Wkeno

Hvordan å behandle influensa

Influensa, ofte kalt influensa, er en viral sykdom som vanligvis sirkulerer i de kaldere årstidene. Influensa kan være farlig for de som har medisinske tilstander som kompromiss immunforsvaret, men de fleste som kontrakten viruset fullt igjen etter ca en uke med sykdom. Lær hvordan du kan behandle influensa med naturlig rettsmidler eller medisiner, og hvordan du kan forhindre det fra å slå i første omgang.

Trinn

Hvordan å behandle influensa. Gjenkjenne influensasymptomer.
Hvordan å behandle influensa. Gjenkjenne influensasymptomer.
  1. 1
    Gjenkjenne influensasymptomer. Før du kan effektivt behandle influensa, sørg for det er det du faktisk har. Influensasymptomer er lik den vanlige kaldt symptomer, men de er mer alvorlig.
    • Influensa sykdom har en tendens til å komme på svært raskt, med symptomer bli alvorlig innen en dag. Kaldt symptomer utvikle mer langsomt og følger et forutsigbart mønster av opptrapping og tilbaketrekking.
    • Influensa begynner ofte med en rennende nese, hoste, tretthet og muskelsmerter.
    • I motsetning til vanlig forkjølelse, forårsaker influensa vanligvis en feber å utvikle. Dette kan være ledsaget av frysninger, hodepine, kvalme og oppkast.
    • I ekstreme tilfeller kan influensa føre til alvorlig dehydrering og feber høy nok til å kreve sykehusinnleggelse Søk øyeblikkelig medisinsk behandling hvis du eller barnet ditt opplever følgende symptomer.:
      • Kortpustethet eller pustevansker.
      • Alvorlig, vedvarende oppkast.
      • Plutselig svimmelhet.
      • Blålig hudfarge.
      • Influensalignende symptomer som forbedrer, deretter tilbake med mer alvorlighetsgrad.

Behandling av influensa med naturlig rettsmidler

  1. 1
    Få litt hvile. Noen ganger er det mulig å fortsette å jobbe eller gå på skole med en kald, men når du har influensa, er det viktig å hvile. Ta noen dager fri for å gi kroppen tid til å komme.
    • Siden influensa er smittsom, bor hjemme er så hensynsfull som det er nødvendig for utvinning din.
    • Hvis du føler trang til å trene, gå for en lett spasertur eller sykkeltur. Ikke gjør kraftig mosjon hvis du har bryst tilstand.
  2. 2
    Klart slim fra nesen ofte. Når du er overbelastet, er det viktig å tømme puste passering av slim ofte, for å unngå å få en sinus eller ørebetennelse. Klart slim på følgende måter:
    • Blåse nesen. Det er enkelt, men effektivt: blåse nesen så ofte som det blokkeres til å holde pusten din passasjen gratis.
    • Bruk en. Neti potter er en naturlig metode for å tømme nese passasjer.
    • Ta et varmt bad. Dampen fra vannet bidrar løsne slim.
  3. 3
    Hold deg hydrert. Å ha en feber fører til dehydrering, så det er viktig å drikke mer væske enn du normalt ville gjort for å bekjempe sykdommen.
    • Drikke varm væske som te eller varmt vann med sitron. Disse berolige din hals og tømme bihulene mens fuktighetsgivende deg.
    • Unngå koffeinholdige drikker, alkohol og brus. Velg væsker som vil gjenopprette kroppens næringsstoffer og mineraler, ikke utarme dem.
    • Drikke varm suppe. Du kan oppleve kvalme og manglende appetitt løpet av influensa sykdom. Drikke varm suppe eller buljong er en god måte å få mat inn i systemet ditt uten å forstyrre magen.
  4. 4
    Bruk en varmepute. Bruk av varme bidrar til å lindre smerter og plager som følger med influensa sykdom. Bruk en elektrisk oppvarming pad eller fylle opp en varmeflaske og legge den på brystet eller ryggen, uansett hvor du føler smerte.
  5. 5
    Ta solhatt og ginseng. Disse urtene er antatt å forkorte influensa ved inntak før eller under sykdom. Ta dem i form av kapsler eller brygget som te.
  6. 6
    Ta oscillococcinum. Dette naturlig alternativ til influensa medisin er avledet fra duck slakteavfall, og er en populær behandling i Europa.

Behandling av influensa med legemidler rettsmidler

  1. 1
    Kjøpe over-the-counter medisin for å behandle symptomer. De mest vanlige influensasymptomer kan effektivt behandles med medisiner du kan plukke opp på ditt lokale apotek.
    • Influensa smerter og plager kan behandles med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen og aspirin. Pass på å sjekke pakken for den anbefalte doseringen.
    • Ta antihistaminer og slimhinneavsvellende midler til å behandle lunger.
    • Ta slimdrivende og hoste suppressants å behandle en hoste. Hvis hosten er tørr og hacking, er en hoste suppressant som inneholder dekstrometorfan det beste valget. Men hvis hosten er å bringe opp slim, er en slimløsende inneholder guaifenesin et bedre alternativ for å gjøre hoste mer produktiv.
  2. 2
    Ta reseptbelagte medisiner. Hvis du bestemmer deg for å gå til legen for å få hjelp behandle din sykdom, kan du få foreskrevet en av følgende medisiner, som kan hjelpe avta symptomene og forkorte sykdommen hvis de tas innen 48 timer:
    • Oseltamivir (Tamiflu) er tatt muntlig.
    • Zanamivir (Relenza) er inhalert.

Forebygging av influensa

  1. 1
    Få vaksinert før influensasesongen. Influensa vaksiner tilbys på legekontorer, helsestasjoner og til og med narkotika butikker. De garanterer ikke en sesong uten influensa sykdom, men de beskytter mot mange forskjellige stammer av viruset.
  2. 2
    Praktisere god hygiene. Vaske hendene ofte, spesielt etter retur fra en offentlig opptreden, er den beste måten å holde deg fra å fange influensa. Carry antibakterielle hånd kluter å bruke når du befinner deg på et sted uten en vask og såpe.
  3. 3
    Holde kroppen i god allmenntilstand. Spise godt, får kroppens daglige anbefalte dosen av vitaminer og næringsstoffer, og holde seg i form med trening er et godt forsvar mot influensa. Hvis den gjør det streik, vil kroppen være godt rustet til å takle sykdommen.

Tips

  • Sove med en pute under hodet for å lindre tett nese.

Advarsler

  • Ring legen din hvis influensa symptomer inkluderer feber over 102 grader Fahrenheit, brystsmerter, pustevansker eller besvimelse. Du bør også ringe dersom symptomene ikke bedres innen 10 dager eller hvis de blir verre betydelig i denne perioden.