Du kan ikke forvente at andre skal like deg hvis du ikke liker deg selv. "" Enten du ønsker å være populær, få nye venner, får en fyr / jente til å legge merke til deg eller bygge din selvtillit, er det første skrittet å lære å elske hvem du er!
Trinn
- 1Vær den du er, og være som du ønsker å være. Du kan være misfornøyd med noen av dine personlighetstrekk, men ikke slå deg opp fordi du ikke er perfekt. Bare endre ting for deg selv. For eksempel, hvis du er sjenert og stille, trenger du ikke å begynne å være høyt og sprelsk bare fordi den populære personen i skolen er sånn. Bestem deg for deg selv at du ønsker å bli mer og pratsom, lese noen guider, slappe av og slå noen samtale. Ikke hastverk eller bli sinte hvis du mislykkes, bare prøv igjen.
- 2Akseptere måten du ser. De fleste er misfornøyd med sitt utseende. Selv kjendiser og folk du anser som "perfekte" har usikkerhet, så tror ikke du er alene. Noen ting du kan endre, med andre ting, er det ikke så lett. For eksempel, hater du nesen, tror du det er for stor, og skulle ønske du hadde en søt knapp nese som din beste venn. Det kan være ganske forferdelig å føle det slik, men ikke slå deg opp. Alle har feil, og hvis du lære å elske deg, andre mennesker vil også. Du trenger ikke å se ut som du kom ut av en dukke fabrikk! Mesteparten av tiden, søte ufullkommenhet er hva griper det motsatte kjønn interesse. Hvis du er i et rom fullt av vakre kvinner, kan dine utstikk ører ta tak i menns oppmerksomhet, fordi du er annerledes.
- 3Hvis du er lei av utseendet ditt, endre det! Du har ingenting å tape. Hvis du ønsker en hårklipp, bla gjennom noen blader til du velger en ny stil du liker og ta det med til frisør for et nytt utseende. Du kan også spørre frisøren om råd om hva som passer deg. Hvis du vil, spise sunt, rense, tone og to ganger om dagen og bruk behandlinger hvis du har akne. Forskning problemet og løse det!
- 4De fleste er misfornøyd med vekten sin. Hva du bør gjøre er å beregne din kroppsmasseindeks. Hvis du er på en sunn vekt, bør du ikke bekymre deg. Hvis du vil, kan du miste eller noen kilo, men sørg for at du holder en sunn vekt for din høyde. Hvis du er undervektig eller overvektig, bør du oppsøke lege for å hjelpe deg med å få eller vekt sunt.
- 5Du bør nyte å være singel! Hvis du ikke har en kjæreste / venninne, ikke bli sint, selv om alle vennene dine gjør. Det er mange fordeler, så nyt det mens du kan! Ha det gøy med venner og familie, og ikke stress. Hvis du har en kjæreste / venninne til kjærlighet og omsorg for deg, nyt det også, det har sine fordeler!
- 6Hvis du er nede og trenger et løft, skjemme bort deg selv! Det er garantert å få deg til å føle deg bedre. Andre måter å være lykkelig er har litt sjokolade (eller en annen godbit du liker), ringe en venn for en prat, gå klær shopping... Vær snill mot deg selv!
- 7Start en ny hobby du ønsker å prøve. Endringen vil gjøre deg godt, og du vil ha mye moro.
- 8Alltid være positiv. Det er ingen vits i å tenke negativt om deg selv, og hvis du er folk vil like deg mer og ønsker å være rundt deg.
Tips
- Om natten, mens du er i senga klar til å sove, tenk på fem ting som gjør deg takknemlig for den dagen. Selv om du har en forferdelig dag på jobben, bør du være glad for at du hadde mat å spise, venner og familie der for deg, og for å være i live. Hvis du leser dette, har du en datamaskin og et hjem, og du er ekstremt heldig for det, mer enn du noen gang vil innse. Det er alltid mer uheldige mennesker enn deg selv.
- Tenk på de gode tidene du har hatt, å smile og le igjen. Bla gjennom fotoalbum også. Ikke vær trist fordi det er over, smile fordi det skjedde!
- ! Det vil lette opp ansiktet ditt og gjøre deg attraktiv og approachable.
- Le! Ler vil umiddelbart føle deg bedre, og det frigjør feel-good hormoner.
- For å øke stemningen fort kan du unne deg litt sukker, slitasje lyse farger og lytte til noen fengende musikk!
- Snakk med en venn om din usikkerhet og problemer, vil de få deg til å føle deg bedre.
Ting du trenger
- Et smil