Wkeno

Hvordan å forbedre spillet i fotball

Så, du spiller fotball og dette irriterende venn av deg kommer opp til deg og begynner å skryte. Du ønsker å forbedre. Vet du hvordan? Så her er noen tips som vil forbedre spillet ferdigheter. Sette disse tipsene i praksis, og spillet nivå vil øke.

Trinn

Hvordan å forbedre spillet i fotball. Husk at fotball er en lagsport.
Hvordan å forbedre spillet i fotball. Husk at fotball er en lagsport.
  1. 1
    Husk at fotball er en lagsport. Alltid spille med det i tankene. Aldri spille for din egen ære, men for hele lagets skyld. Det er bedre å ofre noen personlig anerkjennelse og ofrer til laget.
  2. 2
    Prøv å flytte ballen mer enn deg selv. Det er en energibesparende strategi. Hvis du kjører hele tiden overalt på banen, vil du bli sliten i løpet av de første 10 minuttene. Husk at ballen vil alltid bevege seg raskere enn deg. Så det er bedre å flytte den rundt raskt for å flytte deg selv med det. Lagre energi for når du virkelig trenger å kjøre.
  3. 3
    Forutse. Dette er en god en om du forsvarer eller lage spillet. Forutse mens ballen er på vei mot deg. Den beste tingen å gjøre er å vite hva du skal gjøre med ballen i det øyeblikket den kommer til deg. Forventning når du forsvarer er like viktig. Hvis du kan forutse motstanderens neste trekk, vil det øke sjansene dine for å stoppe hans / hennes flytte. Velocity er avgjørende i dette spillet.
  4. 4
    Trykk. Ikke la motstanderen får ballen så pent. Gjør ham / henne mottar ballen vendt bakover. Legge press på ham / henne og tvinge ham / henne til å gjøre feil. Vær forsiktig, men for å begå en foul eller skade motstanderen.
  5. 5
    Bruk overraskelsesmomentet. Ikke gjør ditt neste trekk for opplagt. Sett ballen på baksiden av siste forsvarer linjen mens en lagkamerat løper for å motta hjelp. Endre rytmen av løpeturen, rask på første og når motstanderen kommer mot deg, tråkke på bremsene. Han / hun vil også stoppe, og deretter øker tempoet igjen, og etterlater dem forankret. Når drible med ballen, ikke vær forutsigbar. Hvis du bare brukt et trekk på en forsvarer, som vil forsvarer være mer forberedt når du gjør det farten igjen, så blande det opp litt.
  6. 6
    Bruk sidene av ballen. Hvis det er for mange folk i sentrum, vil det være vanskelig å lage spill i det området, så bruk vinge-menn på laget ditt til å utnytte sidene. Trenge disse områdene, og deretter sende ballen til sentrum for en lagkamerat å avslutte stykket. Hint-være forsiktig med å sette ballen utenfor banen av feltet når du gjør dette.
  7. 7
    Triangulere. Association er den beste måten å bryte trange forsvar. Bruk dine omkringliggende lagkamerater til å sende ballen til hverandre raskt, skaper forvirring i motstanderen.
  8. 8
    Holde fokus. Ikke glem at spillet ikke er ferdig før dommeren sier det. Så ikke mister deg selv bare fordi du vinner eller fordi det er lite tid igjen. Et mål i det siste minuttet kan gjøre at du mister et spill eller et mesterskap.
  9. 9
    Vis din stridslystne ånd. Hvis treneren ser hengivenhet du putter i spillet, vil sjansene for å være på den viktigste teamet øke. Gi aldri opp, gå opp og ned, hjelpe lagkameratene dine, forsvare og angripe, la din holdning være en inspirasjon for laget ditt.
  10. 10
    Utvikle din følelse av retning. Å ha god orientering og en fullstendig oversikt over spillet er vanskelig når du er der inne på feltet. Å vite hvor dine lagkamerater og dine motstandere er gir deg et bedre perspektiv og hjelper deg til å bedre planlegge ditt neste trekk.
  11. 11
    Kommunisere med dine lagkamerater. Gi dem en "sjette sans" til hva som skjer rundt dem ikke bare hjelper dem, men holder deg fokusert og engasjert i spillet, selv når du ikke er direkte involvert i stykket.
  12. 12
    Praksis. Bruke omtrent en time hver dag bare så ensom praksis eller med en venn eller coach arbeider på de tingene du trenger å forbedre på. (En ting å øve er å holde ballen lavt. Praksis bare banke ballen i lavt, så får gradvis mer kraftfullt.
  13. 13
    En feil som de fleste lag og de ​​fleste spillere har er alle spillerne flokker i nærheten av ballen. Hvis en motstander har ballen, er en person nok. Hvis en fyr lagkamerat har ballen gi dem litt plass. Men husk å ha en spiller litt bak den som har eller hvem prøver t stjele ballen.
  14. 14
    Ha det gøy. Dette er det viktigste tipset i denne artikkelen, så vær oppmerksom. Hvis du ikke har det gøy mens du spiller dette spillet, så hvorfor er du fortsatt spiller?

Tips

  • Øvelse gjør mester, etter hvert vil du forbedre spillet!
  • Prøv å gå hele praksis økt med kontinuerlig arbeider dvs. ingen Halo pauser i midten av øvelser
  • Praktisere en enkel dribling rutine hver dag. Bare drible ned gaten, drible tilbake. Høyre fot, deretter venstre fot. Det er så enkelt. Hvis du kan, prøv å drible en ball rundt huset ditt, på den måten vil du alltid ha kontakt med ballen hvor enn du går.
  • Holde ut. Hvis du ikke får det riktig første gang, og deretter fortsette å prøve til du gjør.
  • Alle fotballspillere vil fortelle deg at du ikke blir en pro i en uke. Det tar tid. Bare gjøre det hver dag, og til slutt vil du bli mye bedre.
  • Når du slår ballen på et straffespark eller andre skudd, holde ballen lavt ved å treffe den hardt på øverste halvdel av omgangen. Sveive opp ved å plassere den andre foten lik eller foran ballen. Deretter slo den med blonder går rett på, ikke fra siden.
  • Gjøre forskjellige øvelser hver dag. For eksempel, den første dagen, sjonglere du med en partner, den neste dagen du øve skyting, neste dag du øver på vei, etc.
  • Ikke vær redd for å få fysisk på feltet. Å være fysisk er ikke skitten, det er en del av spillet.
  • Prøv sparker ballen bare litt til siden når noen prøver å få det fra deg, så raskt sparke den til den andre siden, vil du være foran dem og kan score!
  • Når jeg prøver å få makt på et skudd, slå ballen med foten, så la den andre foten kommer opp av bakken så det er som du hoppe etter du slår ballen.

Advarsler

  • Hvis du klarer å plukke opp en skade, ikke skade deg selv noe mer enn du allerede er. Bare ta det med ro.
  • Ikke bli dehydrert. Hvis du er tørst, er du allerede dehydrert. Alltid ta med rikelig med vann å drikke.
  • Start ut med en langsom rutine. Ikke skad deg selv fordi du trodde at en og en halv time hard trening vil hjelpe deg på den første dagen.

Ting du trenger

  • Klossene (Vær forsiktig og få en VELDIG godt par, har de forskjellige klossene for ulike posisjoner, også hvis de ikke passer perfekt og har veldig myke, fleksible skinn, forventer foten smerte og dårlige blemmer.)
  • Kjegler (for praksis)
  • Shin Guards
  • Mål
  • Keeperhansker (hvis du er i mål)
  • Fotball
  • (Long) fotball sokker