Wkeno

Hvordan å behandle tynt hår

Mange har tynt hår på enkelte punkt i sitt liv. Med et bredt utvalg av årsaker som for eksempel medisiner, mannlig mønster baldness, hormoner, dårlig kosthold, feil hårpleie og sykdommer, tynt hår er en tilstand som rammer menn og kvinner i alle aldre. Selv om noen tilfeller av tynt hår kan lett behandles, mens andre kan kreve medisiner eller kirurgi, lære å behandle tynt hår er det første skrittet for å korrigere dette vanlig problem.

Trinn

Hvordan å behandle tynt hår. Evaluer din hårtap ved å se på deg selv i et speil.
Hvordan å behandle tynt hår. Evaluer din hårtap ved å se på deg selv i et speil.
  1. 1
    Evaluer din hårtap ved å se på deg selv i et speil.
  2. 2
    Bestem hvilke områder av hodet har den tynneste hår, slik som templer eller toppen av hodebunnen.
  3. 3
    Overvåke hvor mye hår som kommer ut når du børste og kam det slik at du har en anelse om hvor mye hår du taper.
    • Dette vil gi klare eksempler på ditt hårtap mønstre for deg å diskutere med legen din.
  4. 4
    Gå til legen din for å utelukke eventuelle helsemessige problemer som kan være medvirkende til håret tynning.
  5. 5
    Diskuter problemer som kan føre til hårtap, for eksempel hormonelle ubalanser, høyt blodtrykk, diabetes, lupus og infeksjon.
  6. 6
    Følge behandlingen plan han eller hun gir.
  7. 7
    Se stylist for forslag om å behandle tynt hår etter en mer alvorlig helsetilstand er utelukket.
    • Han eller hun kan gi deg råd om de beste sjampo, til balsam og stylingprodukter bruke til å stimulere Etterveksten.
  8. 8
    Holde hodebunnen ren ved å bruke en fuktighetsgivende sjampo og balsam.
  9. 9
    Bruk en skalp fuktighetskrem en gang i uken.
    • Ved hjelp av produkter med tilsatt fuktighetskremer bidrar til å stimulere hårvekst fordi hodebunnen er sunneste når det er godt fuktet.
  10. 10
    Massere hodebunnen med fingertuppene flere ganger i uken for å stimulere hårsekkene.
  11. 11
    Spise en diett som er rik på proteiner, vitaminer og mineraler.
  12. 12
    Fordi håret er laget hovedsakelig av protein, vil et kosthold som inneholder magert kjøtt, fisk og bladgrønnsaker hjelpe tynt hår til å bli sunnere. Vitaminer og mineraler vil hjelpe ernære håret, stimulere til vekst og gjøre det skinnende og sterke.
  13. 13
    Prøv å ta en multi-vitamin sammen med sunt kosthold.

Tips

  • Det er best å behandle tynt hår tidlig, så snart du merker at du mister mer hår enn det som er normalt for deg. Dette vil bidra til å forhindre fortsatt hårtap.
  • Menn som opplever tynt hår i ung alder får mange fordeler fra å behandle problemet tidlig, blant annet et løft i selvtilliten.
  • Hvis du går til legen din om din tynt hår, diskutere hvilke typer medisiner du tar. Noen medisiner kan føre til hårtap.
  • Hvis håret er tynt, kan du prøve å gi den en pause fra sterke kjemikalier og varme styling metoder. Kutt ned på permanents og hår fargestoffer, og erstatte hår produkter med alkohol med de som ikke inneholder det. La håret tørke uten å bruke en hårføner, og slutte å bruke varme valser, flat strykejern og curling strykejern i flere uker.

Advarsler

  • Ikke hopp over medisiner som er foreskrevet for å behandle tynt hår. Du må ta dem jevnlig og som foreskrevet for å oppnå de beste resultatene i Etterveksten.
  • Hvis dine medisiner forårsaker tynt hår, ikke slutte å ta dem. I stedet diskutere alternative medisiner med legen din.
  • Visse medisiner som er foreskrevet for mannlig hårtap bør ikke tas av kvinner på grunn av mulig helserisiko. Ikke ta noen medisiner hvis de ikke er foreskrevet spesielt for deg av legen din.
  • Når finne ut den beste måten å behandle tynt hår, ikke blir motløse hvis metodene du prøver mislykkes. I stedet snakker med legen din om andre alternativer som for eksempel en hårtransplantasjon eller laser hår behandlinger. Du kan også be din stylist om hår stykker og parykker.

Ting du trenger

  • Lege
  • Hair stylist
  • Skalp fuktighetskrem
  • Fuktighetsgivende sjampo og balsam