen, frigjort fra den personens negativ innflytelse på deg. Den narsissistiske utvidelsen gjør sitt sorgarbeid og sorgarbeid av narcissist, og deretter må akseptere at narcissist aldri brydde seg om eller elsket dem, som den narcissist bare erstatter dem med "andre forsyninger" for kjærlighet, og utvidelsen må forsone seg med det faktum at deres liv med den personen var en løgn. Det er vanskelig og smertefullt arbeid, men det er arbeid som til slutt gjør at vekst og reintegrering av utvidelsen som en "jeg", det motsatte av narsissistisk og en person av ekte empati og medfølelse. Så, hvis du identifiserer deg selv å spille denne rollen, erkjenner det, gjøre noe, gå gjennom den harde sorg og anerkjennelse av sannheten, og vet at du vil bli en lykkeligere og sunnere person som vet de kan og gjøre kjærlighet.
Tips
- La dem gå. Det er i siste instans healing. Ta vare på og elske deg selv som du ville ha gjort for / til dem.
- Vær svært skeptisk til overdreven uttrykk for kjærlighet, i ord. Se på gjerninger.
- Stol på første instinkter og intuisjon
- Vokt dere for raske yrker av kjærlighet
- Selv om du kanskje føler deg dårlig, vil du føle deg bedre enn før, når det er over.
- Arbeidet med dine egne ønsker og behov før andre.
- Terapi for narcissist, er et feriested, men er tidkrevende og ikke har, som ennå, gode resultater, selv om noen psykoanalytiske teknikker som kan omgå den narsissistiske taktikk blir brukt, men bør håndteres av en profesjonell.
- Ikke ta deres ord for noe. De har en enestående evne til å lyve for ansiktet ditt, selv om bevisene er der. De vil effektivisere og gjøre opp unnskyldninger: de samle sine ferdigheter til å snakke-the-talk under trykk.
- Ikke noen gang ta dem tilbake en annen gang. De vil gjøre det igjen.
- Grieve, tror sannheten, at det ikke var et ekte forhold, og gå videre.
- Tror ikke narsissister er én type.
Advarsler
- Det viktigste advarselen er ikke å rebound fra et slikt forhold. Din sårbarhet vil bli enda høyere enn vanlig, og er som et fyrtårn for en narsissist. Det verste du kan gjøre er å se, som narcissist gjør, men ikke patologisk som de gjør, for noen til å fylle den tomme plassen, som, hvis du virkelig ser på det, var alltid niggling deg i den såkalte forholdet. Oppfylle selv, og vente.
- Du vil finne kjærligheten, du er elskelig.
- Det er mange artikler tilgjengelig på nettet, inkludert Sam vaknin, Ondartet narsissisme, som har gode ekstrakter og boken kan kjøpes; rekke populærvitenskapelige bøker tilgjengelig, men en av de beste artiklene på tilstanden er i Nancy McWilliams, PhD, Psykoterapeutisk teknikker. Det er klart, konsist, utforsker kompleksiteten, og snakker om både argumentene innenfor psykoanalysen, og spesifikke psykoanalytiske teknikker for avansert kliniker.