Hvordan spille keeper i hockey

1. 1
   Sett på leg pads, brystet protector, belte (fritt valg), en fange hanske, blokkering, kopp, maske, og bruke en keeper pinne.
2. 2
   Se pucken hele tiden, ikke spillere (nybegynnere). For mer avanserte goaltenders, ser stykket er viktig, dette er hvordan du kan forutse hva som kan skje neste gang. For eksempel, hvis en spiller kommer seg fri på venstresiden på deg, og det er en spiller på høyre hjørne av krøll din, bør du spille litt lenger tilbake i nettet ditt i tilfelle spilleren bestemmer seg for å passere pucken. Ved bare å se pucken, mister du mye av det som skjer. Som du utvikler bør du alltid være på utkikk rundt deg for å se hva en spiller er alternativene er. Din jobb er ikke å gjette hva som vil skje, men å vite hvor mange alternativer det spiller med pucken har, og som du utvikler deg vil ha en følelse for hva alternativene spilleren vil mest sannsynlig ta. Som blir sagt, du må aldri miste av syne pucken, og du bør alltid være forberedt på et skudd.
3. 3
   På lave skudd, ikke bare falle til bakken. Fall på knærne med føttene spredt ut og knær together.You er ment å skape en vegg av pads hindre pucken eller ballen fra å komme gjennom eller spretter opp over. Arbeide med en coach fordi dette butterfly stilling er meget farlig.
4. 4
   Alltid prøve og kvele pucken, for å holde deg fra å gi opp en rebound. Mange mål i hockey er scoret på returer.
5. 5
   Kom deg opp igjen - gjør deg klar til å stoppe et skudd. Gjør det fort skjønt fordi returer vil mest sannsynlig komme ut.
6. 6
   For høye skudd følge pucken gjennom luften med øynene og får en hånd på den.
7. 7
   Husk at det er aldri et skudd som du ikke kan stoppe. Aldri gi opp. Alltid tro du kan vinne.
8. 8
   Husk at det å gjøre et navn for deg selv er ikke viktig. Hvis du vinner, kommer popularitet naturlig.

Det er ikke så lett som det ser ut det tar utholdenhet styrke det krever øvelse for å bli en god keeper

Utstyr

PUTER Pads bør gjøres opp løs slik at puten lett viser seg (og ikke ned)

1. 1
   Det finnes to typer pads du kan få.
2. 2
   En type har en "leg vugge" og vil gjøre målvakt føler at deres pads er "limt" til sine ben. Et eksempel kan være Vaughn pads.
3. 3
   Den andre typen har ingen "leg vugge" og putene passer veldig løs på sine ben, men dette kan skape "pad slop" (når keeper går til høyre, synes puten å ønske å flytte til venstre). Et eksempel kan være Reebok, Brians og Bauer.
4. 4
   Følelsen av pad avhenger helt av hva målvakt føler seg komfortabel med.

Holdning

1. 1
   Bena skal være lenger enn en skulderbredde fra hverandre med stokken i mellom (for å dekke fem-hullet bedre)
2. 2
   Tærne peker innover, vil dette tillate butterfly å være mer spredt ut når du flytter inn i den. Ikke bekymre deg om å forlate for mye 5-hulls åpen (mellomrommet mellom pads), fordi med tærne peker innover og ben bred, kan en målvakt raskt slå det hullet ned.
3. 3
   Hansker bør være fremover (til sidene av pads og bør strekke seg utover pads
4. 4
   Bo komfortabelt i nettet. Ikke bli for anspent eller å tape.

Sommerfuglen

1. 1
   Hvis du har en riktig holdning (ben brede, tærne peker i), presse bena ned for å stoppe pucken.
2. 2
   Hanske og blocker bør være på siden av kroppen og foran dine pads. De bør også være rett ovenfor dine pads (dvs.: like over puten nivå, danner en vegg). Albuer og overarmer bør være stramt til kroppen. Det tas sikte på å dekke så mye av bunnen av nettet som mulig, med så få hull som mulig.
3. 3
   Målet ditt stick bør være 1-2 meter foran deg, avhengig av din høyde. Dette vil tillate skudd for å bli avledet på skrått oppover bort fra nettet (og vil bli vanskeligere for spillere å få returen). Dette gjør også at goaltender å pirke pucken raskere enn om pinnen er stramt til pads.
4. 4
   Puter skal låses sammen på forsiden med svært liten, om noen mellomrom mellom dem.
5. 5
   Til slutt, hvis et skudd er fra lenger ut, kan målvakt flytte hans / hennes hansker over og foran pads fordi det er lettere for spillerne å treffe den øverste halvdelen av nettet fra lenger ut.

Returer

1. 1
   Prøver alltid å avlede returer til hjørnet / side av banen, gjøres dette ved å fiske pinnen foran deg til direkte returer oppover, eller ved å vinkle din pad eller blocker mot hjørnet ved hjelp av en sparker bevegelse (pads) eller fiske bevegelse (blocker). Du kan "slå" med blocker din hvis skuddet er svakere, men det er vanligvis lurt å ikke.
2. 2
   Hvis i mål er i en stilling og sommerfugl pucken er avledet til venstre for goaltender, bør goaltender alltid komme opp på deres "powerleg" (i dette tilfelle den høyre ben). Grunnen er at keeper vil være i stand til å gå til neste bilde med større hastighet enn hvis de får opp på deres svake bein (i dette tilfellet vil det være venstre ben). Når denne teknikken er mestret, returer blitt mye enklere, fordi målvakt vil automatisk alltid komme opp på deres makt etappe. Dette gjør at en keeper to alternativer for å komme til returen: gjør en "power lysbilde" eller shuffle / t = presse står opp.

Det mentale spillet

Når dine teknikker er nede, blir den vanskeligste delen av spillet din mentale holdning. Den vanskeligste delen av goaltending er å håndtere sinte, nederlag, og noen ganger forlegenhet. Du har den eneste posisjon der når du gjør en feil, alle ser det, et rødt lys går på, en folkemengde jubel, og stykket er stoppet.

Hver keeper vil finne sin egen måte å gå inn i et spill, og for å slå et spill rundt. Her er noen tips:

1. 1
   Bestem hva du kommer til å huske / gjøre på isen før du kommer til banen, eller i det minste før du går på isen
2. 2
   Stedet for å dømme hvorfor et mål gikk i løpet av spillet, vente til etter kampen. Målet er noe du ikke kan endre, og fokus bør være på i øyeblikket, ikke i fortiden.
3. 3
   Prøv å bruke positiv tenkning (dvs.: "Du må ikke slippe til en sommerfugl så tidlig" kan endres til "jeg skal prøve mitt beste for å vente lenger før jeg slippe").
4. 4
   Ignorere folk som prøver å fortelle deg hvordan du skal spille eller hva du skal gjøre med mindre du stoler på dem. Du trenger ikke å slåss eller krangle med dem, men heller nikke på hodet og si "ya ya ya" og deretter bare gå tilbake til å være deg.
5. 5
   Hvis du begynner å "grubling" hva som vil skje på isen eller i spillet, forenkle spillet ditt. Din jobb er å prøve ditt beste for å stoppe pucken, er alt annet underordnet.
6. 6
   Ha det gøy, det er derfor du likte posisjon i første omgang.